przytyłem

Jednemu coś bedzie po 100 mety drugiemu nawet nie zaszkodzi.. Ja zjadlem 200 na raz na jeden cykl, przytylem 8 kg.. Było to 2 lata temu i nic mi nie jest do tej pory i nie bedzie... Zadnych odbloków nie robilem. Teraz zacząłem cykl wlaśnie 100 mety ruskiej:)

efedrin napisales jako ciekawostke ze kawa nie podwyzsza cisnienia...a ja mam pytanie, wiesz moze jak na cisnienie dziala coca-cola???coca-cola pita systematycznie przez dlugie lata, tak jak w moim przypadku...wiem napewno ze cisnienie bardzo sie podnosi zaraz po wypiciu coca-coli, bo sprawdzalem, pytaniue czy systematyczne picie coli przez dlugie [...]

[...] na to gotowy tylko, że problem w tym, że mam strasznie szybką przemianę materii. Ok rok temu przez 2 miesiące miałem ścisłą dietę i trening na siłowni 3 razy w tygodniu i przytyłem tylko kilogram, więc sobie odpuściłem, coś chyba jest nie tak. Od 4 lat moja waga to 70kg, czasami waha się do 73 i wciągu dwóch tygodni spada do 70 i tak w kółko, [...]

Czy ktos moze mnie oswiecic i mi pomoc w jakis sposob mam schodnac nie tracac masy miesniowej i opadajac z sil..??! Ratunku..! Od pol roku probuje pozbyc sie wstretnego pilkowatego brzucha (otylosc brzuszna wylacznie wewnetrzna) i za cholere nie moge tego zrobic. Cwicze silowo, robie cardio po kazdym silowym treningu, pije wode, zero cukru (chyba [...]

[...] w okolice "podwieczorku". Nie jestem w stanie jedzeniem trzymać wymaganej ilości białka do rośnięcia. W tym momencie mi wychodzi 170-210g. Tym sposobem w przeciągu 1,5 mca przytyłem prawie 6kg, na pewno nie są to same mięsnie aczkolwiek podoba mi się rezultat w lustrze :) Aktualnie ważę 79,5. Zmieniony przez - Morda2 w dniu 2017-03-02 19:28:39

[...] w okolice "podwieczorku". Nie jestem w stanie jedzeniem trzymać wymaganej ilości białka do rośnięcia. W tym momencie mi wychodzi 170-210g. Tym sposobem w przeciągu 1,5 mca przytyłem prawie 6kg, na pewno nie są to same mięsnie aczkolwiek podoba mi się rezultat w lustrze :) Aktualnie ważę 79,5. Zmieniony przez - Morda2 w dniu 2017-03-02 19:28:39 [...]

[...] w okolice "podwieczorku". Nie jestem w stanie jedzeniem trzymać wymaganej ilości białka do rośnięcia. W tym momencie mi wychodzi 170-210g. Tym sposobem w przeciągu 1,5 mca przytyłem prawie 6kg, na pewno nie są to same mięsnie aczkolwiek podoba mi się rezultat w lustrze :) Aktualnie ważę 79,5. Zmieniony przez - Morda2 w dniu 2017-03-02 19:28:39 [...]

[...] na cykl do tego odp zbilansowaną diete oraz suplementacje i nie mam zadnych spadków po cyklu wziąlem 150 tab w 2 cyklach z przerwami miedz nimi z 38 ramie skoczyło mi do 41 przytyłem ok 4 kg i mam wrazenie ze rzezbe mam lepszą waze 73 kg 177cm wzrostu 117 klatka 72 pas 60 udo zdjęć niestety nie mam. pojawił się jednek problem z ikładewm [...]

[...] na masie bo mam starsznie szybką przemiane materii i trudno mi przytyc dlatego zdecydowałem sie na metanabol. 10.- 11.- 12.Szybka przemiana materii...zero tendencji do tycia...choć staram sie...przez ten rok przytyłem 12kg 13.Dobry zadnych problemów ze zdrowiem. 14.Owłosiena prawie niemam...jedynie zarost na twarzy i owłosienie na nogach.

Wiem ze zalezy od predyspozycji. Cykl wygladal mniej wiecej tak: 5g co 6 godzin, 100 tabs, po cyklu paczka clomidu. Robilem go jakies 1,5 roku temu. Na cyklu nie przytylem ani kilograma. I do dzisiaj przytyc nie moge, mam wrazenie ze to przez metke.

[...] solo, w dawce dziennej 15 mg(taka lajtowa). Opiszę moje efekty. Przed: Bicepsy:37 Klatka:112 Pas:93 Po: Bicepsy:39,9-40 (załeży jaka pora dnia) Klatka:117cm Pas:96cm (tu trochę za dużo przyszło, ale popracuje nad tym później). Wyników jeszcze nie sprawdzałem, ale niebawem to zrobie, siła oczywiście na plus. Ogólnie przytyłem około 10 kg. Pozdro.

[...] już wielu sposobów na początku ćwiczyłem około 8 miesięcy na sucho i starałem się trzymać odpowiednią dietę:białko węglowodany częste i regularne posiłki w efekcie czego nie przytyłem ani grama później jadłem odżywki z kreatyną,efekt również zerowy,następnie za radą kolegi krealkaryn 2500 z monster mass i znowu ani grama teraz pod wpływem sporej [...]

Break u mnie podobnie z tym ze mam tendencje do tycia w nogach, jak zaczynałem tre+dieta to przytyłem 11kilo w 2miechy z tym ze 1kg gdzies na górną partie a reszta w nogi poszłaA nóg wtedy nie cwiczyłem <hahaha>A mi chodzi o górną partie,tak samo chce wygladac na poziomie, nie jakis byk mysle ze chodzi ci o to samo, no choolernie cięzko [...]

Dzięki trochę mi to wyjaśniłeś! Tylko mam jeszcze jedno pytanie: ćwicze właściwie od niedawna (nie praktykuje siłki ze względów zdrowotnych, za to basen, biegi, ćw hantlami na poszczególne partie ciała), a mam trochę tłuszczu . A więc czy przy takim treningu nie ma żadnego ryzyka pogrążeniu się w tym tłuszczu jeszcze bardziej? (dociekam tak [...]

Witam. Ja ćwicze już okolo 6 miesicy i do tego biore same gainery. Przytyłem około 5 kg. Mało. Chce zacząć brać kreatyne. tylko Problem w tym ze jeden tydzien pracuje na dniówki( od 6 do 14) a drugi tydzien na nocki (od 21 - 5) i teraz nie wiem jak brać tą kreatyne zeby byl efekt jakis. Prace mam fizyczną, bardzo ciężką. za dniówke przelawe z 20 [...]

[...] pamiętam tzn na pewno już w 6 klasie podstawówki były większe niż u kolegów. Zawsze miałem delikatną nadwagę tzn 83 kg przy 188 cm, jakiś brzuszek zawsze był. Na studiach przytyłem do ponad 105 kg, ale w ciągu ostatnich dwóch lat udało mi się sporo zrzucić, aktualnie 88 kg. Wielkość piersi jest w sumie chyba cały czas taka sama. Rok temu [...]

biore krete juz prawie tydzien i zauwazylem ze przytylem na brzuchu (nie tam gdzie jest miesien piwny tylko w miejscu zoładka - to miejsce wyglada jakby bylo wydęte (ale tylko troche). czy to jkakis efekt uboczny czy normalna sprawa? cyz to zniknie?

[...] Dzisiaj, 5 tygodni po zabiegu, zrobiłem sobie bardzo delikatne rozruszanie na siłowni (sztangielki 4kg) + mały jogging tak z 3 km biegu bo nie chciałem przesadzić. Nic nie boli, czuję się bardzo dobrze ale przez te 5 tygodni braku ruchu przytyłem z 3-4 kg ;/ więc trzeba brać się za siebie:) Zmieniony przez - adhonores1 w dniu 2015-03-01 22:31:48

Witam, zabieg chirurgiczny miałem ok 20 lat temu w wieku 14 lat. Ostatnio, troszkę przytylem i cycki znowu zaczynają nabierać tego paskudnego wyglądu. Cześć znacie może jakieś sprawdzone ćwiczenia na zgubienie nadmiaru tłuszczu w tych okolicach, czy muszą to być ćwiczenia mocno forsujac ? Choruje jeszcze na Cu i wolałbym nie przeginac przy chorym [...]

[...] strukturę jak gruczoł w sensie ma zaprogramowane reagowanie na hormony). Problem u mnie zaczął się jak byłem dzieckiem około 9. letnim, pamietam ze powiększyły mi się cycki, przytyłem i później dojrzewając wyrosłem ale „cycki” zmniejszyły się tylko trochę. Dużo trenowałem plus dieta ale nie dało się tego pozbyć. Poniżej podsyłam zdjęcia. Różnica [...]