pytania

Wygląda na treściwą godzinę z odważnikami, mam pytania - nawet dwa: Czy przymierzasz się ponownie rzucać fajki? Jak to możliwe przy Twoim ruchu żyć na dwóch bananach? Trening treściwy, ale jakby to napisał nie wytykając Gwid, ciężary damskie a nazewnictwa i tak nikt nie rozumie :-) Wczoraj miałem pierwszą próbę rzucenia fajek, niestety nieudaną. [...]

[...] czegokolwiek na cos co "klata" nazywasz to tak rob bo na chwile obecna to placzesz przy jakiejkolwiek krytyce i skupiasz sie w mojej ocenie na duperelach. Nie odpowiadaj na pytania, ktorych nie zadalem bo odpowiedzi na nie nie sa potrzebne, zreszta odnosisz sie do kwestii, ktorych nie poruszam w zupelnosci. Nie zazdroszcze Ci efektow ani nie [...]

Moje doświadczenie na siłowni to kilka miesięcy ze 2 lata temu. Poza tym tylko boks i kickboxing. Regularnie słyszę pytania, czy nie trenuje jaiegoś street workouta, bo mam bardzo ładnie zarysowane mięśnie. Ale dużo tu zależy od genetyki.

Pytania jak z przedszkola. Jesli nie wiesz jak to rozrobić to nie nadajesz się do SAA. To są podstawy o które nie powinno pytać się na forum bo wynikają z logicznego myślenia.

[...] Widze ze wiele zrodel wskazuje na odbicie tych wskaznikow po dietbreak i zaleznie od zrodla 3-7 dni bilans kaloryczny +10%kcal powinien unormowac sprawe, inne zrodla podaja nawet 7-14 dni. I teraz pytania do jakiego poziomu wroci po tym okresie 70-80% baseline? I Pytania nr dwa na jak dlugo wroci skoro zaraz znowu wskocze na 2300kcal.

Cześć, mam 24 lata, 176cm/86kg, ćwiczę ponad rok. Chciałbym się Was poradzić w kwestii suplementacji witaminami. Mianowicie chciałbym dodatkowo suplementować: - Omega 3 (po 1 posiłku) - D3 + K2 (po 1 posiłku) - Multiwitamina (po 1 posiłku) - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje [...]

Cześć, mam 24 lata, 176cm/86kg, ćwiczę ponad rok. Chciałbym się Was poradzić w kwestii suplementacji witaminami. Mianowicie chciałbym dodatkowo suplementować: - Omega 3 (po 1 posiłku) - D3 + K2 (po 1 posiłku) - Multiwitamina (po 1 posiłku) - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje [...]

[...] odżywek sportowych i suplementów w jednej porcji. Najczęściej wynikają one z nieznajomości działania poszczególnych środków. Żeby móc precyzyjnie odpowiedzieć na postawione pytania warto przyjrzeć się z bliska wymienionym produktom. /SFD/2016/11/22/7d21d682cee04d37bafe7f51c7ce976a.jpg Kreatyna - dawkowanie Kreatyna czyli kwas [...]

Napisz do sponsora w wiadomości prywatnej to zapewne odpowie Ci na pytania. Co do zapachu do same ziółka mają intensywny zapach i mózg zapamiętuje ten zapach. Może gdzieś czujesz inne zapachy podobne do tego a mózg kojarzy go najszybciej z tym zapachem.

Siemanko, od razu mówię, że pytania, które zadam pewnie już były, ale wszędzie piszą coś innego i wole samemu zapytać. A więc, zaczynam ćwiczyć na siłce stosując białko i krete, trening 5 razy w tygodniu. CZy pierwszy cykl może wyglądać tak, że krete będę brał przed treningiem 5g i po treningu 5g przez 6-7 miechów? Mam ten monohydrat kreatyny z [...]

[...] co 2 dni w domu, co 3 trening 3 dni wolnego. 2800 kcal- tyle około potrzebuję do utraty wagi(jeżeli można ufać różnego typu kalkulatorom na internecie). I teraz rodzą się pytania. :) -Jak wygląda sprawa dobierania produktów. Nie sądzę, żeby mądrym rozwiązaniem byłoby "jedzenie czego tylko sobie zapragnę", jak to piszą na internecie. Czy 15% [...]

Witam - pierwszy post :) Odkopię, wybaczcie, ale zabieram się za pierwszy cykl z DAA z ActivLab'a. Ja 30 lat. Zamierzam brać dwie rano i dwie wieczorem po 1000mg (czyli 4 / dziennie). Ew. zrobię jak kolega na stronie drugiej po 3 tabletki później zejście do 2, później 1. Pytania: 1. Jakie ilości witaminy B6 brać przy 4 tabletkach na dzień (2 x 2 / [...]

[...] sylwetki i siły mięśni. Odpowiedź na nie jest prosta. Trzeba przede wszystkim wiedzieć, czym jest odżywka białkowa i w jakim celu się ją stosuje. Znając odpowiedzi na te pytania, zbędne będzie głowienie się na tym, w jakim wieku można zacząć ją stosować. Odżywka białkowa czym jest? Jest to produkt specjalnego przeznaczenia żywieniowego, który [...]

Witam mam możliwość zakupienia kursu ( 1800zl z egzaminem ) na trenera personalnego w Krakowie . Jednak ze czy jest to opłacalne ? Jeśli chodzi o pytania czy robię cos w tym kierunku to odpowiadam ze ćwiczę regularnie około 5 lat na silowni mam 20 lat wiec koxem jeszcze nie jestem. Ogólnie nie robił bym tego dla przymusu bo nie raz uczyłem [...]

Bzyku może i głupie pytania ale mi to żyć nie daje make. Omleta jak robisz wylewasz cienka warswte na patelnie dajesz jablko i to zalewasz? I drugie maka ryzowa sam robisz blendujac ryz? Ps to niech firma kupi nowe koszule ;)

[...] 4. Prostowanie przedramion w podporze tyłem na ławce poziomej (2-3 serie x 5-8 powtórzeń) (zobacz) 5. Skłony tułowia na maszynie (2-3 serie x 8 powtórzeń) (zobacz) Moje pytania są takie : 1. Czy z uwagi że jestem jestem na redukcji i będę chiał trzymać diete opcjonalną dla mnie z małym deficytem węglów to moge biegać we wtorki i czwartki po [...]

Nawiązując do pytania Gawronka chciałbym zapytać jak wygląda trening ciśnieniowy i test tolerancji tlenowej dla załóg czołgów ?

Nawiązując do pytania Gawronka chciałbym zapytać jak wygląda trening ciśnieniowy i test tolerancji tlenowej dla załóg czołgów ? http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/15038?t=Czolgista-prawie-jak-nurek

[...] przed UFC 217, Joanna Jędrzejczyk w ostrych i szorstkich słowach odniosła się do swojej przeciwniczki Rose Namajunas doprowadzając ją do bardzo emocjonalnych odpowiedzi na pytania. Mistrzyni wagi słomkowej UFC często przerywała wypowiedzi Thug Rose Namajunas, kiedy ta odpowiadała na pytania i mówiła niepochlebne rzeczy. Jędrzejczyk powiedziała, [...]

Ja również tu nie dostrzegam żadnego pytania. Może najlepiej jakbyś skonsultował się ze swoim trenerem piłki nożnej ?