rad

" Ja mu mowie ze jak chce mase robic to w razy bedzie za duzo" pewnie 2 razy jedna partia za duzo mialo byc, to jestes w bledzie, nie udzielaj rad koledze, jak nie masz pojecia. z takim stazem nie jestes w stanie dobrze przecwiczyc, danej parti tylko raz w tygodniu, dostanie za malo bodzcow, zrozum to wreszcie, skup sie na FBW 5x5 - > [...]

daj spokój z takim połączeniem jak nie chcesz słuchać rad to po co tu piszesz

Proponuje skorzystac z rad forumowiczow, bo bez watpienia sa słuszne bierz sie za redukcje bo utuczyłes sie konkretnie uwierz, ze redukcja jest niezbedna i wyjdzie ci to na lepsze

Si! Naprawde tylko uriel ma pojecie o tych 2tygodniowkach? Spodziewalem sie troche wiekszej ilosci uwag i rad Btw, Krasiu - odpowiada ci cos takiego? Pytales na gg. Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-09-03 12:53:45

[...] jeszcze gram,raz mialem mistrzostwo ligi ale milem za duzo long erm damage i poszedl moj fighter na emeryture, teraz mam nowych njalepszy z rekordem hmm 18-5 i 22-9, a co do rad to samemu tzeba dojsc do tego ale na poczatku niektorzy z fighterow mieli cienkie wyniki tez z 22-9 mial z poczatku 8-8rekord ale od tamtej pory jedna walke przegral, [...]

Moj najlepszy ma obecnie 22-6 ,to chbya zalezy od zawodnika,ja raz zrobilem wszystkich takich samych i tak samo sobie nie radzili,a co do madrych rad to nie jezdzij samochodem po alkocholu

[...] bodźcach, dlatego chcę pomału wprowadzać zmiany bo czuję, że mój organizm tego potrzebuje, że chce więcej, zarówno jeśli chodzi o dietę jak i o trening. Zastosuję się do rad, ale jeszcze kilka pytań Te jajko nie bardzo pasuje mi do musli, czy mogę dać go na drugi posiłek? (2-3 razy w tygodniu jadam też na śniadanie jajecznicę, więc to nie [...]

[...] calkiem przyzwoicie. Moze mu to nie potrzebne, moze energie potrzebna na rzezbienie szesciopaka i przeslicznych lydek woli poswiecic na trening techniczny czy wytrzymalosciowy? Przez glowe mi nie przechodzi jak mozna udzielac rad i wydawac sady o treningu czolowego fightera na swiecie na podstawie filmikow na Youutube i zdjec w internecie.

Nie mam rozpiski co do godziny, ale - tak jak pisałem - staram się to jeść każdego dnia. Jeśli coś źle robie to napiszcie mi co. Na pewno dzięki wam dowiem się wielu cennych rad. Zmieniony przez - Chuderlak w dniu 2012-06-19 01:01:07

?? nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi zastosuj się do rad wyżej i tyle jak wychodzi za dużo białka to kombinuj, odejmij gdzie indziej, tam dodaj, albo zwiększ minimalnie do 2,2 g

Wolałbym jednak, żeby jakiś ekspert z tego działu się odezwał:) Nie bd stosował się do rad kogoś kto nie ma żadnej rangi na tym forum :P

[...] korba FC-M445 lancuch HG 70 kaseta Acera Koła: przód X-plorer alesa(xd)<jakiś szajs tył:piasta shm ok.500 obręcze Dm 18 szprychy DT hamulec tył: deore BR-M555 hydraulik siodlo :market ale bd lepsze sztyca :market ale bd lepsze pedaly :no name suport :shm nie pamiętam modelu gripy:Fact żelowe mostek i kiera:zoom opony:Kenda K-rad

okej dzięki wlasnie zaczalem studiować te artykuly tylko aktualnie czasu brak by dobrze przysiasc ale na pewno posłucham waszych rad i zobaczę efekty

[...] plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych artow mowi sama za siebie) i jeszce sie bulwersujesz...ochlon i wez sie do roboty zacznij czytac a jak bedziesz mial jakeis watpliwosci wtedy zadaj pytanie. PS: forum jest od udzielania pomocy/rad a nie od zlecania "prac" i obowiazkow na ktore nie ma sie samemu ochoty. pozdrawiam

Na 4 dni raczej nie da rady, chociażby ze względu na uprawiany sport. Napisałeś 4 serie w ćwiczeniu, powinienem to zmienić? W planie mam 3 serie. Ćwiczeń jest dużo niestety. Robiłem środę wczoraj to mi wszyło ponad półtorej godziny. Niby też trochę kombinowałem, więc przez to się mógł zwiększyć czas treningu. Co do diety: Rozumiem że jest słaba i [...]

Lgd dobry, ja akurat lepiej Rad wspominam. GW jak już parę razy pisałem robotę robi piękna, tylko te syfy po nim tragedia :-( Ale tak delikatnie 8mg też dodam na redu. Ciekawe co za YK brali, bo to ponoć obok SR9009 środek nie do dostania w normalnym obiegu.

Mozna by bylo rad dorzucic. :D

[...] na sytuację życiową/zawodową/domową w najbliższym czasie nie będę tu zaglądać i meldować treningów i misek{{:-(. Co nie znaczy że nie będę ich stosować. Mam nadzieję wrócić na początku grudnia i pochwalić się postępami. Przy okazji dziękuję wszystkim którzy mi tu pomagali i udzielali dobrych rad. Zmieniony przez - ck88 w dniu 2013-10-28 16:17:36

[...] wysypki (mialem z tym problem) jestem miesiac po zakonczeniu kuracji, wróciły przetluszczające się włosy, wyskakuja pojedyncze pryszcze co mnie delikatnie martwi, dalej stosuje kremy, bo zwlaszcza twarz jest przesuszona, przyjalem przez 8mc 130mg/kg ciała jak ktos oczekuje rad, ma jakies problemy, to smialo, chetnie podziele sie doswiadczeniami

[...] na propozycję jeśli chodzi o inny środek. Myślałem również nad NPP. Jeżeli jest jakakolwiek osoba która chciałaby mi pomóc zająć się tematem profesjonalnie, dać kilka rad to będę bardzo wdzięczny. Niestety nie stać mnie na trenera personalnego, dlatego też póki czegoś nie wymyślę będę jechał z tematem sam i liczę na wasze wsparcie. Moja [...]