przytycie

Czyli ćwicząc i jedząc to samo i tyle samo urosnę? Chociaż pytanie brzmiało, czy zwiększona ilość kalorii spowoduje przytycie masy..

na przytycie 6 na chudniecie 4-5 Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-07-16 19:48:24

szybkie brzybranie masy przez tłuszcz? hm.....lol! Czyli chcesz poprostu być grubasem? Polecam golonki i inne takiego typu rzeczy. Oczywiście ok 5000cal na dzień. Przytycie gwarantowane

Masz chyba na myśli przytycie na facie?

U mnie niestety nawet przytycie nic nie daje. Ważyłam kiedyś kilka kg więcej, a biust dalej był mały.

Witam %-) to w końcu Ty czy Twój kolega? ektomorfik bez treningu ma bardzo małe szanse na przytycie, więc opcje są dwie przy takiej podaży kcal. Albo trening za słaby (progresja, ilość ćwiczeń, serii) a co za tym idzie za mały bodziec, ewentualnie zbyt mocny trening który zamiast budować pali mięśnie (bardzo częste u osób z małą wiedzą dotyczącą [...]