przyzwyczajenie

Tak dokładnie. Pierwszy krok to trening i dieta, chociaż przyzwyczajenie organizmu do ćwiczeń. Krok drugi powiedzmy jak zauważysz mniejsze bądź zahamowanie przyrostów ale nie w czasie krótszym niż po dwóch miesiącach treningów to suplementy typu kreatyny. Krok trzecie to saa jak zauważysz kiepskie przyrosty na kreatyne. Trzeba wykorzystać [...]

moim zdaniem to żaden problem (moze się mylę) miałem to samo, przyzwyczajenie ze sie rano nic nie je i tyle, z czasem trzeba coś wrzucać z rana do zjedzenia i po jakimś czasie bedziesz mógł jesc normalnie ile wlezie ;-)

no to chyba przyzwyczajenie, organizm domaga sie wieczorem codziennej dawki cukru : )

Psychika... przyzwyczajenie tzn jego brak. Musisz sie skupic tylko i wylacznie na tym co teraz masz zrobic, nie na tym co sie stanie za chwile. Olej innych rob swoje najlepiej jak potrafisz.

Chodzi o przyzwyczajenie organizmu do stymulantów. U jednego zacznie dużo słabiej działać po miesiącu u drugiego po dwóch czy trzech, zależnie od organizmu i podatności. Odstaw gdy zacznie słabnąć...

[...] przenosisz 1,44 tony. A robiąc tyle samo powtórzeń i serii na nogi, gdzie podnosisz 80 kg., przenosisz dwa razy więcej. Nogi są po prostu największa partią mięśniową i trzeba włożyć w nie wiele pracy. To może być oczywiście jeden z powodów, tak samo ważny może być brak snu, słaba dieta czy po prostu przyzwyczajenie się organizmu do treningu.

No zwyczajnie, przyzwyczajenie brak chęci do nudnych rutynowych zachowań. Nic się złego nie działa to się nie wydarzy.

[...] inaczej zachowuje się, u skoczka narciarskiego zachowuje się też inaczej, u wędkarza spiningowca też inaczej, ba u operatora koparki inaczej - bo każda z tych dyscyplin przyzwyczajenie / zaadaptowanie odpowiedniego ułożenia ciał. - Po drugie - powtórzę co wyżej - wielu kickboxerów kopie obrotówki, ale form nie ćwiczy. - Po trzecie - kto [...]

[...] przewidzenia przestał działaś tzn. czuję go ale nie taki power jak kiedyś ,co do stacków to o to między innymi pytam bo nie próbowałem nic i nie mam rozeznania pokutuje tu moje przyzwyczajenie do starej dobrej kreatyny jeszcze raz dzięki chłopaki za reakcje na mój post i czekam na dalsze sugestie i wszystkie wezmę pod uwagę POZDRO DA KUMATYCH!

[...] COMS-ie mi tego nie zdiagnozowali, ani w prywatnych klinikach też, wiec nie wiadomo co mi jest.Kręgosłup mam ok bo miałem własnie robiony jego rezonans.I tak jak pisałem wyżej, teraz mnie praktycznie ni boli, tylko zostało to przyzwyczajenie. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-04-30 06:28:43 Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-04-30 06:36:26

a według mnie to róznica jest niewielka..ale brał bym do ściany-przyzwyczajenie...

Tak spalacze, bo o ile dobrze zrozumiałem puki co nadal bd redukował... Proponuje rozpocząć od 3caps z 3 dni na przyzwyczajenie i później nie powinno byc już problemów z zaśnięciem.

[...] siłownie 3 x w tygodniu spotkałem nawet miłego właściciel siłowni pokazał wszystko co i jak i polecił mi przez pierwszy tydzień ćwiczenia na ogólną rozgrzewkę organizmu i przyzwyczajenie go do pracy.Teraz szukam jakiegoś planu treningowego dostosowanego do moich możliwości . Ogólnie chodzi mi o redukcje tak do 75-70 i nabranie siły. A co do [...]

dobra sprawa ale u mojej kobity bo to brala nastapilo przyzwyczajenie!!zminiejszylo sie dzialnie po pewnym czasie a sapala w domu jak .... stajesz sie nerwowy nadpobudliwy.na treningu nie masz czasu pogadac z nikim po 16 lepiej nie brac bo nie pospisz.trzepie niezle.

ja tam raz w roku namniej 10amp... przyzwyczajenie

Przyzwyczajenie organizmu. Mój tryb od 4 lat. 3-4 snu, praca,3-4 snu, praca. Tak cały tydz. Dniówki i nocki. W weekend po 8 h snu. Później to samo. Tryb ten jest u mnie w różnych odstępach. Ale raz na 1-2 miesiące mam takie maratony. Jestem w stanie chodzić na treningi spotykać się ze znajomymi (ostatnio nawet zwiększyłem ilość treningów x2 :P), [...]

[...] blokera apetytu sobie nie wyobrazam takiej "diety". Spadkow miesni nie mialem, sila tez nie spadla no generalnie spoko. Teraz chce wywrzec presje na organizmie zeby zmienil przyzwyczajenie do ciaglego zasycenia energia na zbicie miesni . Poprawcie mnie. chodzi o sw nie o strongmanow. [...]

Najprostszym sposobem na uniknięcie podjadania jest przyzwyczajenie organizmu do spożywania częstych, małych posiłków o stałych porach. Nieregularne odżywianie prędzej czy później prowadzi do ataków zarówno braku apetytu jak i napadów głodu. Teza że i tak od czasu do czasu trzeba odpuscic jest bez sensu. Przy odrobinie konsekwencji w godzinach i [...]

Pamięć mięśniowa działa trochę inaczej.Przyzwyczajenie do treningu to całkowicie odmienna kwestia.

fat burner treca go nie pobudzi zbytnio. generalnie co do fatburneow i spalaczy - jesli chce sie je stosowac nie w celach redukcyjnych - tylko energizujacych - bierze sie je jedynie w T i tylko przed treningiem. rzadsze stosowanie suplementu nie powoduje przyzwyczajenie sie ukl nerwowego do stymulantow.