przytyłem

ogólnie trzeba sporo schudnąć a twarz sama po niestety długim czasie schudnie na pewno nie da zrobić tego miejscowo,wiem po sobie tylko mój przypadek był taki, byłem chudzielcem potem sporo przytyłem ale nie podobało mi się to za bardzo i wróciłem tak pomiędzy i jest okczyli tak to wyglądało ważyłem jakoś z 75kg zmasowałem do 103 teraz 84kg.

A ta deke chciałem zmieszać z enanem bo niby po dece nie ma takich spadków a enana dlatego że brałem enana 3 lata temu i po samym enanie sporo przytyłem

nie mowcie bo ja jak jaramlem kiedys 2 tyg non stop to 3 kilo przytylem z sila tez mi nawet szla.moze na wszystkich to tak dziala albo jestem ewenementem

No na krecie efekty dosyc dobre... przytyłem ok 3 kg w łapce wiecej o 2,5cm i wyciskam dużo więcej, także siła poszła znacznie w góre. Ale chciałbym spróbować teraz czegos innego, ciekawy jestem poprostu :)

mam ten sam problem mam 16 lat 75 kg wagi i przytylem przez ostatnie 12 miesiecy 20 kg. Kark i policzki tak mi urosly ze wszyscy mi mowia ze biore koksy. Ojciec mi nawet badania robil, chcial wykryc czy cos biore czy nie. Jak widzi mnie rodzina to wszyscy mi mowia ze jestem misiu itp... a przeciez 2-3 lata temu bylem najlezszy i najchudszy w [...]

Ja wrabalem w lipcu Massa XXL treca 2 kg i przytylem po nim 2 kg. Ty moze przytyc po tym 4.8 kg z jakiej 4-5 kg. Oplaca sie go kupic, przynajmniej ja og polecam :)

czasami boli. ale ja to mam od kiedy pamietam. Tzn. tak w pierwszych klasach podstawowki jak bylem chudy to nie mialem z tym problemu, pozniej troche przytylem i z tego co pamietam to od tamtego czasu tak mam. Ale grubszy bylem tylko 2-3 lata, od dawna juz nie mam problemow z waga, ale mam problem wlasnie z nogami. Najbardziej wydaje mi sie, ze to [...]

winko działa i jest ok niesamowity przyrost siły co do masy to niezawiele przytyłem (ale nie o to tu chodzi) wspaniała definicja . szczególnie polecam typom co mają problemy z nadcisnieniem w kazdej chwili można przerwac a sub za długo nie siedzi w organizmie,ja do takich sie zaliczam)gdyby nie nadcisnienie to wybrał bym winko w strzałach(co do [...]

mysle, ze jednak jest sens skoro na samym mono i takim jedzeniu przytylem 4,5kg xd

Ja diete mam ulozona juz. W miesiac przytylem 2kg. Mysle ze to dobrze. O treningu domatora czytalem. Robie pompki itp. Ale nie potrafie ulozyc prawidlowego planu treningowego. Uwgledniajac regeneracje poszczegolnych partii miesni. Chcialbym miec plan na mase. Dlatego jesli ktos by mogl to prosze o pomoc.

[...] albo razowe) z szynką, serem. Dużo warzyw.Odżywki- Białko, bcca, kreatyna.Wagę utrzymywałem od 5 lat tą samo 92kg ale trenowałem bez diety. Ostatnio pól roku bez siłowni i przytyłem do 95kg ale w miesiąc zgubiłem 3kg. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami [...]

Kreatynę kupiłem ponieważ polecili mi ją koledzy z siłowni i efekty były jakieś 7kg przytyłem i zwiększyłem siłę;p Zmieniony przez - bajerek254 w dniu 2012-12-25 12:19:24

'czorcia wszystko fajnie tylko nie wiem czy wiesz, że mono jest niezastąpione i konieczne po treningu' To nie koniecznie musi byc mono! Jezeli masz troszeczke wiecej kasy to kupujesz wieksze opakowanie cp i wtedy juz mono jest ci niepotrzebne! A tak poza tym to mozesz zrobic nawet cykl na jednym opakowaniu cp 450gr (bez dodatkowego mono)! [...]

Nie..nie zaakceptuje napewno. Jeszcze w wakacje nie bylem tak gruby. Przytylem tak przez ostanie 2 miesaice. :// Jak sie tego pozbyc? Chociaz troche.

heh...MOja dieta niestety kaleczy..ito bardzo...Mimo to juz troszke przytylem..Abral ktos moze to Whey Pro Gainer2??jakie byly rezultaly??aco z Nitrobolonem???

no ja go tak jem jak sobie przypomne, ostanio sa swieta i chodze delikatnie znietzreźwiony, przytylem 2kg a nie jadlem go juz chyba z tydzien :D

[...] spora, ale ekto jestem na 100%. Waga spowodowana tym, że 2 lata temu przestałem ćwiczyć, w międzyczasie musiałem zrezygnować z piłki nożnej i po prostu jadłem dużo i to co chcę i przytyłem, ale mięśni to tu nie ma ;) więc pomyslałem, że pociągnę masę 3-4 miesiące, a potem redukcja tłuszczu. Zmieniony przez - Jeleń w dniu 2016-03-14 13:34:08

[...] obiad w domu kolacja no i oczywiście posiłki pomiędzy daniami były :D więc od poniedziałku stosować będę już nową dietę .Ale po 3 miesiącach miałem przerwę około miesiąc to przytyłem przez miesiąc bez treningów 2-3kg jakoś , a teraz od tygodnia ćwiczę jem jak wcześniej :D a od poniedziałku dietę stosuje już wysoko białkową a nisko węglowodanową [...]

po 70 metki?????? cos ci wogule było????? ja w tamtym roku przytyłem 11 kilo wziołem chyba z 300 mety i jeszcze inne swinstwa zazdroszcze ci twojego uwaqrunkowania genetycznego :))) miszczu

Nom tylko tego Mass XXL zjadłem i to sporo i 0,5kg przytyłem i nic mi nie dało. Chciałbym bardzo żeby mi na siłe coś posżło;) a najgorsze jest to ze bez odżywek rozstępy mam a boje sie ze jak coś wezme to gorzej wyjdą jeszcze