przedtreningowki

[...] Leucyny 2,5g Waliny i 2,5 Izoleucyny, czyli na 10g BCAA 10g BCAA żeby było.A jakieś przykłady firm z takim składem?? Dziś zamówiłem xtraa Activlab Ale takie dawki to ma w 20 G . Tyle że było na promocji za 55zł 800G + baton białkowa + 2porcje przedtreningowki:) więc cena całkiem całkiem Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-08 22:32:15

możesz tej przyjrzeć się temu produktowi, dokupić do niego ewentualnie kofeinę https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html#wartosci dobrym rozwiązaniem jest też złożenie samemu przedtreningówki, jest to tańsza opcja i możesz dostosować proporcje poszczególnych substancji pod siebie, skupiłbym się na samych podstawach czyli, [...]

Zaopatrz się w jakieś przedtreningówki z ALLNUTRITION lub sfd, skład mają bardzo dobry i cenowo to super wychodzi. Fajna opcja jest HERO PUMP, ewentualnie można kupić osobo, cytruline, AAkG, beta alanine oraz kofeinę i robić sobie samemu mixy, ja robię tak od dużego czasu i mega ekonomicznie to wychodzi, tak naprawdę to kilka miesięcy [...]

Zdecydowanie jestem zdania, iż najlepiej zrobisz, jak dobierzesz każdy, istotny składnik przedtreningówki z osobna. Będziesz mógł stosować sensowne dawki, a nie narzucane przez producenta. Kofeina, beta alanina, cytrulina, kreatyna. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html [...]

Oczywiście to co mówił Twój kolega to mega głupoty. Są to suplementy najczęściej łączone w wielu dyscyplinach spotu. Jeśli nie można by było łączyć kreatyny z białkiem, to nie znalazłbyś kreatyny w żadnej odżywce typu gainer, a jednak i takie pojawiają się na rynku. :) Białko jest niezbędne do budowania masy mięśniowej jak i odpowiedniej [...]

Również jestem tego samego zdania. Najlepiej jest dobrać każdy z istotnych składników przedtreningówki z osobna. Wtedy dobierasz sobie takie ilości jakie są sensowne w działaniu, a nie narzucone przez producenta. Arginina, cytrulina, kofeina, różeniec górski. Jak chcesz coś mocniejszego, to szukaj geranium, czy efedryny. Musisz jednak miłość [...]

Witaj, Przedtreningówek na rynku jest bardzo dużo. Oczywiście co roku pojawia się jakaś "innowacyjna nowość" , która ma być czymś super-extra-nowym, najlepszym. Opisy marketingowe prześcigają się w tym który będzie mocniej zachęcał do zakupu danego produktu. Prawda jest jednak taka, że niewiele da się już nowych rzeczy na ten moment stworzyć, [...]

[...] trzeba zwrocic uwage na to, ze kofeina to nie tylko stymulant to rowniez dobry ergogenik, wspomaga m.in. budowanie wytrzymalosci miesniowej. ja osobiscie zawsze wrzucam sobe minimum jednago kapsa kofeiny przed treningowo, jako wsparcie wlasnie w wysilku:-) ogolnie lubie przedtreningowki wszelkie masci zawsze to nieco lepsza motywacja do dzialania

Jeśli po samym energolu, który zawierał kofeine i tauryne serce Ci waliło to lepiej odpuść z przedtreningówką, lekka kawa powinna zadziałać. Ja osobiście nie kupuje gotowej przedtreningówki tylko oddzielnie wszstko tzn. kofeine, tauryne, cytruline, aakg, l-tyrozyne, beta-spanie, kreatyne i guarane. I w zależności czy jest ciężki blok treningowy [...]

A jaki ma być cel stosowania tych suplementów? Suplementy to tylko dodatek, mają dostarczyć to czego w diecie brakuje lub jest za mało. Podstawą jest odpowiednia, różnorodna dieta. Poza tym organizm różnie reaguje na suplementy. U mnie nie sprawdza się kofeina bo podbija mi tętno w czasie biegu, nie sprawdzają się też przedtreningówki nawet te [...]

[...] dla początkujących i zapraszamy za 2 lata. Powodzenia. P.S. zacznij od zgubienia "lekkiego brzuszka" a nie rozbudowy klatki. Na energię poszukaj w sklepie sfd w dziale przedtreningowki z symulanta mi, lub bez symulantów+ oddzielnie kofeina. Motywacja? Proszę bardzo https://m.youtube.com/watch?v=oZLopuvUtV8 Zmieniony przez - arek.z90 w [...]

Trzeba przetestować na sobie, zobaczyć jak organizm reaguje na określone dawki tych suplementów. Ja testowałam różne przedtreningówki dedykowane do sportów wytrzymałościowych które miały w składzie m.in. beta alaninę i cytruline i tylko po jednej mogę normalnie biegać. Większość powoduje pompę lub uczucie ciężkich nóg w trakcie biegu a są też [...]

Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Po co Tobie te wszystkie suplementy? Zastanawiałeś się, czy rzeczywiście są one Tobie potrzebne? Nawet jeżeli są dostosowane pod określony cel, to stosując kilka w tym samym zakresie działania, nie będziesz w stanie stwierdzić, jak zadziałał na Ciebie określony z nich. Np. pod kątem [...]

Połączenie przedtreningówki ze spalaczem to dobry pomysł, gdyż oba preparaty, pomimo dość podobnego, lecz nie takiego samego składu są stosowane w innym celu. Jak wiemy przedtreningówka ma dodać więcej energii i motywacji do treningu oraz poprawić przepływ krwi, co pozwoli w uzyskaniu lepszej pompy na treningu. Podstawowymi składnikami spalaczy są [...]

Jeżeli dobrze pamiętam, to Hi Tec A.M.G. które jest jeszcze dostępne na rynku to ten sam produkt co Peak Plutonium, tylko producent wypuścił go pod inną nazwą firmy i bardziej pod rybek niemiecki. Mogę jednak się mylić. Rzeczywiście jest w nich podział na kapsułki i proszek. Nie sądziłem jednak, że jest wersja naturalna tej "przedtreningówki". Na [...]

Nie, nie będzie problemu jak do porcji przedtreningówki dorzucisz osobno jakiś booster tlenku azotu. Chociaż trzeba zerknąć na skład danego produktu, jeśli w jego porcji posiadasz już np. 5-7 cytruliny, to może w składzie tego produktu, nie ma: argininy, aakg lub ekstraktu z czerwonego buraka? Wtedy warto byłoby dokupić, któryś z powyższych [...]

Tak tez myslalem. Chcialem uniknac chodzenia na silownie, ale dla ektomorfika to najlepsze co moze byc. Ruszam z treningiem fbw 3 razy w tygodniu + 30 minut biezni, dieta 2500 kcal. Mam juz redoxa, collagen premium, vitamin complex sport+, dodatkowo cynk i magnez. Potrzebuje mocnej przedtreningowki i ewentualnie moge cos jeszcze dorzucic.

Koledzy poniżej już wypisali wiele przykładów stosowania tych dwóch popularnych środków - bez negatywnych odczuć , jak u Ciebie. Co więcej obydwa te suplementy i substancje w nich zawarte u zdrowych osób, wręcz obniżają ciśnienie, a nie je podnoszą. Nie stosujesz z nimi na pewno nic więcej jak choćby kofeiny bezwodnej? lub innego stymulanta, [...]

Jeżeli masz tak mocno sprecyzowane wymagania odnośnie przedtreningówki, to najlepiej wyjdziesz kupując monopreparaty, czyli owszem będziesz miał kilka puszek, ale po pierwsze wyjdziesz na tym bardzo korzystnie wydajnościowo (pkt 1 Twojej listy), po drugie będziesz mógł tworzyć odpowiedni mix, pod każdy dany dzień treningowy, bo np. nie każdy lubi [...]

Zawsze przedtreningowo u mnie leci kreatyna, beta alanina, cytrulina, arginina, kofeina. Praktycznie cały rok Ma to znaczenie czy biore przed czy po treningu te rzeczy oprocz przedtreningowki?