reda

Chybha mam jakiegos walnietego tego Reda,bo lyknalem kapsa i nic nie czuje,doslownie zero. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a [...]

[...] pożądkowe, znaczy sie ma umieć sprzątać, i wcale nie musi znać sie na suplach. bold = znawca supli red = znawca supli + 'władza' Znaczy sie chce powiedziec przez to ze od reda bold nie stanie sie mądrzejszy, wrecz przeciwnie bedzie mial na glowie sprawy porzadkowe a mniej czasu na zdobywanie wiedzy... wiec imho pomijajac fakt ze osoba ta znac [...]

i red dla reda może dać Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Do zestawu Bigger brakuje twojego foto, Reda, Zwierz i Lucjana Lalka, Son i ja daliśmy foto Czekamy na resztę spec. suplement

Kanar.. Ja robie czarna liste i na reda czekam. A powaznie to sil mi czasami brakuje bo takie wypowiedzi to tylko do kasowania sie nadaja. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ten tego, nie wiem czy pisać do Ad88 czy do Reda %-). Dobra, Red, skocz do dziennika Astrego. Jak ktos wyżej napisał dobra podstawa. Ja dla przykładu najpierw muszę zrzucać fet, aby potem robić to co Ty teraz masz zacząć. Także teoretycznie jesteś "przede mną" %-) Aga, to kiedy wspólny trening? %-). Jako ratownik wodny dobrze mi w wodzie ;)

Jest postęp. Oprócz siły chwytu niemałą rolę odgrywa nacisk sztangi na skórę. Nie będę taki i sprzedam wam małą wskazówkę - nie moją a M. Rippetoe. Przyda się też przy MC, odkąd stosuję odciski zdecydowanie mniejsze. Nic skomplikowanego, nie łapiemy sztangi jak do wyciskania (np jak na filmie Reda) bo sztanga i tak wróci w stronę palców spychając [...]

Kilop ma rację znałem gościa co marudził, że mu biceps nie przyrasta, a jak mi powiedział jakie ćwiczenia wykonyje to padłem - przez dwa lata uginania na modlitewniku (tylko!) po 20 powtórzeń. I weź sobie do serca uwagę Reda - dieta to podstawa lucek

boofi: gratulujemy reda

o ja pierodle nie do tego działu chciałem wklejić ale ale plama prosze reda żeby to przeniusł do trenigu pliss cichy zrób to szbko oki i możesz wykasować mojom ostatniom wypowedz jak przeniesiesz oki Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie [...]

nie pwoiedziane jest ze jesli usunie sie ich z tego dzialu to straca reda,natomiast co do nowych modow to TJM sie raczej nie zgodzi tam moderowac. ____________________ * &raquo; Đ&#1074; &#1090;&#1077;A&#1084; &reg; &laquo; .::Nie mam pytań::. > http://www.ermac.prv.pl <

Najpierw zrzeczenie sie moda, potem reda i bolda... A teraz zupelny szok! Usuwa swoje wypowiedzi

[...] i doswiadczenia mozna sie nawet pozabijac. Serio. Wmiare najprostsza technika i najbardziej lagodna jest przede wszystkim klincz, nastepnie wybranie reki lub przejscie pod reda za plecy. Z tej pozycji majac rece na ukos jego ciala mozna bez wysilku go sprowadzic na zimie bez wiekszych uszkodzen. Tak wiem ze bzli to jak opis filmu z Brucem Lee, [...]

Ja Reda bardzo blisko, więc myśle, że moge się wpisać

obecnie Reda kilka lat temu Gdynia Leszczynki

Michail a czy ten plan REDa może być jak dla mnie , czy poleciłbys mi go a moze raczeja nie , bo wydaje sie prosty, przystepny.....

To normalna kolej zeczy jesli wiekszosc boldow i modow przestala sie udzielac w dzialach im podleglych, glownie bywam w treningu i tam poza Michailem i Fuc.kmasterem rzadko kto inny 'obligowany do udzielania odpowiedzi' sie wypowiada a ludzie bez bolda badz reda czesto udzielaja odpowiedzi malowartosciowych what is the solution ? who knows ...

OTWARTY TURNIEJ KARATE KYOKUSHIN-KAN - Reda 06.06.2009 r. - relacja z zawodów W dniu 6 czerwca 2009 r. w Redzie odbyła się Otwarty Turniej Karate Kyokushin-kan - Mistrzostwa Woj. Pomorskiego - juniorów i seniorów w kumite z udziałem kilkudziesięciu zawodników z kilku polskich klubów oraz z Kaliningradu z Rosji . Podczas zawodów odbył się także [...]

son też ma interes w tym żeby siedzieć na forum i co??? zabierzemy mu reda? u hossego kupowałem białko zanim potaniało. nie widzę w tym nic zdrożnego że chce trochę zarobić, sam mam marżę 15% z czegoś trzeba żyć. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" [...]

xero od kiedy masz reda? ---->>>>fajna fota Falsmile Memento Mori