Pewnie przed rozpoczęciem redukcji, czyli jakoś początek września. Na wiele nie liczę, bo za mało czasu, ale może cokolwiek... Te badania robione dzień przed Władysławowem. /SFD/Images/2016/8/5/b76c4af4a89b469abbf01624c40f59ec.jpg LEGS 3 1. Suwnica szeroko R15 15x160 / 15x200 / 15x230 / 15x265 / 22x225 / 28x200 2. Prostowanie siedząc 5x 25x45 / [...]
Czyli na razie albo te reeboki, ale adasie. Póki co mam jeszcze czasu, przed MPJ chyba kupować nie będę, chyba ze się jakaś promo trafi znowu ;-) W każdym razie jak co to pamiętajcie o mnie %-) PUSH 1 1. Gironda dips R15 15x0 / 15x25 / 15x50 / 18x35 / 22x20 2. Wyciskanie hammer 5s 25x50 / 20x55 / 15x60 / 15x60 3. Butterfly 4x20 + dropset 50kg 4. [...]
[...] 8,99/kg z kuponem w aplikacji ćwiartki z kurczaka 3,49/kg 2,99/kg z kuponem w aplikacji udo z indyka 9,99/kg warzywa na patelnie hortex 4,89/opakow 400g woda nestle pure life 7,99/6*1,5l 7,49/6*1,5l z kuponem w aplikacji napój oshee 1,79/0,25l pepsi, mirinda, 7 up kup 2 każdy za 3,50 woda cisowianka 12*0,5l kup dwa 12-paki każdy za 12,00 [...]
podjada ktos / podjadal niedawno jakas dobra joszke? jest cos sprawdzonego teraz? jeden wymog - tabsy max 5mg Ja polecam „PURE LABS TARGET-A2„ 1caps to 3mg jak wrzuce 2capsy to robi mnie jak 15mg yoszki mega hipka poty itd. %-) na wxn kupisz w smiesznej cenie
podjada ktos / podjadal niedawno jakas dobra joszke? jest cos sprawdzonego teraz? jeden wymog - tabsy max 5mg Ja polecam „PURE LABS TARGET-A2„ 1caps to 3mg jak wrzuce 2capsy to robi mnie jak 15mg yoszki mega hipka poty itd. %-) na wxn kupisz w smiesznej cenie bo tam siedzi alfa johimbina ktora ma o wiele wiekszy potencjal od hcl ;-)
Czwartek-31.05.2018-Masa-tydzień 2 Dzisiaj nudny dzień z racji tego,że było święto. Z rana kościół,później chwila relaksu i na trening. Przed treningiem poleciała porcja Pure Power V2 z SFD i całkiem fajna,na treningu pompa idealna :-D I w smaku też bardzo dobre :-) Trening też poszedł bardzo dobrze,praktycznie wszędzie dołożyłem. Sylwetka [...]
Czwartek-14.06.2018-Masa-tydzień 4 Waga waha się między 82,5kg a 83kg więc w miarę okej. Wczoraj naszło mnie na robienie kiszonych ogórków i teraz czekam do wtorku żeby je zjeść %-) /SFD/2018/6/15/1146ceccb6fa4007a4375cb58033328d.jpg Tak to dzień minął w miarę spoko,wstałem po 5h snu,zjadłem omleta wiśniowego (wiśnie z własnej działki :-) ) i [...]