SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy mogę na początku swojej przygody z siłownią siegać po suple?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 613

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
Witam,

Tak jak w temacie. Otoz zaczynam swoją przygode z siłką własnie i z pozywienia na moją mase *65kg muszę wydobyc z pozywienia 130 g bialka. Mogę sobie to wspomagac wlasnie białkiem (suplami)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 957 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24852
nie tylko bialko jest wazne musisz zadbac tez o tluszcze i wegle , mozesz uzupelniac swoja diete bialkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
aha ok i nie będzie tutaj problemow np. z pozniejszym przyrostem ? Mogę uzupełniac tylko białko czy ww tez?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
przy tej wadze nie umiesz dostarczyc odpowiedniej ilosci btw ? stary daj spokoj ! Wez sie za miche !

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
nie no dam rade spoko ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 468 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22453
zajżyj kolego tutaj
http://www.sfd.pl/temat315296 lub http://www.sfd.pl/temat183005
a później zastanawiaj sie nad białeczkiem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
dzieki HugoBoss89 sog dla ciebie ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gain bolic

Następny temat

jakie białko?

MenS