[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzej owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:170 Siema koksy. Wiec tak. Planuje zrobic masoweczke do paczatku lipca. Chcialbym uzyc takich srodków. Jak mozecie rzuccie okiem i dajcie znac co i jak. Najbardziej [...]
[...] (typ budowy): Przy złej diecie duża skłonność do przybierania masy. 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg na 1 -martwy ciąg: Nie ćwiczę -przysiad: 140kg Zmieniony przez - Evolution328 w dniu 2023-05-11 22:02:26
[...] brałem żadnych leków. Trenowałem cały czas regularnie ale w trakcie treningu czułem że moje serce bardzo przyspiesza podczas seri, szczególnie w ćwiczeniach złożonych typu przysiad martwy ława podciąganie. I jak ćwiczyłem tak coraz dłużej to musiałem robić przerwy od treningu siłowego np na 3 miesiące wtedy arytmia kompletnie znikała a moje [...]
Cześć Wam, Trenowałem regularnie 3 razy w tygodniu FBW i niestety przez naukę do matury treningi musiałem odpuścić. Mój staż wynosi prawie rok (10/11 miesięcy), moim celem była/jest budowa sylwetki, a od sierpnia 2022 robiłem jakościową masę z minimalnym nabieraniem tkanki tłuszczowej. Moja kaloryczność w marcu kiedy trenowałem wynosiła około 3300 [...]
[...] Tycia Stan zdrowia Bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Jestem 4 tydzień na enan solo 250mg co 5dni. Ogólnie samopoczucie jest git występują lekkie problemy ze spaniem i czasami z rana czuje przemęczenie. W [...]
Cześć! Mój staż to prawie rok (10/11 miesięcy). Moim celem jest zbudowanie estetycznej i muskularnej sylwetki (cel główny to 80kg przy 8-10 bf), a celem na ten rok to 70kg przy 8-10bf oraz przyrost masy mięśniowej z jak najmniejszym przybyciem tkanki tłuszczowej. Po 2 miesięcznej przerwie od treningu i diety (podczas przerwy prawie nic nic jadłem, [...]
[...] wagi. Stan zdrowia - ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 180 240 200 Witam, jade od 2 tygodni t3 w ilosci 37,5 ed. Jest to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem. Pierwsze badania przed cyklem , drugie z dzisiaj z [...]
[...] co nie lysieje, raczej w rodzinie nikt nie lysial/ nie mial zakoli itp. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2035 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x1 -martwy ciąg: 245x1 -przysiad: 260x1 Aktualnie przyjmowane srodki: Cypionat 250mg e4d Wyniki prolaktyny i e2 z przed 3 tyg: e2 - 151, zakres referencyjny 7.63-42.60 prolaktyna - 717, zakres [...]
[...] (typ budowy): tendencja do tycia duża 13. STAN ZDROWIA: problem opisałem wyżej oprócz tego to narazie nic 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia nie, ale na klacie i plecach mało co wyrosło 15. PPM (podstawowa przemiana materii): praca siedząca + siłownia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:
Cześć. Proszę o ocenę planu PUSH PULL na 4 dni w tygodniu. 3 letni staż treningowy. Priorytet góra ciała (klatka piersiowa, najszerszy) stąd dwa pierwsze ćwiczenia skierowane na te partię. PUSH Wyciskanie na ławce 3x6-8 Wyciskanie hantli skos 3x8-12 OHP 3x6-8 Przysiad ze sztangą na plecach 3x6-8 Wyprosty kolan na maszynie siedząc 3x8-12 Wznosy [...]
Wcześniej myślałem że jest to ból pośladków po przysiadach które wykonuję dzień przed martwym ciągiem ale nie, to ból po martwym ciągu, chociaż nie wykluczam że przysiady w mniejszym stopniu też się do tego bólu przyczyniają. Martwy ciąg wykonuję 2x w tygodniu (przysiad też). Dziś wypada mi martwy ciąg a pośladki po sesji sprzed trzech dni jeszcze [...]
[...] ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Cześć Od początku maja jestem na 750mg teścia + 400 mg bolda co trzeci dzień. Od drugiego tygodnia czułem takie dziwne napady ciepła i potu + wybiło pryszcze na [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekka do tego i tego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg 8x -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 100kg 15x Czesc, jako, ze po dlugiej przerwie z silownia zaczalem prace na nowo, chcialem zapytac czym mozna by delikatnie wspomoc organizm w srednim wieku?
[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 115kg Cześć, Pisze z tematem odbloku. Przez jakieś 9 miesięcy bylem na htz, która przypisał mi lekarz. Terapia była spowodowana niedoborem testosteronu co było [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam nieduże zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100-2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: nogi robię na maszynach PYTANIE: Siema. Lece kuracje enan 125mg e3d, do tego hcg 500j e3d i arimidex pół tabletki e3d. Jestem właśnie po badaniach, robione dzień [...]
[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, mam pewien problem, od jakiegoś roku nie mogę ćwiczyć bo bardzo źle się czuje po każdym treningu i trzyma mnie tak przez 2 dni dlatego już nie [...]
[...] Słaby 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 Cześć wszystkim, nazywam się Filip i mam 21 lat.Chciałbym prosić was o jakaś pomoc, porady jak się za to zabrać. Chodzi o to ze 2 lata temu pierwszy raz w [...]
