pytania

[...] rozwiewać głupie mity na temat więzienia np. że wszyscy więźniowie odbywają stosunki homo podczas wyroku bo i taką bzdurę zdarzyło mi się usłyszeć. Co do twojego drugiego pytania- nie ma znaczenia czy jest na przejściówce- kwestia tylko czy cela znajduje się na lipach i czy nie ma tzw. blind, które uniemożliwiają porozumiewanie się z osobami z [...]

[...] Bo co oni mieli zdziałać jezeli to byl "frajerski" (wg. zasad grypsujacych) kryminał. Tam prawie wszyscy nie grypsowali wiec nie bylo zasad, tak jak mowie. Co do pytania o cele mieszane, są takie cele w wiezieniach. Czasami klawisze wrzucaja niegrypsujacych po złosci do gryspujących, bo jakiś niegrypsujacy za bardzo dawał im sie we [...]

wolf na tego typu pytania odpowiadałem wielokrotnie, często i gęsto i jeżeli nie zrozumiałes moich wczesniejszych postów to i teraz moje tłumaczenia nic nie dadzą. Jak ktoś wie o co chodzi to zrozumie od razu i nie trzeba mu 500 razy tłumaczyć. Tyle

dziara nie mam pojecia co oznacza,a co do drugiego pytania musiałabyś dokładniej napisać w jakich okolicznosciach się to stało

[...] ale to polskie realia;) a co do wypowiedzi sprzed 1-2stron na temat sędziego... no cóż... on ma wydać wyrok na podstawie tego co widzi na sali, a to ma być ukazane przez pytania prokuratora i obrońcy... jeśli któryś z tych 2 zawodzi to mamy albo przestępcę na wolności, albo niewinnego - za kratami;) pozdrawia student prawa Zmieniony przez - [...]

Co do drugiej części pytania to generalnie jest rejonizacja, ale czasem może się zdarzyc że wywiozą kogoś w polskę.

Witam Przeczytałem cały temat jest dużo prawdy w tym co kilka osób pisało ale jest też również wiele nieścisłości.Jak macie pytania to chętnie odpowiem z racji małego stażu 3 miesiące widziałem życie w pierdlu. Zmieniony przez - lens w dniu 2014-04-14 15:11:24 Ja mam pytanie do ciebie, co sie dzieje jak zanosisz koledze jaranko na widzenie, [...]

czy nerwica jelit spowodowana stresem znika wraz z wyeliminowaniem stresu? podpinam się do pytania, jak to jest?

A zapytam jeszcze odnośnie drugiej części mojego pytania.... Cz zwiększać jeszcze siłkę o jeden dzień czy raczej zostawić tak jak jest? Chodzi mi bardziej o kwestię nie przemęczania ciała... Robię 3 x FBW plus 2-3 razy cardio (cardio robię w inne dni niż trening siłowy). I zastanawiam się czy wrzucić się na 4 dni FBW?

[...] fabryka do spalania tłuszczu. Im więcej ich mamy tym większy wydatek energetyczny jest podczas treningu. Same aeroby przyczynią się jedynie do ich spadku. Odpowiadając na pytania: 1. Głównie chodzi mi o brzuch, pośladki i uda. W tych "rejonach" jest najgorzej . Co przyniesie lepsze efekty orbitrek czy bieżnia? Tak jak wcześniej zostało [...]

Chłopaki, spokojnie ;) Przede wszystkim napisze jak sie jej nabawiłem. Rok temu na siłowni zrobiłem pierwszy trening martwego ciągu - BEZ PASA, OD RAZU NA REKORD, BEZ WCZEŚNIEJSZEGO PORZĄDNEGO TRENINGU BRZUCHA Myślę, że to od tego czasu chodziłem już z przepukliną, którą odkryłem dopiero po pół roku, gdy ogoliłem swój MiEcZ i jego okolice [...]

Co do pierwszego pytania odpowiedź masz w wypowiedzi powyżej , jeśli chodzi o drugą jeśli mamy na myśli dobrze na zasadzie normalnego funkcjonowania na codzień to tak jeśli chodzi o powrót do sportu (zależy też jakiegoś) to może być jeszcze za wcześnie.

[...] to zamieszczone w poradniku pt " Poradnik Kulturysty " - który był do sciagniecia na sfd ... Jakas osoba go znalazła w internecie. Chciałem zamiescic go bo wydał mi się ciekawy przegladajac w wyszukiwarce znalazłem tylko same pytania jak prawidłowo wykonywac pomiary... Możliwe ze przeoczyłem jakis temat bo było ich b duzo. Pozdrawiam

[...] powiedziała zginać i prostować co pół godziny i wyszła. Dobra pojawiłem się u lekarza... była rotacja lekarzy... wiec przyjął mnie dwie minuty zobaczył szwy na wszelkie pytania odpowiadał proszę przyjść za dwa tygodnie... pojawiłem się lekarz był inny, poprosiłem o jakiś program ćwiczeń... poszukał kartkę na której pisało "ćwiczenia [...]

ja bym odpuścił trena na miejscu autora jak zadaje takie pytania o trening , takie rzeczy powineneś mieć w jednym paluszku i takich rozkmin wgl niebyłoby Wiem KasaSss że to pytanie może tak wyglądać ale za szybko wyciągnąłeś wnioski. Każdy się uczy, każdy robi błędy, każdy nie jest czegoś pewien.

i wlasnie o to chodzi w gainerach tak jak svek napisal by uzupelniac. Czasami jest tak ze nam cos wypadnie albo juz nie damy rady wepchnac do ust wiecej niz mozemy xD wtedy siega sie po gainerka. Co do pytania znam juz odpowiedz :)

Mam pytania odnośnie treningów, od dwóch tygodni stosuje trening FBW by Obliques (http://www.sfd.pl/-t840097.html), staram się trochę schudnąć, jestem na ujemnym zapotrzebowaniu kalorycznym, trenuje 3x w tygodniu. Chciałabym się dowiedzieć czy lepiej odrazu po treningu robić interwały czy w dniu nietreningowe, oraz jeśli mam robić interwały w [...]

Przede wszystkim to tak na serio godzina w jakiej robimy trening ma małe znaczenie. Poza tym do każdej opcji się da przystosować po jakimś czasie. A co do twojego pytania - to były swego czasu opracowania polecające trening w godzinach popołudniowych. Argumenty przytaczano takie, że rano po długim śnie i mięśnie i układ nerwowy są lekko "zaspane" [...]

Mam dwa pytania :)

Dwa pytania :) 1. Ostatnio po martwym ciągu na prostych nogach, wiosłowaniu sztangą - baardzo boli mnie odcinek lędźwiowy. Czuję, że jest przeciążony. Jak można temu zapobiegać? Czy to wina złej techniki? Czy może to normalne? 2. Koleżanka ze skoliozą chce chodzić ze mną treningi. Jakie ćwiczenia może wykonywać, a jakich powinna unikać? Wiem, że [...]