rad

obawiam się że za brak szacunku nie dostaniesz żadnych rad co najwyżej możesz dostać po ryju szczylu !!!

[...] zostaw troche wlasnych, zeby zapewniec rodzajowi ludzkiemu swietlana przyszlosc, bo poki co, kiedy tak sie spuszczasz nad wlasna za***istoscia za duzo ich ginie w przescieradle... a co do reszty kretynskich komentarzy typu 'napiedalaj w gruz na******laj w sciane. glowa na******laj. y y yyy yy..'to jak was smiesza zarty tego pokroju znaczy: a) [...]

mikicsc gdzie się naczytałeś takich bajek? Tuwim, Brzechwa, a może Andersen? Nie udzielaj rad, samemu nie mając podstawowej wiedzy. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-29 19:52:16

Ryż,banany, mocna czarna herbata, zjedz na sucho łyżeczkę mielonej kawy, Ugotuj 10-15 g siemia lnianego ,odcedz ,ziarna wyrzuć i po ostudzeniu wypij kisiel. Siemie gotuj na jak najmniejszym ogniu pod przykryciem. Zastosuj się do wszystkich moich rad ,a powinno być dobrze. Też miałem wodospad z du..y przez tydzień i to pomogło.

[...] kogokolwiek (przynajmniej mnie) w dużej mierze w osiągnięciu tego punktu widzenia, pomogło mi to forum, na którym można znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, wystarczy tylko chcieć... i używać wyszukiwarki Pozdro dla wszystkich którzy udzielali mi tu rad, może jeszcze są na tym forum P.S. Ale ten mój foch z czołgami na końcu był debeściarski

widze ze seweryn66 nie potrzebuje rad bo wszystko wie lepiej bodyguard

atlas kupie sobie uzywany i go sobie umocnie i dam wieksze odwazniki i mi da to tez duzo bede wtedy mial bardzo urozmaicony trening bo dotego sztanga i hantle.Dobra na dizś dzieki lece juz popakować napewno wiele rad wezme sobie do serca

[...] Szkoda słów i jeszcze takie głupoty polecasz innym. Zastanów się nad tym co robisz i przestań czytać głupie babskie pisma, a przede wszystkim przestań się stosować do rad jakich tam udzielają. Ja schudłam 18,5 kg w 9 miesięcy jedząc 8 posiłków dziennie, 1700-2000 kcal. Co ty na to? Jak wyglądam, obejrzyj sobie w profilu. Pozdrowienia [...]

to moze zasugerujesz jakies suple ?? i dasz kilka cennych wskazowek? bo wiedzy z artykulow juz troszke posiadlem a cennych rad nigdy za wiele :D

nie mysle tak ;) bo jem wystarczajaco duzo, progres na sile i wadze... chcialem zasiegnac jakiejs wiedzy i doswiedczenia a nie rad z mens healtha

[...] "niedawno powstał nowy klub w Częstochowie - 4 fit. Ładny i dobry sprzęt, ogólnie fajnie ale UWAżAJCIE! klub głośno reklamuje się w radio, że ćwiczący są pod opieką trenerów. Otóż żaden z tamtejszych "trenerów" nie jest trenerem, ba! nie mają nawet papierów instruktorskich. Jeden jest podobno [...]

[...] ubocznych na serce to nie jest jednoznacznie stwierdzone ze sterydy(nie tylko omka) wplywaja bezposrednio w zly sposob na nie. Jest to troche bardziej skomplikowane a nie chce mi sie tu o tym rozpisywac. Dla wszystkich zielonych a chetnych do dawania rad zachecam do zdobycia wiedzy na ten temat zarowno teoretyczniej jak i praktycznej. LIFTER

co do jazdy na rowerze popieram przedmówce 60-90 minut, choć wg mnie dłuższy wypad od czasu do czasu nie zaszkodzi, a jeśli chodzi o diete to kiedyś był taki post http://www.sfd.pl/temat62421/ przeczytaj go, jak sie ćwiczy stosuje do tych kilku prostych rad to możńa zrzucić pare kilo

Denerwuje mnie jak ja osoba ćwicząca rok chce dostać rady od jakiś doświadczonych ludzi by mi się lepiej ćwiczyło a tu jacyś 18 latkowie co się nie znają mi rad udzielają i wpiepszają się wszędzie gdzie dam post.Tamten za to niech mi tu mnie od syna nie nazywa bo to że kliknął 20 lat w ustawieniach a ja 16 nie czyni go starszym ani moim ojcem !

[...] - co jedzą Ladies proszę, sprawdź sobie, nikomu się nie chce powtarzać tego samego na okrągło, jak i tak jak widać nic sobie z tego nie robisz. Nie zakładaj już tego typu tematów. Wystarczająco dużo rad już otrzymałaś na tym koncie, jak i na poprzednim, które usunęłaś. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-26 20:22:20

Dobra, dzięki za te kilka rad.

rad 21 dobrze powiedziane zgadzam sie z toba 100% !!!!!!!!

następnego razu zapewne nie będzie;d żyjmy w zgodzie okey ;d zastosuje się do rad i zobaczymy jak będę stał z samopoczuciem ;d Dzięki wielki;d

[...] zadziałają. Trądzik to choroba ktòra sama nie przejdzie. Autorze tematu - weź się chłopie ogarnij, i użyj mòzgu samodzielnie. Jedyne słuszne co możesz zrobić to korzystać z rad dermatologa. Panowie doradcy - zajmijcie się czymś pożytecznym i udzielajcie się w tematach o ktòrych macie jakieś pojęcie. Poza medycyną czytaj dermatologiem nic Ci nie [...]

Dokladnie zluzuj gosciu i sam sie ogarnij, a nie napisales, ze ja mam sie ogarnac. Od tego jest te forum i ten dzial, zeby zasiegnac wiedzy i popytac o jakies rady. Moj Tata jak i Mama tez mieli tradzik i samo im przeszlo, wiec chyba nie wiesz co piszesz. Spinasz sie jakby ktos cos mial do Ciebie :) Ja skorzystam z tutejszych rad w najblizszym [...]