przedtreningowki

to nie są przedtreningówki to jest zamiennik posiłku, musisz znać swoje braki by iedzieć co uzupełniać, jak nie chcesz się zalać tłuszczem to musisz znać sój bilans kaloryczny i oscylować w jego granicach. zieloną herbatę mozesz pić, Nie ma odpowiedzi ile razy i co trenować, a treningi masz wiele lat (chyba że sezonowcem jesteś) w ciągu których [...]

Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki.

Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki. na treningu wszystko z piłka bieganie , silownie mamy w poniedzialki, ale bardziej cos potrzebuje pod mecze " wytrzymalosc cos w tym stylu "

Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki. na treningu wszystko z piłka bieganie , silownie mamy w poniedzialki, ale bardziej cos potrzebuje pod mecze " wytrzymalosc cos w tym stylu " dalbym miks cytrulina okolo 3-6g dziennie beta-alanina 3-6g dziennie kreatyna 3g dziennie [...]

Chciałem się zapytać co sądzicie o łączeniu suplementów takich jak spalacze, kreatyna, bcaa i białko ze zwykłym energetykiem? jezeli mowa o wykorzystaniu energetyka, jako przedtreningowki mozna by bylo jeszcze sie tutaj doszukac pewnego plusu, kofeina, nieco cukru, do tego aminy, kreatyna i bedzie ok;-) w przypadku polaczenia ze spalaczem musisz [...]

BSN NO-xplode? Przedtreningowki roznie dzialaja na rozne osoby. Dla mnie SAW i Assault sa spoko. Z mocniejszych MAN Game Day.

universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]

Ale nie jest Ci potrzebna przedtreningówka żadna. Dobra micha nawet jak trzeba to mocniejsza kawa przed treningiem i będzie trening klasa. Przedtreningówki nie są konieczne żeby zrobić dobry trening. Może troszke zle to napisalem. CHodze do pracy na 3 zmiany i czasami ciezko jest mi to pogodzic poprostu potrzebuje czegos mocniejszego zeby zrobic [...]

na pewno pierwsza czesc twojego nicku%-) raczej odpadaja mocne stacki,przedtreningowki ze stymulantami

Nitrobolonu nie brałem ale assoult zacznij od polowy miarki tak z 30-40 przed treningiem.. Jak nie bedziesz czul mocy daj cala. Nie wiem jakie brałes tego typu przedtreningowki bo nie napsiales, Ja max cała miarke brałem i robiło to robote;)

To skoro leci ładnie, to nie trzeba zmieniać. Rutkow- zależy ile miarek się weźmie %-) Można mniej, ale wiesz- wziąć mniej jednej przedtreningówki, żeby wziąć drugą to trochę bezsens.

No wiesz trochę nie ładnie się pytać na naszym forum o inny sklep. Zależy jaki produkt wybierzesz bo są przedtreningówki z kreatyną i bez niej.

Mało czasu, żadne suplementy nie pomogą. Tylko odpowiedni trening Ew. przed samym startem jakaś porcja przedtreningówki

ok, a tak poza tym jakie polecacie przedtreningówki, stacki przy cyklu na masę?

Co masz na myśli pod stwierdzeniem mocniejszego, czego oczekujesz od przedtreningówki ?

"Jakie białko do przedtreningówki" :))

Proszę:Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 188 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 118 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]

[...] nie brakuje i jestes w stanie w miare szybko zjesc posiłek po treningu, z tym gainerem tez staraj sie uzywac go jak najrzadziej, b/w/t maja mimmo wszystko duzo wiecej wartosci niz proszki, co do glownego Twojego pytania, mozesz zrobic cykl na mono, ja nie dawał bym zadnej przedtreningowki w tym cyklu, sprawdzisz sobie jak mono dziala na Ciebie

Spalaczy jest dużo - natomiast te wszystkie popularne termogeniki dostępne na rynku mają bardzo podobne składy. Co byś nei wybrała to zadziała podobnie.Choćby z activlaba machine man burner - bardzo fajny skład. Ja osobiście używam czasem jako przedtreningówki.

tyle ze creatine xplode i crea shot to nie przedtreningówki