pytanie

[...] ze organizm nie jest w stanie przyswoic wiecej niz 30 g bialka na posilek, a nadmiar odklad sie w postaci tluszczu. Z moich obliczen wynikaloby 5 posilkow, i terz pytanie o okno : czy 8 h jedzenia/16 niejedzenia wplynie jakos na to moje spalanie tluszczu czy lepiej zostac przy 5/19? 4. O tluszcz sie pytalam, bo uwielbiam ryby, [...]

No właśnie to było pytanie do "publiczności"... tj. czy można np. stosować tego typu leki do jakiegoś rodzaju profilaktyki ? W skrócie czy leki te mają jakieś inne zastosowania prócz gino i raka piersi ?

Ze stryszku wyciągnąłem sprzęt nagrywający:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/487d410e58c24f2fb419a3e66fcc9cb5.jpg Pytanie kto i dlaczego będzie nagrywał:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-20 16:17:43

Do Lodzianina Sorry,ze odswiezam ale mam dwa pytania do tego cyklu, co mi rozpisales i nie chcialem specjlanie nowego tematu zakladac. 1.pierwsze pytanie dotyczy dokladnego zrozumienia tego co mi napisales odnosnie odbloku bo troche mi sie pomieszalo i teraz nie wiem dokladnie jak mam tego tescia 1-12 i hcg 12-13 wstrzykac .w 12 tygoniu wchodzi mi [...]

Kupiłem jeden ciężarek z obciążnikami 2kg 2kg 2kg 2kg i gryf 2 kg. Moje pytanie czy lepiej podnosic na jedną rękę 10 kg 12 powtorzen a pozniej na druga czy od razu na dwie rece 16 kg trej sztangi co juz mam. 2 ciezarek bede mial gdzies za miesiac

Witam. Po ponad 8 miesiecznej przerwie od sztangi spowodowanej kontuzja, wracam do tego sportu. I od razu mam pytanie. Bede redukowal ok. 5-10kg. Bialka mi brakuje, nie dam rady uzupelnic z kuraka. I tutaj powstaje problem. Ktore z nich kupic? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27411.html [...]

Panowie, szybkie pytanie.. enan, czy cypio shree, czy bez różnicy ?

[...] SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, zrobiłem badania na wątrobę i estrogen jestem teraz w trakcie cyklu 1-12 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D i pytanie jest takie czy ciągnąc winko jeszcze dłużej zęby równo skończyć z cypio lub dłużej o tydzień przy tych wynikach czy zostawić jak jest? i pytanie dwa czy zbijać [...]

[...] Czas jaki sobie daje na redukcje wynosi ponad 3 miesiące, w razie potrzeby go wydłuże. Z budowy jestem raczej endoformikiem, chociaż kości mam dość chude. Mam również pytanie, czym moge zastąpić posiłek nr 2 (łosoś), gdyż jest dość drogi i myśle że może dość szybko mi się znudzić. Tak samo posiłek nr 6 (twaróg półtłusty), również nie mam [...]

Lodzianin1 mam pytanie zrobiłem cykl 8tyg prop przed końcem hcg po zacząłem clom miałem rozpiske na 20dni 20mg miałem 50mg to dzielilem na pol 25mg po 6dniu cloma tak mnie obsypalo (Klata ramiona) bolesnym synami ze masakra po 10tym dniu stwierdziłem ze muszę przestać brac celom bo zaczęło się rozprzestrzeniać na twarz szyję brzuch i plecy kiedy [...]

[...] również. Jeśli trening wypada w godzinach 15-17 to wtedy jak do shake'a bezposrednio po treningu dodam około 60gram dekstrozy (do kreatyny dokupiłem) to mógłbym w posiłku potreningowym calkowicie wyrzucić węgle ? Suchej masy mięśniowej z minimalnym tluszczem udało mi się przybrać. Zadaję to pytanie ponieważ chciałbym usprawnić swoją dietę.

[...] Zastanawiam się czy jest sens płacenia ceny 2 razy krotnej za białko Optimum 100% Whey Gold Protein 943g wiem że jest to mix 5 białek w porównaniu do tego które mam moje pytanie : Whey Protein posiada dodatkowe amino BCAA , ja aktualnie mam BCAA firmy H-teca i dawkuje tak jak się powinno na mase ciała :) chce jeszcze włączyć beta alanine od [...]

doprecyzuj pytanie

Witam. Mam pytanie na temat ćwiczeń w domu (na klate)oraz co zrobić żeby być szerszym w barkach? Mam 180 wzrostu oraz 62 kg wagi POMOCY Z GÓRY DZIĘKUJE !

doprecyzuj pytanie

Witam mam głupie pytanie Cy Kurczaka ważyć przede Czy po gotowaniu bo jeśli kupiec upieczonego kurczaka to jaka wagę Przyjąć

Panowie a jeszcze takie pytanie bo czytam ma róznych stronach wypowiedzi osób które ukończyły służbe przygotowawcza i pisza ze ciezko jest sie później załapac ze dzwonia po jednostkach i wszędzie tylko słyszą ze brak miejsc, niektórzy żale wylewaja ze stracili tylko czas, to są wypowiedzi z roku 2012/13. Jak to u was było albo moze kto sie [...]

Chlopie odpusc sobie suple. Wkreciles sobie cos do glowy i meczysz na forum. Uzyskales juz odpowiedz na kazde pytanie i wiecej juz nie mozna ci pomoc . Jak uwazasz ze shock therapy ci niszczy watrobe to go nie bierz bo kortyzol cie od tego stresu zje

Odświeżam pytanie biedrona, bo też chcę to połączyć ;)

Jestem na redukcji i kam w zwiazku z tym pytanie. Chcialbym wykonywac rano na czczo trening na skakance trwajacy kolo 15-20 min. Wiadomo, ze glikogen po nocy jest wyczerpany i organizm brac bedzie energie z tluszczy. Jednak zastanawiam sie, czy i miecha palic nie bedzie. Jak myslicie, warto? Wg mnie Warto :) Okey , a jaki cel ma dodawanie dopiero [...]