Ruszam od nowa! Info Bez zbędnego gadania, krótko i dosadnie : JEST ŹLE! Zapuściłem się na maksa, tutaj nie pomoże dieta cud, parę pompek i będzie baja bongo, tutaj trzeba TRENINGU! Dlaczego Lafay Znam ten trening już jakiś czas, nigdy mi się nie udało zrealizować go od A do Z, ba nigdy nawet chyba nie byłem dalej niż IV poziom. Niezrażony tyloma [...]
[...] od kierowcy mają być przeźroczyste, aby widać było CAŁY dres. * Ma być tak wąski, aby przez obydwa okna można było wyciągnąć łokcie. * Producent dodaje w ramach promocji rękawice magnetyczną, aby przy prędkości 140 km\h można było trzymać rękę na dachu. W zmodernizowanej wersji będzie jeszcze miał: * Perukę blond podczepioną do dachu jeżeli [...]
[...] rękawicach MMA. "Stipe również trafił mnie w oko. To nie jest tak, że nigdy nie trafił mnie kciukiem w oko. On również uderzył mnie w oko. Nieważne. Nosimy te małe rękawice i trenujemy w 16-uncjowych rękawicach. Czasami więc robisz rzeczy, które robisz w 16-uncjowych rękawicach, których nie możesz robić w 4-uncjowych. Nie próbuję celowo [...]
[...] prosty -wszystko na tarczę i gardę 2m:30s praca/20s przerwa -sparing 1 runda na sam lewy prosty góra/dół (z wyższym sparowałem ok.200-205 cm wzrostu typ z mma miał rękawice mma więc ciosy jego bardziej wchodziły) -sparing 2 runda na sam lewy prosty góra/dół (jw) -sparing 3 runda na sam lewy prosty góra/dół (mojego wzrostu i postury po [...]
[...] to sie rozumie samo przez się. I dla Gizmo też szaconek. naprawdę byłem pod wrażeniem tego, co widziałem w jego klubie. bo że taekwondocy i kickbokserzy wymiatają w górze na rękawice, to mnie nie zdziwiło, znam przecież Gizmo i jego podejście do SW. ale że mają tam niezły parter, to mnie zaskoczyło. co do mnie - póki szly techniki i zadaniówki, [...]
[...] żeby NIE ROBIĆ go bezpośrednio po depilacji!! najlepiej jak zrobisz peelling całego ciała dzień przed depilacją,żeby uniknąć podrażnień Do pellingu możesz zastosować jakąś rękawice ale to nie jest reguła,wystarczy Twoja dłoń nakładasz pelling drobno/gruboziarnisty <bądź jakiś specjalny w żelu itp,itd><przy okazji pozwolę sobie polecić [...]
TRT u Bigfoota było podstawą a po tych wszystkich KO on jest wrakiem nie tylko jeśli chodzi o szczene, ale też jest 5x bardziej drewniany niż był. Skoro taki Struve w sekundy go skontrował to już masakra jakaś. Dla jego zdrowia niech on już odstawi rękawice na dobre
[...] wagi lekkiej po raz trzeci. Fani talentu Khabiba musieli przeżyć niemały szok gdy w powalkowym wywiadzie 32-latek ogłosił zakończenie swojej kariery i symbolicznie zostawił rękawice na środku klatki. Jak powiedział sam Nurmagomedov, po śmierci ojca obiecał matce, że kolejna walka będzie jego ostatnią. „Dziś chcę powiedzieć, że to była moja [...]
/SFD/2017/4/7/d3a8464d0c7843d5b6ead34c85ccd86c.jpg Julio Gallegos rywalem Damiana Janikowskiego na KSW 39: Colosseum Organizacja KSW ogłosiła nazwisko rywala Damiana Janikowskiego z którym zmierzy się w swoim debiucie w MMA na gali KSW 39 Colosseum. Medalista olimpijski z Londynu i jeden z najlepszych polskich zapaśników ostatnich lat poznał [...]
https://youtu.be/Ooq4iX5GWtg Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru gali KSW 39: Colosseum. Już 27 maja na PGE Narodowym w pierwszym w historii pojedynku mistrzów KSW najlepszy zawodnik MMA w Polsce Mamed Khalidov skrzyżuje rękawice z dziewięć lat młodszym Borysem Mańkowskim.
https://youtu.be/eFpWkISGkZ4 Federacja KSW prezentuje zapowiedź pierwszego w historii KSW pojedynku mistrzowskiego kobiet w wadze muszej. Już 27 maja na KSW 39: Colosseum Brazylijka o polskich korzeniach Ariane Lipski skrzyżuje rękawice z Rumunką Dianą Belbitą. KSW
[...] sześć, które mam, złamię jakiś chiński klucz płaski i przerwę jakąś książkę to rozważę opcję takiego destrukcyjnego treningu :-) Na razie muszą mi wystarczyć grube skórzane rękawice robocze i ewentualnie jakieś szmaty/otuliny. Zamknąłem dzisiaj prawą ręką HG 250 lbs. :-) Czyli nic. Do tego dość wariacki dzień. Jutro wstawiam auto do mechanika o [...]
"a nie moge się z kolegą zgodzić! michał nawet chyba kiedyś pisał że boks trenował powinien więc wiedzieć że gdyby chciał spróbować takch "czarów" jak w tych kombinacjach z przeciętnym bokserm skończyłoby się na ko. Stoi w pozycj mańkuta z ręką na wyskości pasa i atakując ma ślicznie wystawioną brodę. aż się prosi żeby go podpuścić, [...]
czy ty czasem nie oglądales na discovery "BOXEO CUBA"? pokazywali w jakich warunkach trenują amatorzy... golymi pięsciami w opony samochodowe walili.. bo nie maja na rękawice. HARDCORE PRIDE!
[...] dla polskiego golkipera - chwilami zachowują się jak wtórni analfabeci, czasem nieatakowani nie potrafią wybić piłki, źle się ustawiają. Boruc będzie miał w Celticu pełne rękawice roboty. Tym razem interweniował rzadko głównie wskutek zatrważającej momentami nieskuteczności gospodarzy, na czele z pudłującym Lovenkrandsem, a mimo to [...]
Wiec tak, niedługo ułożę sobie jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci [...]
[...] Sub) podpisał kontrakt z KSW i zastąpi kontuzjowanego Grzegorza Szulakowskiego na KSW 33: Materla vs Khalidov, 28 listopada w Krakowie. Zawodnik Gracie Barra Łódź skrzyżuje rękawice z doświadczonym reprezentantem miejscowe Grapplingu Kraków Łukaszem Chlewickim (12-4-1, 5 KO, 1 Sub). Zgierzanin w swoim ostatnim występie wypunktował na Gali [...]