W porze letniej polecam krótkie spodenki.Ja wolałem trenować boso ale można też trenować w butach do baletu na przykład.Później będą potrzebne rękawice,owijki,ochraniacz na szczękę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie nie ma co tego pokazywać na zdjęciach. Nie mam zbyt dużego budżetu dlatego z diety wyeliminowałem słodycze, fast foody, i prod. wysoko przetworzone. Przez 4 miesiące odwiedzałem siłownię 3 x w tygodniu gdzie robiłem przysiady ze sztangą 4x10, wiosłowanie 4x10, wyciskanie hantli 4x10, wyciskanie żołnierskie 3x10, uginanie ramion ze sztangą [...]
kurde wiesz tak na sucho to ciezko sie nauczyc ale jesli masz kolege jakiegos ktory by chciał z topba pocwiczyc to zakup se rekawice i jakies moze tarcze to uderzana i cwiczcie!a najlepiej jeszcze zakup se ksiazki o tajskim boxie z techniką lub szukaj w necie i kształc sie!a z kolegą rób tez sparingi!nie bedzie to to sam co w klubie ale zawsze cos [...]
jak ja obrywam po nosie, momentalnie mi oczy zaczynają łzawić. Jak sobie wsadzę rękawicę w oko, to też zaraz mi zaczyna z nosa kapać. Zakładam, że to wszystko jest połączone, więc to normalne %-)
[...] i MMA! (niestety tylko raz w tygodniu). W tym klubie bokserskim zaczynal ponoc nie kto inny, jak sam Lennox Lewis! Oglonie rzecz biorac, sala to taki troche barak, worki, rekawice, ring, rozjezdzajacy sie kawalek maty . Wesolo. Wchodze, a w srodku tylko jedna, niewysoka kobieta, gruba, jak nieszczescie (i jak 98% Angielek po 14 roku zycia...) [...]
"mały666" I te opski mają byc takie dobre??wpisz na allegro takie cos : RĘKAWICE NA SIŁOWNIĘ SKÓRA USZTYWNIANE ,ja mam identyczne i mam jeszcze kupic te usztywniacze za 80zł??
Co najwyżej jakieś rękawice ze skóry syntetycznej (używałem przez 6 treningów i zainwestowałem w skórę bydlęcą, wiec średnio polecam). PS. Jak dopiero zaczynasz ,worek zdecydowanie nie jest dla Ciebie sprzętem podstawowym.
1.zależy co rozumiesz pod pojęciem wykonywać?na sekcji czy samemu jeżeli masz jakieś doświadczenie ale wnioskuje z tego posta że nie masz. 2.idź do sekcji,sam nauczysz się tylko złych nawyków. 3.na samym początku oczywiście nie będzie potrzebny sprzęt będą podstawy takie jak garda,poruszanie się,ciosy proste 4. później przydadzą Ci się :rękawice [...]
a morzę podasz jakąś stronę gdzie te Fairtexa można dostać:) a co powiecie o tych http://sportsklep.pl/rekawice-green-hill-turniejowe-atestem-aiba-p-456.html
ja mam rekawice firmy Green Hill rozmiar 10 oz. Stan Bardzodobry /idealny. malo byly uzywane i nie ma praktycznie sladow. Oto fotki: Cene podam na gg: 955628.
Zapisz się na jakieś sporty walki lub kup sobie rękawice i sparuj się z kolegami - przekonasz się, że dostać w papę to jeszcze nie koniec świata:) Problem leży w psychice i to nad tym musisz popracować.