Miesiac przerwy moze byc malo zrob te 6tyg przynajmniej. Podczas tego z supli jak ktos wyzej wspomnial , white flood,blast?,game day ale to przedtreningowki jak bedziesz caly czas ladowal tego typu to potem bedziesz mowil ze nic na Ciebie juz nie działa
Jeśli można doradzić to zamiast przedtreningowki można samemu zrobić, ja robię sobie tak 5 gr glicyny, 12 gr Cytruliny, 5 gr tauryny i 10 gr aminokwasów całodniowych czy też nazywają okolotreningowych, ważna jest cytrulina którą poprawia niesamowicie wydolność ale musi być odpowiednią dawka gdyż to co kupujemy jest jabczanem Cytruliny i z tego [...]
jezeli zalezy Ci na pompie to bierz przed treningowo tylko To jak będę jeszcze brał dodatkowo po treningu lub na wieczór to jaki bonus mnie spotka? :) Przedtreningówki bierze się tylko przed treningiem jak sama nazwa wskazuje ;)
Kopie! Tzn łączę ją z porcją PW, co też wpływa na energię treningową. Z tym, że ja nigdy nie lubiłem jakiejś niesamowitej petardy z np 3 miarek przedtreningówki, takie wywalenie w kosmos mi nie pasuje, nie mogę się skupić na treningu wtedy. Więc 1 miarka mi jak najbardziej odpowiada, pewnie z czasem trzeba będzie wejść na 1,5
Co oprócz 5g AAKG, 400mg kofeiny przed treningiem można dołożyć na poprawe pompy, pobudzenie, wytrzymalosci, skupieia... zamiast kupowania gotowej przedtreningówki co najkorzystniej połączyć?
1. mozesz zrobic tyle ile trwał cykl 2. skoro robisz przerwe od kreatyny to nie bierz przedtreningowki z kreatyna w skladzie 3. 1g bcaa na 10kg masy ciala przed treningiem
no czy przy takiej suplementacji jak podaliscie wyżej , czyli: 5g beta alaniny, 5g creatine mono, 1g agmatyny, 2g cytruliny, 2g aakg bedzie dobrze pompować na treningu i pobudzać? w razie jak by za słabo pompowało czego zwiekszyc ? aakg? i do czego jest ta cytrulina i agmatyna i ile kosztuje i z jakiej firmy najlepiej. Dzięki że tak dużo osób się [...]
nie, produkt sam w sobie posiada dzialanie rowniez stymulujace a co za tym idzie nie ma koniecznosci dodania do niego jeszcze przedtreningowki. laczenie dwoch zrodel stymulantow sprawic moze, ze nieco przesadzimy z iloscia kofeiny co da efekt odwrotny do zamierzanego. osoby nieco mocniej zaprawione w bojach oga produkt uzupelnic o dodatkowe [...]
Redox Hardcore jest jednym z bardziej pobudzających spalaczy tkanki tłuszczowej. Zawiera aż 300mg w porcji 3 kapsułek. Przedtreningówki również zawierają sporo kofeiny. Dostarczenie tak dużej ilości kofeiny może spowodować złe samopoczucie, a nawet okazać się niebezpieczne dla zdrowia. Szczególnie u osób z ukrytą wadą serca. Jeżeli chcesz, to [...]
Ok dziękuję za szybką odpowiedź. Glutamine i aminokfasy odpuszczam, co do przedtreningówki to na razie mi nie potrzebne może wezmę za 2/3 miesiące. Co do białka to zmienię na to co podałeś a wolno chyba zostawię.
2) wiek : 20 3) waga/wzrost :77/181 4) staż treningowy : 4lata 5) cel cyklu : redukcja/ rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko , bcaa , przedtreningówki , witaminy , minerały ,spalacz, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : niestety nie pamietam to było dawno ;/ 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : białko [...]
Też będę musiał coś wpisać-przedtreningówki bardzo mnie podchodzą-a najbardziej Iron Pump :) Pozostałe suplementy sukcesywnie będę testował,jak się trening rozkręci-na razie taki tydzień próbny i dopasowania.
A ja właśnie przeczytałem, że żeń-szeń można stosować przez maksymalnie 6 miesięcy. }:-(Tyle, że w moim przypadku on dopiero po paru tygodniach zaczął działać. mozesz zażywać dowolny okres czasu przerwy robisz od kreatyny, beta-alaniny, stymulantów,pomperów to co Ty wypisałeś mozesz stosować okrągły rok Co masz na myśli pod pojęciem stymulantów i [...]
Niestety czy tam stety zależy kto jak patrzy, ale to jest durna moda na stosowanie tych przedtreningówek. Skoro człowiek leci dobry towar to na h**a mu jeszcze jakieś enerdży'koktajle. Jak są potrzebne to niestety ale leci h**owy towar. Jestem na cyklu od stycznia 2015 - 1,5roku leciała omka, teraz leciał prop Hubei a od jutra wchodzi propa Primus [...]