Pomoc w dobraniu składników na zrobienie swojej dobrej przedtreningówki.

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

no czy przy takiej suplementacji jak podaliscie wyżej , czyli: 5g beta alaniny, 5g creatine mono, 1g agmatyny, 2g cytruliny, 2g aakg bedzie dobrze pompować na treningu i pobudzać? w razie jak by za słabo pompowało czego zwiekszyc ? aakg? i do czego jest ta cytrulina i agmatyna i ile kosztuje i z jakiej firmy najlepiej. Dzięki że tak dużo osób się udziela :) więc widocznie coraz więcej ludzi stosuje własne mixy niż przedtreningówki gotowe które mają wiecej koffeiny i nic po za tym...

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24185 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402676

Powinno juz dość dobrze pompować ale to dość indywidualna sprawa, jak bedzie słabo mozesz dołożyć np. 2g aakg i 1g cytruliny. Osobiście cytruline stosowałem z Ostrovitu i moge polecić , agmatyne z Fa i tez jak najbardziej ok, ale z nia akurat moze byc problem zeby dostać bo została oficjalnie wycofana z obiegu, musisz poszukać,

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

dzieki, a do tego macie jakąś sprawdzoną kreatyne? jakis mix kreatyn? czy zwykle mono lub jablczan? I po treningu tylko bcaa dawkujecie?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

ten stack ma podobne składniki i ilość do tego co mi pisaliscie, probował ktoś? wystarczylo by troszke dodać aakg i beta alaniny kopało by to dosc dobrze? w sobie cytrulina, koffeina itp

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Ostrovit ok kolega podjada i zadowolony, też możesz zerknąć na https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

a takie jeszcze pytanie, jezeli dodam aminokwasy do tych 5g creatine , 5g beta alaniny, 2 g aakg i 2g cytryliny i 1g argmatyny i 200mg koffy , to moge wykluczyc cytruline i argmatyna? bo to bedzie w aminokwasach wydaje mi sie ze w podobnych dawkach. Prosil bym o poprawe jakbym sie mylil

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4553 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263275

a co to za aminy chcesz dodać ? który produkt aminokwasowy zawiera agmatyne i cytruline ?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

sorki, pomieszałem. bcaa bez problemu moge do tej mieszanki dorzucic w iloscic 10g? chodzi mi o activlaba, bo najbardziej sie oplacaja na chwile obecna, 66zl za 800g.

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...