pytania

Bardzo dziekuje i przepraszam za glupie pytania.

Cześć, Proszę o poradę nt dawkowania jabłczany kreatyny z uwzględnieniem, że trening jest rano, niedługo po przebudzeniu. Dwa pytania: Pytanie 1: Kiedy przyjmować - np. na opakowaniu TREC CM3 jest dawkowanie w dni treningowe: "1: porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja 30 min. przed treningiem lub 1 porcja bezpośrednio po treningu. " - co przy [...]

[...] Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy rozgrywek - 4 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć zbędnego spamu. 1 kolejka 17.09. 18:55 Inter - Slavia Praga 18:55 Lyon - Zenit 21:00 Ajax - Lille 21:00 Benfica - RB Lipsk 21:00 [...]

[...] poglądowe. https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/9/c752168339f645789e074681384fa426-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/9/fa399b3a5ecad3105cd9ca1d1fae04ab-full.jpg Suple: sód potas magnes i duzo wody. 4-5l dziennie. Jeśli coś doleci to napisze. Jak czegoś zapomniałem to dopisze. Jak ktoś ma jakieś pytania to śmiało pisać. Pis Joł.

[...] wszystkie napoje słodzące, spożywam dziennie około 2l wody.Nie wiem czy jest coś jeszcze istotnego co byście chcieli wiedzieć, jak tak to odpowiem na wszelkie pytania. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 183 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : Łącznie około 4 miesiące więc podstawy [...]

Wiem, a co do mojego pytania o konkretną substancję?

Cały czas te same pytania. Jeśli jesteś zadowolony z efektu to tak zostaw a jesli nie czujesz się jeszcze wystarczająco dociety to zrób sobie miesiąc przerwy, wejdź na zero i dotknij do porządnego efektu. Nikt za Ciebie decyzji nie podejmie

Czesc wszystkim, wróciłem do ćwiczeń na siłowni w celu poprawienia sylwetki i schudniecia. Aktualnie ważę 95kg(zważone na siłce) i bardzo źle mi z tą wagą lecz czuje się bezsilny. Robie już dość dużo ale efekty są przynajmniej marne. Mija już 3 tydzień i oczekiwałbym już minimalnych rezultatów ale owych nie widzę. Napisze tutaj co robiłem ostatnie [...]

rozumiem, ze przeczytales moj art na potreningu:-) https://potreningu.pl/articles/6238/metoda-37---nowy-sposob-na-wieksza-mase-miesniowa Moje pytania: - ile takich serii na dany mięsień ? 3 (czyli w sumie 75 powtórzeń) na duży i 2 na mały ? - wykonujemy jedna taka piramidke na grupe miensiowa tylko - czy prawdą jest że w tej metodzie każdy [...]

Juz mysle jak zdrowy czlowiek, tak wiec zauwazylem, ze odpisuje niektorym na pytania jak zdrowy, troche zapominajac, ze Ci co zdrowi nie są mysla zupelnie inaczej. Do kolegi co siediz sam w akademiku. Cos wpedzilo Cie w stany depresyjne, albo cos nadal wpedza. Moze to byc to, ze siedizsz sam zdala od ludzi, ale to tez nie musi byc to. Mogles [...]

[...] już startowe poniżej. Przypominamy wszystkim o tym by dokonując wpłaty również zarejestrować się na Athleates Zone i dopisać się w odpowiedniej kategorii ! Na wszelkie pytania będziemy się starali odpisać jak najszybciej. List startowych dopilnowuje nasz trener Kuba, będzie się starał wrzucać aktualizacje około 2 razy dziennie. Pozdrawiamy [...]

Witam mam dylemat i chciałbym prosić o pomoc co do diety waga 90kg konkretne pytania i proszę o konrektne odpowiedzi co do diety jak coś źle proszę o o rady. Jem zawsze 5posilkow nawet 6 w zależności i tu jest pytanie bo praktycznie zawsze po treningu wracam wieczorem i tu ładuje również wegle +Białko na noc. Nie wiem czy śniadania bialkowo [...]

Preferuje zdrowa dietę dlatego stąd te pytania ponieważ nie widzę sensu zmian bo dobrze się czuje i w ogóle dlatego pytam czy masło oselka jest warte uwagi czy lepiej unikać co do tego i pieczywa jednakże szukam dodatkowych kalorii i chce żeby było to czysto i zdrowo

[...] Następnie 2,5 minuty odpoczywamy i powtarzamy. Bardzo mi się podoba, bo jest oszczędność czasowa a jednocześnie trening jest dynamiczny i w mojej opinii ciekawy. Moje pytania: - ile takich serii na dany mięsień ? 3 (czyli w sumie 75 powtórzeń) na duży i 2 na mały ? - czy prawdą jest że w tej metodzie każdy mięsień trzeba trenować 2 razy w [...]

[...] 12 tygodniowym który składa się z 125 mg wtorek i 125 mg piatek testosteron cypionate firmy medical pharma. Jestem w 5 tygodniu i chce sobie przygotować towar. Mam dwa pytania: 1. Czy teraz od 5 tygodnia mogę podawać hcg? Wyczytałem że opcjonalnie byłoby podawać 500 jednostek co 5 dni- powód mam wrażenie że jadra sie pomniejszyły. 2. Jak [...]

Podawałem odpowiedzi z tego samego pytania z tego forum które były zatwierdzone. I otrzymałem informację iż do poprawy bo kopiowane. I weź teraz popraw coś co było dobre ;)

[...] mówisz, dlatego ja zdaję się na to, co poleca mi koleżanka, bo siedzi w tym od dobrych kilku lat i sama zjeździła już pół świata. Oby tylko pogoda dopisała! A jakie macie pytania/wątpliwości co do Bodrum, bo byłem 2 razy, więc coś tam mogę powiedzieć.. ;-) pitbull61 - to jedziemy na tym samym wózku, oby się w końcu nam udało };-) (z tą masą..) [...]

Ze kazda apteka 1op moze sprzedac bez pytania o recepte, tylko blokuja bo wiedza po co mlodzi/napisgani przylaza po tussi do apteki Nie nie moze, to jest jak kazdy lek dostepny na recepte. Nie maja prawa sprzedac, nie jest on ratujacy zycie. Mylisz ze srodkami na pseudoefce i z kodą. Te maja ograniczenia. A to ze ktos sprzeda tussi bez recki to [...]

[...] diety to co mam jesc te 5-6 razy dziennie jakies propozycje dań? -czego nie powinienem jeść? -czy woda ma wpływ na trening ? Kiedy ją pić ? Ile litrów? -Czy moge brac przed treningówki? Naczym to polega ? Czy mogą mi zaszkodzic? Mam nadzieje ze ktos odpowie mi na te pytania bo nie mam o tym zielonego pojęcia a bardzo by mi to pomogło naprawde

Jeszcze ktoś ma jakieś ciekawe pytania ? :-D może zrobimy z tego kącik chemiczny ???