pstrąg

Sobota 01.12 W weekend niestety nie miałem czasu wrzucić wpisów ze względu na pracę. Wpis z dnia dzisiejszego wrzucę wieczorem. /SFD/Images/2015/12/31/117160f5cb5b46968fb880df1fa69890.jpg Masakryczna pompa- ramiona jak z kamienia, po treningu miałem problemy z podstawowymi czynnościami takimi jak wykąpanie się, ubranie %-) Triceps + biceps [...]

pstrąg! te wszystkie chude, morskie to bez skamku są

A Pstrąg tłusty czy chudy? zalezy ile oleju nalejesz do smazenia:-D

A na mnie czeka pstrąg po treningu. Tylko cholercia kolana mnie tak lupią, ze jak kucnę to wstać nie mogę %-)

a to tak musimy robić z rybami, ale to luby dbać musi by coś zostało tzn tak w sumie było jak miałam 190 g białka, cały wędzony pstrąg szedł wtedy u mnie na jeden posiłek

[...] godzinę, ale im dłużej tym lepiej - oczywiście trzeba wydłubać te nieszczęsne oczy i skrzela. Potem do wywaru dodaję uduszone ;-) na oleju warzywa - pomidory, cebulę, czosnek i papryki, przetarte na pulpę. Doprawiam ostrą papryką, pieprzem, a 10 minut przed podaniem wrzucam do zupy filety z ryby (pstrąg, karp) - i voila, jest pycha :-)

Pstrąg smazony na maselku i do tego podgrzybki z cebulką mniam mniam :-)

[...] T-3g W-80g Kcal-518 V.Posiłek 19:30 -wołowina klasa I nieścięgnista 117g -kasza gryczana 95g -jabłko 156g B-38g(w tym 25g zwierzęcego) T-6g W-76g Kcal-516 VI.Posiłek 22:00 -pstrąg tęczowy świeży 160g -szpinak 390g B-38g(w tym 30g zwierzęcego) T-17g W-1g Kcal-307 Łączna ilość: białko-230g tłuszcze-118g węglowodany strawne-288g kcal-3157(deficyt [...]

świeży pstrąg kupowany w zwykłym markecie to tęczowy czy strumieiowy? bo zawartośc fatu jest znaczna pomiedzy nimi ??

świeży pstrąg kupowany w zwykłym markecie to tęczowy czy strumieiowy? bo zawartośc fatu jest znaczna pomiedzy nimi ?? To zależy głównie od tego czy kupisz pstrąga tęczowego czy strumieniowego/potokowego.

Pstrąg tęczowy jest gatunkiem najbardziej udomowionym przez człowieka i najczęściej hodowanym w celach konsumpcyjnych. W Polsce najwięcej hodowli pstrąga tęczowego znajduje się na Pomorzu No by sie zgadzało. Ok, więc tęczowy:-)

    2014-02-12 środa - DT            Cykl - 11 / dzień - 45       czuję lekką obolałość w nogach - tylko nie wiem czy to bardziej od poniedziałkowych siadów czy od wtorkowego tenisa gdzie mocno ganiałem PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,8            Waga tłuszczu             17,0            Zapotrzebowanie             3 248        [...]

[...] i śledź w pomidorach no i chleb pełnoziarnisty 16.00 dzisiaj np kilka różyczek brokuła, kalafiora, brukselki i żółtej fasolki na parze z oliwą z oliwek + jajko na twardo a wczoraj dwa jajka na twardo i z trzy garści (obłuskałam) orzechów ziemnych 19.00-20.00 Danio, albo bieluch, albo serek wiejski, grapefruit, czy marchewka albo pstrąg z grilla

noo frajda jest jak jak nałożę koszyk i zanętę to leci tak na 50 metrów złowiłem takiego ponad 3kg to fajnie sie ciągnęło ale nie ma jak to ryba która atakuje pstrąg itp!!!

podroby odpadają,ale pstrąg z frytkami i surówką :-))

pstrąg się robi, JAMI. Moim też sie nie da dogodzić, ważyłam 10 kg mniej za mało 5 mniej za mało teraz waże ile waże za dużo... teraz wiem że to dla mnie a nie dla nich :)) dorosłam!

Cześć SPAM. Ja dzisiaj udka z piekarnika - miał być pstrąg )-: Mam o Was pytanie - chlebek pieczecie w zwykłym piekarniku, czy w urządzeniu do pieczenia chleba?

[...] z indyka, marchew, papryka, kiszone ogóry Czwartek 16.08 Miska - jaja, soczewica, banan, owsiane - pieczone podudzia, marchew, ogórki kiszone - serek, orzechy, dynia - pstrąg i fasolka od Aishy };-) Trening: 10x obwód: 5x invert rows 10x pompka 20x przysiad Czas: 18 minut (w kilku seriach zrobiłam więcej pompek 8-)}:-(}:-() 5x obwód 30x [...]

frytki + ryba (pstrag)

Nie wiem czy ktoś pisał już, w Lidlu Łosoś "świeży" 100g - 1,99 / Pstrąg 1,49.