Witam, czy jest sens wydawać kasę na przedtreningówki? Czy oprócz pompy i fajnego samopoczucia wspomagają one jakoś przyrost masy? Jeśli tak, co moglibyście polecić z tanich i sprawdzonych środków (w stałej suplementacji jest mono, być może dokupić arginine?), z góry dzięki.
Mam kilka pytań odnośnie przedtreningówek. 1. Czy w Noxpump jest keatyna? 2. Jaką przedtreningówke można brać ciągle? tzn. mam przerwę pomiędzy cyklami kreatyny, ale brakuje mi wigoru czasami do treningów i zastanawiam się jaką przedtreningówke mogę brać która nie mam kreatyny w sobie? Dzięki za wszelkie cenne rady.
Słuchajcie mam problemy z nogami, szybko łapie mikrourazy, napięte odcinki nóg typu naprężacz, czwórka. Czy możliwe że one powstają poprzez przedtreningówki, typu kicks, choć to mało pompuje, jest bardziej na koncentracje, wiem. 2ga możliwośc to że spinają mi się tak przez to że mi się szybko budują mięśnie nóg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, moja przedtreningowke bierze sie pol godziny przed wysilkiem,ale trening chcialbym zaczac od basenu,potem dopiero szedlbym na silke i chciales sie spytac czy moge brac pol godziny przed basenem albo odrazu przed basenem, myslalem tez zeby basen zrobic po silowni ale nie wiem czy bede na silach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wczoraj wziąłem shota napalmu nie pierwszy raz. tylko wczoraj na rozpiętki włożyłem wiecej ciężaru i w ostatniej serii przy ostatnim powtórzeniu strasznie rozblolała mnie głowa i zaczęła pulsować. Ciśnienie miałem po treningu 150/160 czy to normalne ?
Witam mam 21 lat. Na siłowni ćwiczę 3 lata. Mam zamiar kupić Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula. Do tej przedtreningówki chcę dodać jeszcze Ostrovit - Agmat oraz beta alaninę. Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Dodatkowo chcę kupić kreatynę mono i jabłczan. Mono codziennie a jabłczan w dni treningowe. Co sądzicie o tym pomyśle? Pozdrawiam.
Witam, Może i głupie pytanie, ale nigdy nie brałem przedtreningówek a ktoś mi to polecił, aktualnie biorę kreatynę po treningu i w dni o podobnej godzinie (tak zaleca się brać według producenta) pytanie czy jak będę brał te przedtreningówki przed treningiem a po treningu będę brał kreatynę to czy wszystko będzie dobrze czy raczej nie powinna się [...]
tak jak w temacie jakby ktos mi wypisal najbardziej popularne przedtreningowki z podzialem wlasnie na te bez i z kreatyna? przy tych z kreatyna mile widziana byla by jej zawartosc w porcji? dzieki za pomoc w ulozeniu takiego malego zestawinia
Siemanko. Znacie jakieś kosy przedtreningowe ?? jakie kiedy brałem przedtreningówki: peak plutonium finaflex stimul8 universal shock therapy Dymatize - Xpand Energized Fitness Authority - Xtreme Napalm dorian yates nox pump nie będę się bawił w wypełnianie ankiet tylko od razu konkretna odpowiedz nazwę przedtreningówki która jest w bardzo mocna [...]
Cześć , w internecie natykam się na sporo przedtreningówek opartych na dmaa a z tego co wiem zostały one wycofane ze sprzedaży. Warto kupić czy to raczej bubel ? Pozdrawiam
Siemanko mial ktos przyjemnosc tesotowac ktoregos z ponizszych pre worków ? Jeżeli tak to prosilbym o komentarz ktora godna polecenia bo nie chce niszczyc sobie glowy kazda po kolei :) Pzdr /SFD/2018/5/15/a73fd921f11b45fc919cc3ee643d8eca.jpg Zmieniony przez - tdudi89 w dniu 2018-05-15 23:25:51
Witam, jak w temacie mam kilka supli w b.dobrej cenie: Beta -cret 36 porcji 2 smaki do wyboru 115 zł BPI 1.m.r, wersja usa bez 1,3 90 zł MUSCLETECH nanostim 99 zł MUSCLETECH Neurocore 100 porcji duża puszka 140 zł Top secret nutrition N.O 370 110 zł Qnt hydravol 110 zł JAk coś to proszę pisać tu albo na gg WYsyłka poczta polska według cennika
Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? /SFD/2020/5/5/f3e4d43e5c0a4e16b2718aff533e6863.jpg Zmieniony przez - lysolinho w dniu 2020-05-05 20:16:41
co na chwilę obecną możecie polecić z stacków przedtreningowych bez geranium? brałem ostatnio tested burner, dlatego chciałbym odpocząć od tego składnika w suplementach, ale przeglądając ofertę - większość supli teraz opartych jest o 1,3- Poza shockiem, no-xplodem coś godnego uwagi jeszcze się znajdzie?
Witam. Szukam dobrej przedtreningówki. Zależy mi na pobudzeniu, motywacji, skupieniu i wytrzymałości na treningu. Nie zależy mi na pompie mięśniowej. Wcześniej stosowałem nox-pump( bardzo fajnie na mnie działa tylko wychodzi trochę drogo więc szukam dla niego jakiejś alternatywy)oraz napal( bardzo złe wrażenia, próbowałem nawet potrójne dawki i [...]
Tak jak w temacie. Jaka jest obecnie najlepsza przedtreningówka? Chce coś dorzucić do kreatyny Xplode z OLIMPU. Co polecacie? Myślałem ogólnie nad SAW'em - shot'y lub proch ale czytam, że to mocno przereklamowany produkt. Dodam, ze brałem już Shock+Storm i fajnie mi się przyjął. I ogólnie co lepsze. Proch czy pojedyncze shot'y ? Z góry dzięki za [...]
Witam mam pytanie jaka przedtreningówka wedlug was jest naprawde dobra prosze o opinie i w miarę możliwości z czym można połaczyć, brałem juz S.A.W z mono myslę co teraz czy ponownie wziąść to samo poproszę o odpowiedż??? Zmieniony przez - bandys23 w dniu 2014-05-04 22:42:24
cześć cześć :) Na szybko : od paru tygodni żre : DNT = rano 5g mono DT = rano 5g mono, po treningu 5g cm3 treca Teraz kupiłem S.A.Wa w prochu i BCAA xtra activlabu. W Sawie sa jakies formy kreatyny? Mam zmienic dawki kreatyny jezeli bede jadl przedtreningowo SAW? Czy te ilosci nie beda sie gryzly? Kiedy i ile jesc BCAA ? (75kg~ 4-5 treningów [...]