SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na omlet

  • Płatki owsiane w shake.

    Post
    Kuchnia SFD

    Jajka normalnie możesz smażyć w tosterze ;-) W tosterze możesz też zrobić każdy jeden omlet : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=omlet Przepis na tosty jajeczne Gofry też jak najbardziej zrobią się w tosterze : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=gofry Oprócz tego masz do wyboru mnóstwo prostego jedzenia które łatwo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2016-12-18 15:51:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    podaj przepis na ten omlet ryżowy, jeśli można :) Oczywiście pod swoje BTW -130g białek jaj -zoltko -maka ryżowa 45g -kakao,proszek do pieczenia słodzik,aromat -50g jabłko -na wierzch 25g kasza manna+30g masło orzechowe +sos zero Białka jaj ubić na pianę Dodać zoltko , proszek do pieczenia ,słodzik wedle uznania ,mąka ryżowa,kakao i aromat u [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 13:07:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Tak jakoś wyszło. W sumie przez to chyba że mam jajka z datą ważności do wczoraj a zostało mi jeszcze 20 więc muszę szamać co by się białko nie zmarnowało :-) Znalazłem przepis na blogu Pani belikewonderwomen na pyyyyszne tosty białkowe. REWELKA polecam każdemu :-) niby małe, ale powiem, że nawet sycące... :-) 1. Tosty białkowe: jajko, [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moglbys mi napisac przepis na takiego omleta : Omlet - Jaja kurze całe ( 140g) + płatki owsiane (50g) + rodzynki suszone (50 g ) +orzechy włoskie (30 g) p.S codziennie jesz takie sniadnaie czy zamieniasz z czyms ? Zmieniony przez - Janek17 w dniu 2007-10-30 20:53:03

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    podaj przepis na ten omlet ryżowy, jeśli można :)

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 11:51:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta zlosc na siebie za zaniedbania jakos przemienic na pozytywna energie... Olago, strzelalam kiedys z luku w Gdansku-Brzeznie wiec 3mam kciuki!!! a jedna kumpelka dala mi przepis na domowej roboty specyfik anty-cellulitowy...2lyz kawy, 2lyz soli, 1lyz cynamomu, zalac zelem pod prysznic i naprzod... zrobilam sobie ten peeling rano i jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 16:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Raz jeszcze najleeeeepszego :) Z waldenami masz tak samo jak z serem żółtym? :D Dzięki Dorota! :-) Waldeny już się skończyły %-) Ale kupiłem na necie gume ksantynową, karob i gumę celulozową :-D i trzaskam swoje waldeny %-) Przepis na waniliowy sos: 500ml wody do której wsypuję stevię, do tego wrzucam 10g izolatu waniliowego, 5g gumy ksantynowej [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj rozpiskę na omlet,bo kozacko to wygląda :) yyyy, a to nie ten co przepis coś dawałaś kiedyś? Coś mi świta że kokosowy też był, ale ten wygląda inaczej.... ??? Zmieniony przez - acidm w dniu 9/26/2019 8:14:24 AM

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 08:09:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rozruch c.d. suple: o3, vit D, płyny: kawa ( dużo za dużo ostatnimi czasy ), herbata owocowa, woda, zieona herbata miska: mix sałat, świezy szpinak, paptyka mix, pomidor ogórek oliwa oliwki tarta żytania razowa, ( brokuł, szpinak, indyk, jajka, śmietana, feta, przyprawy ) - przepis niebawem omlet 2xj z warzywami na maśle klarowanym, migdały

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15920 Data: 2014-02-12 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X19 NATURALNIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] To była któraś środa, był post a że teraz mieszkam jeszcze tydzień z babcią to mięsko wpaść nie mogło, wiadomo :) Jutro DNT, ale zrobię cardio 30min na czczo :) Jutro wrzucę wpis na temat białka w diecie i przepis na galaretke, która zbawi grzechy świata :) Zmieniony przez - binioo w dniu 2015-02-24 21:30:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2015-02-24 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kamil - Dzieki wielkie, choc dopiero tak naprawdę zaczynam na powaznie przygodę z tym sportem i mam nadzieje, ze za rok bedzie o niebo lepiej! Cielu - przepis na polewy wziąłem od Drois i Laury w sumie;) czyli slodzik, naturalne kakao, troche białka;) Róznie mozna kombinować, szczerze, to i dawałem troche budyniu, to mąki, czy wiorek kokosowych. [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam przepis na słodki omlet 2 jajka 100 ml mleka soda oczuszczona-na czubek noża 1 łyżeczka fruktozy Jajka miksuje do momentu aż będą kompletnie pulchne(bardzo długo), potem dolewam mleka i znowu długo miksuje, bo wtedy mleko się pieni jak piana od piwa dosypuje reszte i znowu to samo. Teraz na patelnie leje ciasto i przykrywam pokrywą i daje [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Madzia a jaki masz przepis na naleśniki? Bo te co robię dla dzieci to dużo tłuszczu mają ;-) Ja mieliłem owsianke zawsze i na szpreju ew dodawalem odzywke :) To taki omlet bardziej wyjdzie, nie nalesnik, chyba nic w to nie zawiniesz zeby jesc jako nalesnik :-)

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-18 08:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Justice mogłabyś podać dokladny przepis na tego omleta tzn. wszystko co do niego dodajesz jak przyrządzasz i na czym go smażysz chodzi mi o sam omlet nie o dodatki z góry dziekuje Magda

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo chętnie bym ten omlet wrzucił. Znalazłem przed chwilą fajny przepis na taki omlet z 4 jajek,płatków owsianych, rodzynek. Wtedy natomiast produkty z posiłku 1 powtórzą się w posiłku 2. Jeśli tak można no to to jest świetna opcja, polać mogę jogurtem albo właśnie budyniem :) Co do szejka to tak, banany i rodzynki idą do szejkera, zjadam serek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2016-12-15 23:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan: -30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoje postępy. Jajecznica to świetny wybór, możesz również zrobić pyszny omlet z jajek, orzechów włoskich, mleka, owsianych i słodzika. W kuchni natomiast jest świetny przepis na placuszki owsiane z jabłkiem. Polecam. Proste, a bardzo smaczne. Ja na kolację jem twaróg, 100g śmietany lub jogurtu naturalnego, szczypiorek i rzodkiew. Twaróg z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2010-02-26 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepis na gofry z mielonych płatków masz tutaj: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25%2D_-t382141-s79.html A teraz na omlet z pateli - z płatków nie mielonych: Potrzeba: 3 jaja płatki błyskawiczne 100 g banan, ananas dżem do smarowania Płatki zalewasz letnią wodą, mieszasz, wodę odlewasz. Do miski wbijasz jajka, dodajesz wilgotne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , treningi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płatki zbożowe zamień na owsiane. Omlet - jakie dodatki do tego omletu oprócz jaj? Polecam Ci wejść w dział Kuchnia SFD i znaleźć jakiś przepis na bardziej kaloryczny omlet. Obiad OK, ale w tej sałatce nie zapominaj o kawałkach mozarelli lub mięsa. Do kolacji ewidentnie dorzuć jakieś węglowodany, 2-3 kromki chleba z masłem powinny załatwić sprawę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-09-21 12:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robicie polewę na omlet np z białka + chyba mleko, by było gęste ? widziałem coś takiego na zdjeciach ... i jakiiś przepis na zrobienie prostego, szybkiego sosu na ryż ?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dontknow a może mąka żytnia? Zresztą na omlet biszkoptowy masz przepis w naszym wąku Lady w kuchni na stronie 16.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)