Mało spałem, trening dobry a potem w pracy zapieprz duzy. Dopiero teraz (21:30) wrocilem do domu i ide spac. Jutro troche przestawiamy trening bo niemam rano czasu, wiec sobotni HIIT bedzie jutro razem z posilkami, a jutrzejsza silownia + aero bd w sobote Maly cheat meal do 1 posilku - kawaleczek kolocza weselnego, kolega z pracy (a jest nas 3 ) [...]
Upał straszny, dlatego dziś bez treningu. Wieczorem grill był, strzeliłem mały cheat i stwierdzilem ze nawet niemam juz nawet na wieczorny trening checi. Jutro nadrobie, ide spac. Mialem isc na balety ale jednak odwolana akcja Dzis posilki o godzinach: 10/15/17 Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony bez tłuszczu z [...]
Pozno poszedlem spac bo zbieralem te papiery do Gliwic. Rano stwierdzilem ze trza by jeszcze foto porzadne zrobic bo to co wydrukowalem to zal wiec bez treningu bo nie mialem rano czasu. Potem dzien jakos tak zlecial. Slabo sie dzis czulem, nawet jesc nie mialem ochoty Pierwszego posilku nie dojadlem Drugi bialko Trzeciego lekko tknalem i nie [...]
nie jestem pewien ale sadze ze nie zawiera bialka pszenicznego wydaje mi sie ze opis ktory czytales zostal skopiowany z produktu 3d protein czyli swojego poprzednika/odpowiednika cenowego z tym ze uwazam ze ultimate protein jest duzo lepszy. kazeina dlugo sie trawi to prawda, to czyni to bialko uniwersalnym gdyz mozna je stosowac zarowno w czasie [...]
DZIEŃ 70(NT), TYDZIEŃ 10 , 08.07.2014R Wtorek.. :-) Ale zakwasy na klaciee .. :-D Jest pięknie, słoneczko świeci, gorąco No i przyszło do mnie Białeczko WPC:750 G Odrazu wieczorem, nastąpiło spożycie. :-D przed snem :-) Dzień spędzony z dziewczyną ( cały) wyjeżdża na tydzień do Czech :-( SUPLEMENTY: -WPC PROTEIN ECONO V2, - 30 g x 1 przed snem. [...]
Biogenix Carb Bx jest ok, sam zamierzam go stosować i słyszałem od znawców pozytywne opinie. Ja osobiście opieram swoje uzupełnianie diety o Top Mass, 100% Natural WPC i Egg Protein z Olimpa. Nie jest źle. Był na forum post, w którym nasz kolega przedstawił swoje doświadczeni porównalen. Ostrowia vs Olimp - wniosek z tego wyciagnołem taki: WPC to [...]
Ok :) Nawiasem mówiąc wszamałem 1,8kg Ultimate Protein Wanilia Smak fuj ;p A co myślisz o tym: BIAŁKO WPC 80% KONCENTRAT CFM !! 3,60kg WYS 0ZŁ! OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC !WYS.O ZŁ WHEY PROTEIN COMPLEX 2OOOG OLIMP BIALKO KURIER Ozl I tak jak tam kolega pisał massacra jest słaba?
Składniki NGC Formula (mix of pea protein, apple, whole egg, whey and rose hip), hen eggalbumen, natural flavours (strawberry, cream), ground sugar beet fibre, pigment (beet root extract), antioxidant(ascorbic acid) and sweetener (Sucralose). zdecydowanie mozna taniej zaplacic za taka odzyweczke;-) bialko z dodatkami, lepiej kupic zwykle wpc, [...]
[...] zeby we krwi nie bylo aminokwasow. to cale biadolenie o przedluzonym dzialaniu i powolnym uwalnianiu aminokwasow to marketingowe brednie. jeszcze raz napisze wpc wystarcza na poziomie 99% cwiczacych. ja nawet zamiast bcaa spozywam porcje wpc. dalej kupujcie miksy z mega ekstra long protein base z wpc w skladzie i placcie gruba kase smacznego
SFD WPC Delicious Protein - 50g - dodatek do płatków jaglanych - nr 15 - vanilla with banana - rozpuszczalność bdb - 10/10 - dobrze, że białka są oznaczone jedynie nr, a nie nazwą, bo biorę pierwszy lepszy nie zastanawiam się, a dopiero potem sprawdzam co wpadło %-) co do smaku to jak na banan, którego za bardzo nie lubię wypadł bdb, nie jest [...]
SFD WPC Delicious Protein - 50g - dodatek do płatków jaglanych - nr 9 - cookies - rozpuszczalność bdb - 10/10 - tym razem miłe zaskoczenie, zapach świetnie wyczuwalny i bardzo przyjemny, to samo smak - dużo intensywniejszy niż wspomniany wyżej kokos, czuć wyraźnie ciastko :-) - ogólna ocena - 8/10 KamGru - a akurat przygotowałem sobie dzisiaj [...]
[...] (BV), - pomaga zapobiegać nocnym oraz powysiłkowym procesom katabolicznym, - idealna zarówno dla budowy masy mięśniowej jak i w trakcie trwania diety redukcyjnej. Night protein Mix to wyjątkowa kompozycja białek pochodzących z pięciu różnych źródeł (WPH, WPI, WPC, albumina jaja, kazeinian wapnia) ze szczególnym wskazaniem do spożycia przed [...]
To ja mam takie pytanie dotyczące białka ponieważ zamierzam kupić białko WPC Ostrowia 2x po 900gram i je brać w dzień i na noc.Czy można brać Ostrowię na noc czy lepiej Night Protein Blend chociaż jest ono drogie a Ostrowia wpc tańsza.
Dzisiaj plan wykonany w 100%. Pierwszy trening nowego planu uważam za bardzo udany. Zdecydowałem się, wcześniej niż wcześniej zakładałem, kupić białko i BCAA. Zakupiłem Whey Protein Complex 100% z Olimpu (truskawkowy) i BCAA mega caps 1100 też Olimp. Micha: I. jajecznica z 4 jaj na boczku 1 kromka chleba razowego II. garść orzechów serek wiejski [...]
c6 to czyste wpc a Delicious ma coś soi z tego co słyszałem, wiec ja byłbym za c6;-) jeszcze zastanawiam się nad hi anabol protein bo ciut tańsze może wziąłbym ze 2 folie, polecacie czy lepiej nie? kolejna bzdura !!! c-6 i whey deli mają wyłącznie WPC!!! różnica jest taka c-6 zawiera wolne aminokwasy i jest bogatsze w BCAA w takim razie źle [...]
Kamil jak już jesteś to napisz jak wygląda rozkład % białka wpc i pszeniczego w: http://hitec.pl/product-pol-15-Protein-80.html Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-12-05 17:53:43 80% WPC / 20% BP
Promocja jest na Whey Protein - To jest Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) Na Anabolic Protein narazie nie ma promocji, chyba ze na sfd a z pszenica jest Protein 80 Pozdrawiam