moderator sprinterek
...
Napisał(a)
daje daje efekty!!!! ja przecież trenuje to co jak ty 6x w tyg ( staż 17 lat )... Stormem po treningu w okresie szybkosciowym jesli masz treningi szybkosciowe.. Shock w okresie przygotowan do startu np Grudzien albo Kwiecien... Trenuj w klubie i pogadaj z trenerem moze trener pomoze nad rozpiskiem odzywek
...
Napisał(a)
Trenuje w klubie, w profesjonalnej grupie sprintu. Jednak mój trener nie siedzi w temacie suplementacji, tak więc muszę sobie radzić sam. W takim razie, jeszcze spytam, jakie ma mieć Shock zastosowanie w grudniu? Lubię wiedzieć, dlaczego coś robię ;) Storm stosujesz jako główną kreatynę, czy tylko dodatek w okresie szybkościowym ?
...
Napisał(a)
Dawid400 napisz pytanie w dziale suplementow i odzywek.
BCAA, Beta-alanina, izotonik, magnez z cynkiem przed snem, multiwitamina. To powinno leciec non stop. Kreatyna zwykly jablczan da takie same efekty jak storm. Napisz pytanie w innym dziale i zobacz co Ci odpowiedza
BCAA, Beta-alanina, izotonik, magnez z cynkiem przed snem, multiwitamina. To powinno leciec non stop. Kreatyna zwykly jablczan da takie same efekty jak storm. Napisz pytanie w innym dziale i zobacz co Ci odpowiedza
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Zgadzam sie soltys do dzialu suplenetów i odzywek pytania
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Rozumiem Was chłopaki, ale obawiam się, że oni tam średnio znają specyfikę naszego sportu. Jak widać suplementacja pod siłownie, a sprint jest troszkę inna
.
Zmieniony przez - Dawid400 w dniu 2012-10-14 22:08:52
.
Zmieniony przez - Dawid400 w dniu 2012-10-14 22:08:52
...
Napisał(a)
to nie jest forum kulturystyczne tylko sportowe, znaja sie bardziej niz myslisz
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Witam.
Jadłem shock + storm w kwietniu .
Gdy biegałem Wytrzymałość Szybkościową całą lewą nogę miałem 'spiętą' od łuków. To samo przy Jabłczanie tzw.CM3. Poleciłbym zwykłe MONO, albo fosforan (mniejsze ryzyko kontuzji) bynajmniej takie jest moje zdanie.
Pozdrawiam!
Jadłem shock + storm w kwietniu .
Gdy biegałem Wytrzymałość Szybkościową całą lewą nogę miałem 'spiętą' od łuków. To samo przy Jabłczanie tzw.CM3. Poleciłbym zwykłe MONO, albo fosforan (mniejsze ryzyko kontuzji) bynajmniej takie jest moje zdanie.
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
na mono napewno gorzej sie biega niz cm3, przerabialem to kilka razy.
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
heheeh, bez obrazy, ale z tymi suplami nie pobiegasz 400m.... Złapiesz spinę i nici z biegani... Mono w malych dawkach w okresie budowania sily, bcaa cały czas i beta alanina w okresie budowania wytrzymalosci. Oczywiscie witaminy i minerały przez wszystkie okresy.
Poprzedni temat
Kolce lekkoatletyczne
Następny temat
Początek 2 sezonu i rozmina za co się wziąć
Polecane artykuły