rad

No jasne Night że się przydajecie :-P ;-) Ja czerpie z takich rad ile mogę, ktoś poświęca Ci czas, powierza swoją wiedzę i jeszcze robi to za free. Dieta z 24.04.: Śniadanie: jajecznica z grahamka + kawałek sernika na kaszy jaglanej do kawy Obiad: pierś z kury, makaron pełnoziarnisty z brokułami, słonecznikiem i czosnkiem Kolacja: omlet z [...]

[...] Jara się, że będzie mnie tym brązerem smarować hehehe %-) A.co dopiero jak założy te krótkie spodenki jak fitnesiary xd Szkoda tylko, że ma dietetyka zyeba. I nie słucha się rad. Stać ją, moglaby być przez Tadzia prowadzona, albo LukaszK, ale uparta slucha dziada co siedziował na targach beactive. A z jej zaparciem do diety itp wygladala by 3x [...]

[...] prace to mialem rano nawet 80-90, a tu teraz 39, ale moze jak sugerujesz ojan, sportowcy tak mają :) tylko sie zastanawialem czy 39 to juz troche nie za nisko Profesjonalną radą jest nie udzielanie rad na odległość :-). Najprościej i najpewniej jest polecenie udania się do lekarza, zrobienie EKG i wysiłkowego. Badanie albo Cię uspokoi albo [...]

[...] Ci błędną diagnozę i będą leczyć chorobę, której nie ma (czyli zwykle IBS...). Metodą mniej inwazyjną, ale drogą, są testy oddechowe na SIBO. Możesz od niej zacząć. Z rad praktycznych - wyrzuć z jadłospisu rodzynki, to bezwartościowy produkt, który jest źródłem praktycznie czystej fruktozy, a to znów sprzyja patologicznym zmianom flory [...]

[...] po 2-3 godziny więc się cudów nie spodziewałem. Takie pytanie poza tematyką diety, czy zmianę nazwy posta z "Ocena diety" na inna mogę sam zrobić czy admin bo chciałbym zrobić taki wątek dłuższy o redukcji i zdawać relacje z przebiegu i postępów. Może więcej osób zaglądałoby do wątku i zawsze więcej ciekawych rad ,spostrzeżeń mógłbym otrzymać.

Ciężko jest uczciwie kibicować komuś kto od początku nie słucha. Zweryfikuj swoje postanowienia na podstawie otrzymanych rad bo narazie to jesteś jak 16 która usłyszała o bikini fitnes i myśli że za 3 miesiace będzie laska nr 1 na osiedlu.

[...] kiedys w Londynie i cos wyczailam 8-) Zawsze mozesz wrzucac screeny tych pdfow. :-) Jak sie zapisze co sie jadlo to widac czarno na bialym ze jakies niezdrowe rzeczy wpadaja czesto. I latwiej o dobre wybory. Pewnie bedzie co poprawiac - grunt zeby byly checi do sluchania rad tych pan wyzej. Zmieniony przez - Teapot w dniu 01/05/2017 12:11:46

[...] godzina i dlaczego tylko 140 kg;-D MP niepełnosprawnych w WL ,chyba 23 06 a ma to się odbyć z tego co wiem w Drzonkowie zaplanowałem na ta datę 140kg i wielce byłbym rad gdybym ten wynik uzyskał ,spokojnie chce dokładać kilogramów ,wiele lat startów przedemną |-) ,a i trudniej wyciska się ,przynajmniej dla mnie gdy przywiązują z [...]

[...] z jadących w okolicy osób uformował się nowy pociąg, z którym jechałem już do końca z płynnymi zmianami w trakcie reszty okrążeń. W czasie jazdy usłyszałem kilka cennych rad od bardziej doświadczonych zawodników, jak skuteczniej się zmieniać i jak wydajniej pracować w grupie - na pewno wykorzystam te rady w przyszłości. Chwilami nawet udało [...]

[...] No i na koniec- nie szukam wymowek. Wrecz przeciwnie. Jestem tak zdeterminowana zrzucic to sadlo, ze nic nie nie powstrzyma. Tylko chce to zrobic madrze i potrzebuje dobrych rad, zeby sobie krzywdy nie zrobic. PS Bylam dzis na USG tarczycy, zobaczymy czy wyglada to ok. PS 2 Po wczorajszych 10 pompkach ledwie podnosze rece do gory, takie mam [...]

To tak. Zmieniłem dietę według waszych rad i mam jeszcze jedno pytanie. Co z tym białkiem na śniadanie? Na co mogę to zmienić? Ta dieta byłaby punktem startowym i w razie potrzeby będę zwiększał kaloryczność. Jeżeli będę ją zwiększać to w jakich posiłkach i jakie makro składniki? Warzyw nie wpisałem, bo będę je dodawał, ale nie wliczam ich w [...]

ok, skorzystam z rad

jakby było to bym Ci takich głupich rad nie dawał, kompletnie nie miałem pojęcia o tym, no ale teraz już jasne wszystko :-D

możliwe ze wejdzie jakoś Rad - 140 15mg/ed zapobiegawczo: Proscar 1 tab/ed Chce dodać symex 1 tab 2x week zobaczymy jak wyjda badania bo czekam na wyniki przed cyklem tak samo z prolaktyną cabaser ale to dopiero jak wleci Tren Acet Dorzucać jeszcze tamoxifen? co miesiąć HCG 5000-10000iu podzielone po 1250iu co 1-2 dni

Dostajesz tutaj sporo rad...więc dobrze byłoby dać z siebie trochę szacunku...i mieć nieco kultury.

Dzieki za rady mastif na pewno skorzystam z Twoich rad :)

[...] Sprawdziłem wyniki i było ponad 160 co i tak jest kosmos. Chyba trzeba mieć predyspozycje bo moje 76 to jednak trochę śmiech a teraz to nie wiem czy 30 zrobię. Chętnie posłucham rad speców o ww https://ms.gov.pl/pl/dzialalnosc/zaklady-poprawcze-schroniska-dla-nieletnich/aktualnosci/news,4801,iii-mistrzostwa-polski-nauczycieli-w-wyciskaniu.html

Widzę, że chyba przybyłeś z jakichś skrajno-naturopatycznych rejonów. Sorry, ale od racjonalnych ludzi raczej nie otrzymasz rad, więc lepiej wróć w tamte zakątki internetu.

[...] czytał. Staram się przedstawiać pewne kwestie z jak najbardziej obiektywnej strony, tak by czytelnik miał świadomość co potencjalnie niesie za sobą korzystanie z danych rad. "Dalsze twoje uwagi na temat antybiotykow tez maja sie nijak do moich wypowiedzi :/ ." Mają się tak, że podpierasz się właściwościami bakteriobójczymi, a to są [...]

[...] czytał. Staram się przedstawiać pewne kwestie z jak najbardziej obiektywnej strony, tak by czytelnik miał świadomość co potencjalnie niesie za sobą korzystanie z danych rad. "Dalsze twoje uwagi na temat antybiotykow tez maja sie nijak do moich wypowiedzi :/ ." Mają się tak, że podpierasz się właściwościami bakteriobójczymi, a to są [...]