Tak jak w temacie . Biorę od jakiegoś miesiąca Shocka z Aminokwasami i Thermo Speeda Extreme a jestem na redukcji. Chcialbym wrzucic Nitrobolon z Jablczanem . Jaka musze miec przerwe i cz to jest dobry pomysl . Prosze o podpowiedz.
Trzy tygodnie temu złapała mnie grypa, odstawilem wszystkie suplementy na 3 tyg. Tydzien przed choroba zaczałem cykl tt+zma+crea. Kiedy moge wznowic cykl, brałem jakies antybiotyki i organizm nie jest napewno w najwyzszej formie.
Witam, skończyłem właśnie stary plan FBW. Sprawdzam wyciski w poniedzialek i środę i mam zamiar już w następny poniedziałek i zacząć nowy plan SIŁOWY. Czy te 4 dni przerwy to nie będzie za mało aby potem nie było żadnego przestoju ani regresu ?
Czy uważacie że tygodniowa przerwa regenaracyjna co 1,5 miesiąca przyniesie jakieś spadki ? Taka przerwa nie będzie troche za często ? Ćwicze 13 miesięcy juz.
Witam , mam pytanie ... jestem na cyklu mono ,podczas cyklu zachorowałem i nie dawkowałem przez 1 tyd , po tygodniu spadła woda (spadki ) chce znow dawkować a moje pytanie to ile znów bd musiał brać aby wrócić to stanu przed przerwą tygodniową , aby woda wróciła ?
Na silke zamierzam wrocic w pazdzierniku wczesniej trenowalem okolo 4 mies. i po tym czasie przy masie 80kg wyciskalem 115kg jakies specjane zalecenia po takiej przerwie? dodam ze mam przepukline juz kilka lat i do lekarza sie wybrac nie moge .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam pytanie , cwicze na mase i chcialbym sie dowiedziec czy dobrze podzielilem sobie czas. Po między seriami jednego cwiczenia robie przerwe(np.przerwy pomiedzy rozpietkami) 1,50 ,a po miedzy roznymi cwiczeniami(np.pomiedzy wyciskaniem sztangi a rozpietkami) 2,30.
witam, skonczyłem 2tyg temu kre-alkalyn, brałem go 5tyg, teraz sie szykuje storm lub storm + shock moje pytanie : jaka przerwa po krealkalyn?? 4 czy 5 tyg?? dzieki pozdrawiam !!
Witam, za 10 dni konncze cykl na cm3 i zastanawiam sie czy po tym cyklu musze robic przerwe aby zaczac brac Universal GH Stack, i czy ktos moze mi powiedziec czy ten GH ma jakies skutki uboczne przy dawkowaniu zalecanym przez producenta.
Witam Panów. Jestem w trakcie cyklu Boldenone + Testosteron i zdarzyło mi się nie wbić Bolda przez 11 dni, a regularnie brałem EW. Czy to mogło spowodować u mnie jakiś zastój, który ostatnio zauważyłem? Proszę o opinie.
Przez miesiąc jechałem na kreatynie po czym rozchorowałem się, przestałem ćwiczyć przez 10 dni, na ten czas odstawiłem kreatynę. Cały czas jestem na masie, a prrzynajmniej się staram. Zacząć po prostu brać na nowo gdy wracam do ćwiczeń?
Witam jestem na cyklu propionatem 8 tygodni(1cm co drugi dzien)teraz skonczyl mi się zapas i muszę czekać za paczką tydzień.Czy po tygodniu mogę znów brać tą samą dawkę i wszystko wróci do normy ? Dodam tylko ze mam mniej energii i słabe libido.
Hej mam pytanie jesli cwiczylem caly rok bez jakis specjalnych przerw w treningach to ile powinna trwac taka przerwa regeneracyjna bo chcialbym calkowicie odpuscic tylko nie wiem wlasnie ile??
Czy trzeba robić przerwę między pompami ? Aktualnie lykam animala pumpa i za kilka dni mi sie skończy i nie wiem czy robić sobie jakąś przerwę ? Bo planuje zakupić sawa od TRECa
Własnie skończylem cykl z boldo i stanabolem.Poszlo 10 strzałów boldo i 60 tabletek stanabolu.Planuje teraz samą metke.Jak długą przerwe powinienem zrobic?
Witam Nie wiem czy dobry dzial ale mam pytanie. Biore kreatyne od niecalych 2 tygodni. I mam pytanie jutro jest wazna impreza i jakbym w tym dniu nie wzial kreatyny i na drugi dzien znowu zaczal brac albo np za 2 dni to czy potem kreatyna przestala na mnie dzialac.
Witam. Celem mojego tematu jest pytanie odnośnie tego jaka przerwe powinienem zrobić miedzy tymi cyklami. 1sierpnia zaczynam brać metanabol apteczny przez 4tygodnie i po tym cyklu chce robbic cykl winko+prop przez 6tygodni. Jaka przerwe powinienem zrobić?
