Aga, to kiedy wspólny trening? . Jako ratownik wodny dobrze mi w wodzie ;)
Aga, to kiedy wspólny trening? . Jako ratownik wodny dobrze mi w wodzie ;)
Teraz znów po kilkunastu latach zaczołem teningi ,bo wyglądam tak ja wtedy,ale tym razem ze ścisłą dietą.I mam nadzieje ze osiągne cel szybciej niż w tamtym czasie.
Ty też osiągniesz co chcesz, tylko bądź stanowczy i słuchaj rad tych co znają sie na rzeczy a nie tych co gdzieś tam coś tam czytali słyszeli.
Powodzenia.
Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Za pare miesiecy bedziesz się z tego co napisałeś-śmiać!
Gość w prawie szczytowej formie biologicznej a psychika juz dziadka 70 lat...:)
Ogólnie masz bardzo dobre podstawy do treningu siłowego i zbudowania bardzo dobrej sylwetki-nie musisz nic redukować-a jest to bardzo duzy problem i niewielu sie udaje.
Powód braku sukcesu jest tylko jeden-nie chce się....
Teraz ważne-nie przesadzac z treningiem-objetościa i częstotliwością.
Także robić najprostrze treningi a nie sobie juz na początku kompliwować planem ,jak dla Mr Olympia z wersjami A,B,C, itp...
Poza tym-zapraszam na trening z mistrzem-interwały-jeżdzisz na rowerze,więc sobie poradzisz a wiedza ,która uzyskasz od Dawida i treningu z nim-jest bezcenna.....
Szczegóły:https://www.sfd.pl/Runda_IV_Trenuj_z_Mistrzem:Dawid_Damasik_trenuje_z_Userami_SFD_Interwały-t941878.html
Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-13 11:17:25
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Myślę,że Aga88 też do nas dołaczysz...? :)
Od razu zwiekszy sie frekwencja wśród panów......:)
A propos-juz 2-3 dziewczyny sie na priv zadeklarowały,że przyjadą na ten trening.......
Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-13 12:36:48
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html