z w/w 1 to miks wpc z izolatem, 2 to izolat a 3 to tez miks wpc z izolatem mozesz też zerknać jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html co do tego shota to co to był za shot jaki produkt, firma? Czego oczekujesz od przedtreningówki, pompa, pobudzenie
http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Przedtreningówki się nie nadają przed treningami mma, moze cię nie potrtzebnie spompować. Co do glutaminy to nie warto http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html
potrzebne Ci są podstawy a nie storm. Po stormie nie rosną mięśnie--od tego zacznijmy. Mięśnie rosną od diety wspomaganej suplementami o działaniu anabolicznym ,antykatabolicznym. Przedtreningówki to zasadniczo oszukiwanie samego siebie i droga do dalszych spadków. Pozdrawiam
oprócz kretki ma jeszcze Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna ale mimo wszystko ja dodałbym do przedtreningówki zwykle mono
no wlasnie chyba nie dokonca bo roznia się składem i na pewno efektem na treningu pytanie czy ktoś eksperymentowal laczac te dwie przedtreningowki??? na marginesie ja polaczylem i rezultat bardzo ciekawy był. Interesuje mnie czy jeszcze ktoś miesza :)
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator_+_3x_MD-opis26991.html A nie wolisz przedtreningówki + mono?
Każda kreatyna czy stack będzie bez kofeiny, z kofeiną to przedtreningówki już są. CM# to pojedyncza forma kreatyny, crea bomb to stack, jeden cykl zrób na cm3 a kolejny na crea bomb i bedziesz miał porównanie
Ale nie doprecyzowałeś - chcesz coś na spalanie tłuszczu i coś na siłę/wytrzymałość? Jednego produktu nie ma. Na spalanie - Clenburexin i/lub Lipo (X) PAck, a na to "drugie" w zależności od tego czy jesteś/byłeś niedawno na cyklu z kreatyną. Jak byłeś to Carnotrix. Jak nie to dodaj do tego jeszcze cm3 i ew. SAW jak potrzebujesz przedtreningówki.
Ja bym zaczął na początku od pół porcji Assaulta. Zobaczysz jak zareagujesz. W DT jak będziesz brał całą porcję przedtreningówki to daj 2kaps cm3 rano i 2kaps po treningu.
[...] baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html mozna tez pomyslec ewentualnie o dodatkach na [...]
Tak cykle kreatynowe wraz z odpowiednim odżywianiem wspomogą w budowaniu siły . Przedtreningówki również mogą się przyczynić do poprawienia twoich wyników,lecz nie licz na magiczne efekty
Przedtreningowki szły często, kawa 2 razy dziennie, teraz dzień bez kawy i jakby lepiej... Zobaczymy jak będzie dalej. Glukoza w normie. Piwerko albo dwa też co drugi dzień wieczorem co napewno o nie pomaga