[...] informacji dotyczacych cyklu a wiec jak w temacie plan jest taki meta na rozped 1-4 30 mg cd prop 1-10 tyg 100 mgc2d no i na koniec winko 4-10 30 mg. I Teraz nastepujace pytania: 1. czy propoa nie lepiej zaminic na enena( chciałbym uniknac zalania na enanie) 2. dawka propa stała? czy np zaczac od 50mg c2d i dojsc do 100mg cd? 3. plan jest [...]
[...] 200 zł -amped met-rx 02/2012 981 gram , cena sklepowa 139 zł -nutrabolics amino power 07/2013 312/324 tabletek cena sklepowa 99 zł Zapraszam do udziału w licytacji, wszelkie pytania oraz oferty za resztę można kierować na email poprzez allegro, pv tutaj, albo email [email protected] -email mam na bieząco otwarty więc to najlepsza forma kontaktu.
[...] na dużo bardziej kontrolowane i świadome TRT niż wcześniej (150enana e7d bez HCG i odbloków) W związku z tym plan mam taki, że będe brać Omnadren apteczny 100mg na tydzień pytania : : 1. Czy na prawde warto rozbić to na 2x 50mg poniedziałek/czwartek ? 2. Jeśli tak to czy wtedy tak małe ilości zamiast w pośladek igła 0.6mm bić strzykawką [...]
[...] dużo sprzętu i jakby tak robić jakies serie łączone z 30s przerwą to zanim bym poprzekładał ciężary itd to minie minuta a gdzie czas na złapanie oddechu itd ;) I mam takie pytania: 1) Czy dobrym rozwiązaniem w moim przypadku było by dodanie do każdej partii mięśni po jednym ćwiczeniu ?? (Wtedy każdą partie mięśni ćwiczyłbym o 3-4 serie więcej) [...]
No właśnie kołacze mi się po głowie taka informacja, ale zupełnie nie pamiętam skąd... Czyste HCl efedryny to chemiczna pochodna amfetaminy, prawda? Jeżeli tak, to dwa pytania; primo: uzależnienie? secundo: czy po zażyciu efedryny może wystąpić efekt skokowej poprawy nastroju? Ostatnio jestem podłamany, wziąłem przed treningiem jak zwykle 50mg [...]
[...] był ug . Biorę testosteron enantan dwa razy w tygodniu po 200mg czyli razem 400mg tygodniowo, do tego hcg 1000ui tygodniowo podzielone na dwie dawki po 500ui. Druga część pytania dotyczy hcg, jak długo może leżeć w lodówce rozrobione hcg. Trzymam hcg (pregnyl) w insulinówkach po 500ui czyli rozrobione opakowanie pregnylu 5000ui x10 dawek po [...]
[...] Czy jeśli będę wykonywać ćwiczenia na brzuch i dorobię się jako takich mięśni na nim, to ona zejdzie, czy jest ona efektem tylko zbyt dużej ilości tłuszczu? Kolejne pytania są związane z pływaniem i bieganiem. Czy po basenie muszę się rozciągać (nie mam po nim zakwasów, choć czasem czuję lekkie zmęczenie mięśni)? Czy pływając przez ~rok [...]
Najpierw dane o mnie: 176cm / 67kg / 20 lat trenowałem parę razy ( okresy 1-2 mies. ale dopiero teraz będę miał stały dostęp do siłowni), przedtem pływanie przeszło 7 lat cel: maksymalna masa pod warunkiem niezatłuszczenia brzucha :) (zbytniego) -zwłaszcza bary i klata-góra Nie jem odżywek ani supli, poza tym dieta będzie GOOD oto mój plan: [...]
[...] rybę, jakja, twarogi. Czy nie jedzenie mięsa 3 dni pod rząd może powodować nie dostarczanie jakichś witamin czy aminokwasów ? Nie byłoby rozsądniej jeść mięso w pon, wt. w środę przerwać, a zamiast środy zjeść w sobotę a w piątek i niedzielę nie ? Na razie mam te 4 pytania i bardzo potrzebuję na nie odpowiedzi. Pozdrawiam i życzę miłego dnia !
Witam, do dyspozycji mam następujący zestaw: - Trec Nitro Pro Gen, 2500g, - Olimp Creatine Xplode, 500g + Dextrex, - Tested ZMA 90 kap., - Dymatize Dyma Burn 200 kap., - Olimp Vita-min 60kap., Staż treningowy, licząc kilkuletnią przerwę na MMA, w czasie której siłownia była tylko dodatkiem - 10 lat. W tym czasie trzy cykle monohydratu, jeden [...]
[...] Wiem że to największe w Polsce forum sportowe i na pewno uzyskam tutaj fachową poradę. Kuzyn na odchudzaniu się za bardzo nie zna więc skierował mnie do was. Mam następujące pytania: 1. W ostatni rok (trenując na siłce może 2-3 miesiącem, zaniedbałem się) przytyłem 6kg z czego ok. 4 to tłuszcz. Aktualnie warzę 86kg przy wzroście 188cm. Wiek 21 [...]
MAM PYTANIA DO WSYZTSKICH RZESZOWIAN. MIANOWICIE, POWIEDZCIE CO TRENUJECIE, GDZIE, OPISZCIE SWOJ STYL, ZALETY I WADY(Z TYM PEWNIE BEDZIE WAM TRUDNO ) ZA RADY DZIEKI Z GORY POZDRO
Witam, moglby ktos ocenic ta diete i powiedziec cos na jej temat. Odpowiedzi na pytania : - Trenuje od 2 tyg, trening 3 razy w tyg (pon, sr, pt) - Waze 62kg przy 174cm - Wymiary biceps 29cm, klatka 96cm, pas 70 - Moim celem jest nabranie masy, jezeli bedzie to koniecznie to moge kupic jakiegos gainera albo cos - Akotywnosc fizyczna - wf-y w [...]
[...] kontrowersyjnym remisem. W opinii większości obserwatorów na zwycięstwo w pełni zasłużył Hopkins. - Kiedy nadejdzie właściwy czas, uczeń będzie odpowiadać na postawione pytania. Pascal musi przypomnieć sobie wynik poprzedniego egzaminu, w którym dostał dwóję, najwyżej trójkę. W żadnym wypadku nie była to jednak piątka, ani czwórka. Nie [...]
[...] Posilek/B/T/W 1.25/180/1g 2.25/180/1g 3.25/180/1g 4.25/180/1g 5.25/180/1g 6.25/180/1g --------------------------------------------------------------------- Moje pytania: 1.CZy to wszystko ma ręce i nogi? 2. CZy sa dobre obliczneia bo roznie mi wychodzily w zaleznosci od rodzaji kalkulatorow i wzorow.? 3. CZy w dnaich ketozy liczymy [...]
[...] owoce jakieś były :) w dzień NT(czyli dzień treningowy Muay Thai) 5 posiłku nie ma=jest taki mniejszy=kanapeczki,jajeczko itd. Jestem aktywny 3xMT po 1,5 godziny I teraz pytania. Wyjechałem teraz na 2 tygodnie na wakacje fat spadł bębenek lekko też. Postanowiłem szybko tym sie zająć :) 1. rozbicie posiłków zwłaszcza głownych 3-5 na mniejsze [...]
/SFD/2017/1/20/f3e875dad0514925834ccd331dcf6399.jpg UWAGA !!!!! START GODZINA 12.00 ( Przyjmowanie zgoszeń od godziny 10:00 do 11:45) Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych na kolejną z imprez organizowanych z ramienia Spartana pod tytułem: "Spartan Push up & Pull up" Celem imprezy będzie popularyzacja aktywności i prezentacja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszczu . Dodam , ze ogólnie w tym temacie to jestem noga i nie za dużo wiem , o siłowni i ćwiczeniu , nigdy nie ćwiczyłem . Może tyle na początek , będę tu zaglądał często bo biorę to na poważnie !!! Prosze o pomoc w postaci rad , zestawów ćwiczeń , diety , ewentualnych odżywek , na pytania z chęcią odpowiem , z góry dzięki , do usłyszenia !
CO TRENUJECIE-RZESZÓW
