Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem trochę nowy na tym forum. Ważę 69,3 kg przy wzroście 176 cm i mam zero masy mięśniowej. Kiedyś miałem dużo więcej siły a teraz nic... Tylko mi się brzuch rozrósł... A mam jeszcze dziewczynę i troch mi głupio że jestem taki spasiony. Niby nie ważę dużo ale mam wielki bebech. Obwód bicepsa mam prawego 31 cm a lewego 30,8cm. Próbowałem [...]
(fot. mmamania.com) W marcu na gali Strikeforce: Columbus dojdzie do trzeciego już pojedynku Tim Kennedy vs Jason Miller. Obaj zawodnicy między sobą mają jak na razie jedno zwycięstwo i już niedługo dojdzie do decydującego starcia. Starcie pierwsze: W roku 2003, na gali EC 50 - Extreme Challenge 50 zorganizowano turniej, w który po raz pierwszy [...]
21 stycznia w Hotelu Krynica - w Krynicy Zdroju odbył się kolejny trening Przemysława Salety z Trec Team (43-8, 21 KO) i Roberta Złotkowskiego. Kolejny morderczy trening Salety i dokładnie wymierzany czas przez Złotkowskiego dowodzą, że stawką pojedynku Saleta - Gołota nie są tylko pieniądze. Przemek nie oszczędzał pierwszego ze swoich [...]
[...] tygodniu no i tym razem to samo z lewym kciukiem. Nie wiem dlaczego, nie bylo takiego moomentu ze poczulem ze sobie go wybilem. Poprostu na koncu treningu kiedy sciagnalem rekawice i zaczalem sie przebierac poczulem go. Jakie dobre masci polecacie na obrzeki, stluczenia? I jeszcze jeden problem, po tym samym treningu zrobil mi sie obrzek na [...]
Rywalem Mariusza "Pudziana" Pudzianowskiego na gali KSW 16 będzie pochodzący z Anglii James "The Colossus" Thompson - poinformowała oficjalna strona Konfrontacji Sztuk Walki - konfrontacja.com. Dla mierzącego 196 cm i ważącego 120 kilogramów Thompsona będzie to trzydziesty zawodowy pojedynek na zasadach MMA w karierze. Walczył dla największych [...]
Witam. Od niedawna mam worek bokserski, rękawicę, owijki, czyli właściwie wszystko co jest potrzebne do treningu. Nigdy nie trenowałem bosku w jakimś klubie i raczej nie będę, czysta rekreacja. Wiem, że można nabrać złych nawyków, ale może mi pomożecie: chciałbym po prostu poprawić kondycję (nie piszcie, że są inne sposoby) koordynację (od [...]
Szukałem w innych tematach, ale nie mogłem znaleźć takiego gdzie jest to do końca opisane.No więc rekreacyjnie biję się z kumplem na rękawice(same ręce)problem zaczął się wtedy gdy dostałem pierwsze 3 ciosy w twarz i to prosto w nos, wtedy się wystraszyłem że znowu dostanę i tak jest cały czas.Jak mam opanować ten strach, może są jakieś ćwiczenia [...]
- Jestem na tak! - mówi wprost Krzysztof Zimnoch z Trec Team (13-0-1, 10 KO) pytany o ewentualną walkę z Arturem Szpilką z Trec Team (12-0, 9 KO). Do starcia dwóch niepokonanych na zawodowych ringach polskich ciężkich, rywali z czasów kariery amatorskiej, miałoby dojść 23 lutego w Gdańsku - na gali, której główną atrakcją byłaby konfrontacja [...]
Już 18 czerwca odbędzie się kolejna, II edycja Międzynarodowej Ligi Muay Thai organizowana przez Nak Muay Szczecin, poniżej komunkat zawodów. Międzynarodowa Liga Muay Thai "Gryfa Zachodniopomorskiego" Miejsce: Szczecin Data: 18.06.2011r. Godz. 9-11 ważenie i losowanie zawodników Godz. 13.00 start walk Organizator: "Nak Muay Szczecin" Miejsce: [...]
W nocy z soboty na niedzielę od godz. 3.00 w Polsacie Sport Extra na gali organizowanej przez Top Rank na Cowboys Stadium w Dallas wielkie starcie: w kategorii półśredniej lider rankingów P4P Manny Pacquiao (50-3-2, 38 KO) skrzyżuje rękawice z Joshuą Clottey'em (35-3, 20 KO)! "Pac Man" będzie bronił tytułu mistrzowskiego WBO, który zdobył w [...]
[...] taki fight club jakby ;] no i walczymy na zasadach MMA ale no nie walimy się z kolanka w głowe i w twarz z łokci ... ale pozostałe chwyty dozwolone no i niestety mamy rekawice bokserskie i jest strasznie nie wygodnie w tym i trudno jakoś uchwycić przeciwnika ;] no i tutaj moja prośba do was bo kompletnie się na tym nie znam ... i chciałbym [...]
Witam. Mam do sprzedania : a) rękawice DRAGON ze skóry naturalnej (cena ok 155zł) b) ochraniacze na goleń i stopę DRAGON ze skóry naturalnej (cena ok 130zł ) c) owijki DRAGON (cena ok 12zł) d) suspensor DRAGON bawełna (cena ok 17zł) (jednak tego nie jestem jeszcze w 100% pewien czy sprzedam, gdyż może mi się jeszcze przydać. Rzeczy są NOWE ! Były [...]
[...] car audio -Nowe glosniki Boschman 2 x 350 wat -NOWY PANDRIVE 4gbwodooporny z gumy itd -troche sprzetu budowlanego oraz,czesci takie jak klucze,tarczy do flexa,metry,olowki rekawice,mlotki,szczypce,srubokrety,nakladki,sruby itd -2 x 15kg Hantle nowe zeliwne -Kreatyne animala w puszce w proszku 500gram -kreatyne Vitlamxa w listkach 4 listki [...]
Liga Muay Thai " Fight & Win " Miejsce: Szczecin Data: 09.06.2012 r. Godz. 9-10.30 ważenie i losowanie zawodników Godz. 12.00 start walk Organizator: "Nak Muay Szczecin" Miejsce : Szczeciński Dom Sportu ulica Wąska 16 Szczecin . Wymagania startowe: - książeczka sportowo – lekarska z aktualnymi badaniami ,lub zaświadzczenie od lekarza o braku [...]
Andrzej Gołota wraca do ringu. 44-roletni obecnie bokser jeszcze w tym roku ma skrzyżować rękawice z o rok starszym Riddick'iem Bowe - podaje Radio Tok FM. Informację przekazał dziś wiceprezes SMG Michael Brill. Będzie to rewanż za pojedynki sprzed szesnastu lat. - O 3 nad ranem zakończyliśmy negocjacje w sprawie trzeciego starcia Gołota - Bowe - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam A więc tak oto główne dane o mnie: Wiek: 15 lat (z 1997 roku.) Waga: 67 kilogramów. Wzrost: około 180 cm (gdzieś 2-3 miesiące temu się mierzyłem u lekarza Sprzęt w domu: Hantle (o obciążeniach łącznych 20kg.) Worek Bokserski Rękawice,owijki itp. Proszę was o napisanie mi jak ćwiczyć w domu jakie ćwiczenia z tymi hantlami chcę nabrać sporo [...]
witam mam 18 lat 183 cm wzrostu ważę około 82.3 kg przed nierozpoczęciem redukcji ważyłem prawie 89kg 2 meisiace spędziłem z zagipsowana ręka z powodu złamania 5 kości śródręcza i od miesiąca (jeszcze w gipsie ) co 2 dzień biegam na bieżni po 60 minut (ponieważ przeraziłem się swoim widokiem w lustrze :D oj strasznie :) wczoraj wyjęli mi druty [...]