przyzwyczajenie

[...] dzień w jedną stronę, na przykład do pracy w jeden dzień później przerwa i kolejny dzień z pracy do domu tak aby nosić ją mimo wszystko ale rzadziej aby dać ciału czas na przyzwyczajenie do dodatkowego obciążenia. To jest tak jak z noszeniem czegoś w rękach weźmiesz zakupy do ręki i przejdziesz z nimi 100m do samochodu, ale jak masz je zanieść [...]

w takim razie trzeba odwiedzić, mam parę dino w mieście, a jakoś omijam je szerokim łukiem przez przyzwyczajenie do lidłów i biedronki :-)

[...] przeczytałam, żeby się nie przejadać ani też nie głodować, więc jak komuś wystarczy 2/3 szklanki to może tak trzeba. Ja dziś już też skończyłam jedzenie, została tylko mineralna... Głodna nie jestem, to raczej przyzwyczajenie do podjadania smacznych rzeczy każe myśleć o jedzeniu Asztka, piszesz, że miałaś efekty, jakie? a jak teraz? pozdrowienia

Przyzwyczajenie do ciężaru i przy okazji wzmacniają statycznie partie biorące udział w wl.

[...] na celu zabicie przeciwnika to nie widzę powodu dla którego pełnokontaktowy sportowiec miałby radzic sobie na ulicy gorzej od combatowca. zwłaszcza, że sportowcy są raczej przyzwyczajenie do ostrej na******lanki. Niby dlaczego bokser, który na ringu nokautuje przeciwników miałby nie zrobic tego w tramwaju, dlaczego zapaśnik rzucajacy na macie [...]

Witam Senegroth co daje trzymanie sztangi, na co wpływa? Przyzwyczajenie do ciężąru, wzmocnienie kośćca? tak gdybam. Skończyłem pierwszy tydzień,przed tym 1,5 miesiąca rozbiegu teraz suplementacja do tego 3 treningi lekkoatletyczno - rzutowe ale głownie na nogi i plecy, ogólnorozwojówka i piłki lekarskie i jedno jest pewne jestem po tym bardzo [...]

organizm potrzebuje 2-3 tygodnie na przyzwyczajenie sie do diety pozniej zacznie reagowac. im waga wolniej bedzie spadac tym lepiej dla ciebie, mniejszy ubytek miesni bedzie. tak wiec cierpliwosci zycze;)

[...] typu "wzrost" itp. i czytam niektore wypowiedzi spowodowane jest tym ze kiedys tez czesto gesto szukałem odpowiedzi na pytanie "jak urosnąć" teraz zostało mi takie przyzwyczajenie i z czystej ciekawosci od czasu do czasu przegladam te teamty sledzac coraz to nowsze "ulepszone" techniki na zwiekszenie wzrostu...

Polecam wszystkim Hydroxycut Hardcore !!! Niesamowitego daje kopa i co najważniejsze, topi smalec oj topi :) Co trening mokre ciuchy ! ( zalecam jednak przed stosowaniem HH cosik słabszego do spalania na przyzwyczajenie ciała, no i ja zawsze pulsometr mam włączony)

Jest to indywidualna kwesta oraz ewentualne przyzwyczajenie.

[...] dniu chodzenia (jestem osobą zbyt energiczną, która nie potrafi usiedzieć w miejscu )mam spuchnięte lewe kolano i każdy ruch sprawia mi ból. Najgorzej jest mi zmienic swoje przyzwyczajenie co do sposobu siadania. Zawsze zanim siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to [...]

"Najgorzej jest mi zmienic swoje przyzwyczajenie co do sposobu siadania. Zawsze zanim siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to jest dla mnie niedozwolone... " - siadanie z nogą pod pupą: większy docisk w stawie rzepkowo-udowym, rotacja podudzia, rozciąganie [...]

[...] nad sobą: Seneka Czemu się gnębisz? Spadłeś na samo dno? Teraz właściwy czas, byś się podniósł: Seneka Wybacz swoim wrogom, ale nigdy nie zapomnij ich imion: J.F.Kennedy Iam dolor in morem venit meus - ból mój zmienił się w przyzwyczajenie: Owidiusz aut vincere aut mori - zwyciężyć lub umrzeć franges, non flectes - zegniesz, ale nie złamiesz

[...] ściąganie linek wyciągu, - pompki na poręczach, - wyciskanie hantelki wąsko oburącz, - przenoszenie hantelki. Możliwości jest wiele, a nic nie powoduje takiej stagnacji, jak przyzwyczajenie mięśni do wykonywania ciągle tych samych ćwiczeń. Dlatego też zdecydowanie należy zamieniać je na inne, dodając również super serie, drop sety, czy wstępne [...]

Nasycenie mięśni, przyzwyczajenie - mniejsza efektywność. Ja optuję za dłuższą przerwą - o wiele lepiej czuję wtedy kreatynę, związki pompujące itd. We wspomnianym arcie jest link do badań nad mono i tam napisano, że 30 dni to za mało itd. Miłej lektury. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-22 14:53:11

Napisz coś wiecej czy to ból konkretnie w stawie łokciowym czy boli cię któryś z mięsni jak w stawie to moze być skutek nie przyzwyczajenie organizmu do tak duzego wysiłku lub duzego cięzaru mięsin mogłeś naciągnąć jak nie masz dobrej techniki lub porządny zakwas!

[...] - Weritas, Ritalin ani inne preparaty zawierajace metylfenidat NIE USZKADZAJĄ mozgu ani innych organów. Nie dają też uzależnień mimo że są klasyfikowane jak narkotyki - brak przyzwyczajenie i nie dają euforii. Jak w tym wątku wspomniano - stosuje sie go u dzieci przez wiele lat i żadne badania nie wykazały takich działań. Z wiarygodnych źródeł [...]

[...] wypowiem sie za pare lat To jakie rozciąganie polecacie? jakie dokładnie ćwiczenia? I jak ma wyglądać zwisanie na drążku? tzn. ile minut, słyszałem kiedyś że 3 razy dziennie po 5min. utwierdźcie mnie w tym albo poprawcie poza tematem na******lają mnie palce i łapy po wiszeniu 40s, długo zajmie przyzwyczajenie się do kilku minut wiszenia?

jezeli chodzi o bardziej szczegolowe roznice gdzie przyzwyczajenie do kick.. moze napoczotku przeszkadzac w MT to: (pisze na podstawie tego gdzie trenowalem a trenuje w innych sekcjach moga byc troche inne szczegoly) 1 KB-ciezar ciala po srodku nog a MT-lekko na tylnej 2 KB-kolana do wew. a MT-na zew. 3 KB-ciosy proste z obrotem piesci a MT-bez [...]

j/w.kwestia przyzwyczajenia.a przyzwyczajenie nie zajmuje hardcorowo duzo czasu.po prostu probujcie ciagle i bedzie coraz lepiej.