prosto

[...] Więc trzeba by to zweryfikować u źródła :) Swoją drogą - przyznaję, w smaku i konsystencji faktycznie TOP! Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-01 23:03:37 Potwierdzam - info prosto z Olimpu dlaczego? to też wyciągne ale pierwsze plotki na ten temat pojawiły się już 2 miesiące temu Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2016-11-03 21:30:55

Tu masz też fajnie i prosto opisane: http://biolog218.blogspot.com/2012/05/badanie-rozpuszczalnosci-glukozy-i.html Pozdrawiam.

Prosto i konkretnie. Przy dokładnej analizie można znaleźć punkty dzięki którym można szukać rozwinięcia tematu. Dobrze przemyślany temat.

[...] który Ci wyjdzie TDEE dodaj 25% wartości energetycznej całej diety.( w końcu ma to być dieta na masę, musi być nadwyżka kaloryczna) Makroskładniki wyliczysz sobie bardzo prosto jeżeli znasz procenty( Od wyniku końcowego TDEE wyciągasz 14% i masz liczbe X kalorii z białek, mnożysz ją x4 i wychodzi Ci ilość w gramach jaką powinieneś spożywać [...]

[...] czuł cięzkości, to możęsz wrzucić przed jakieś tłuste ;-) Szynka, nie wiem z czego robiona ;-) Dobrze mniej wiecej oszacować składniki i stworzyć swój produkt, wtedy prosto wliczyć w michę ;-) Co do sszkoły - polecam placki nie wiem czy jadłeś płatki owsiane, jaja, rodzynki, migdały banan mieszasz i na patelnie na kapce oleju ;-) A do [...]

U mnie wczoraj też tak wyglądało tylko nie wiem jaki czas bo w ósmej minucie skończyła mi się pamięć w telefonie i doopa z nagrania. A na koniec darmowa lekcja samby dla ubogich i prawie rzut haftem do celu. Masti to ma niezłą polewkę z uczestników. Zamiast prosto wytłumaczyć jak chłopu to nawkręcał, że wykitować idzie.

Zamiast prosto wytłumaczyć jak chłopu to nawkręcał, że wykitować idzie. Utrafiłeś w sedno.

Noo serniczek pyszniutki :-D Ale za tydzień będą wypieki prosto od teściowej %-) Erwi - po ostatnich na pewno było lepiej, i jeśli chodzi o bf, ale i rpzede wszystkim o pełność, nabicie. Teraz jestem naleśnik. No ale wiadomo, to trzeba na żywo oceniać.

[...] Tu moje odczucia po pierwszej serii "kurcze, ale to trudne, mój tyłek!" . Chyba w końcu poczułam o co chodzi w tym ćwiczeniu. Jeszcze mam mały problem z utrzymaniem się prosto, szczególnie na lewa stronę (jakbym miała ją mniej stabilną) 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia s. rozgrzewkowa 5 kg; 8,25kg/ 9,5kg/ 12kg 4a. wznosy bokiem [...]

[...] 500 (?) i mówił, że ch*a wart i na pewno do niego nie wróci. Inny znajomy nadział się na oralach z tej firmy, zaniżone stężenia (winko po przejściu na Vermodje dopiero poczuł, że robi robote). A towar był brany prosto od producenta. Według mnie za bardzo hype'owany lab za granicą, można dostać to co mają w ofercie o wiele taniej z innych labów

Witam, posiadam trochę tematu Cooper pharma India prosto od producenta (100%), Susta 250/ml,deca 200mg/2ml, meta 10mg/tabs, planuje cykl i proszę o poradę dawkowania i długości cyklu, planowałem 1-4 meta 30mg/ed, Susta 1-12 500mg/e5d, deca 1-10 200mg/e5d, co o tym sądzicie?

[...] x17 100kg / 75kg x 21 / 100kg / 75kg x17 Też ładnie :-) bez zastrzeżeń. Co to był za piątek. Postanowiłam, że zrobię sobie dnt, wyszłam wczesniej z pracy i poleciałam prosto do domu. Staję przed drzwiami a tam kartka od spółdzielni, że był przeciek w mieszkaniu na dole i musieli wyłamać zamek, żeby wejsć do naszego mieszkania. Zamek [...]

[...] - tam dalej drzemie ukryty potencjał w ilościach ogromnych na moje oko. Co to był za piątek. Postanowiłam, że zrobię sobie dnt, wyszłam wczesniej z pracy i poleciałam prosto do domu. Staję przed drzwiami a tam kartka od spółdzielni, że był przeciek w mieszkaniu na dole i musieli wyłamać zamek, żeby wejsć do naszego mieszkania. Zamek [...]

[...] i później muszą dzień w dzień pilnować tych swoich skomplikowanych założeń przy gotowaniu i jedzeniu - szybciej się po prostu męczą tą redukcją i łatwiej poddają. Ma być prosto, praktycznie, wygodnie, wystarczająco smacznie - po to, by ta nowa, zdrowa dieta stała się naszym nowym i lubianym stylem życia, a nie okresową męczarnią, od której [...]

Kwestia raz, gatunku, dwa - umiejętności przechowywania :) U mnie Antonówki długo się przechowuje prosto z własnego sadu. Co sklepowych nie jest tak, źle z owocami w UE i w Polsce. Pamiętaj, że rygorystyczne normy, odnośnie pryskania, zawartości herbi i pestycydów. Co suplementacji, owszem czasami przydatna, ale tylko ukierunkowana na braki. [...]

[...] każdy mnie tak rozpieszcza? %-) Dzisiaj przychodzę do pracy, a tu czeka paczka od Matiego ;-) Ciuszki UA, i oczywiście moje ulubione czekoladki %-) /SFD/2016/11/9/716e92ea90924e208c7bd46086624c2d.jpg A prosto z Irlandii leci do mnie prezencik od Solarosa %-) /SFD/2016/11/9/5095185ec8d74008becde33cede0acaa.jpg I jak żyć? %-) Dzięki Panowie! ;-)

Alex - poszło potreningowo 6iu, i przy 75g ww dostałem hipki %-) Więc jest dobrze. to dobrze?pytam bo zielony jestem w temacie slinu. Znaczy zasadę ogólną znam - chodzi o nabicie glikogenu prosto do mięśnia...i tu kończy się moja wiedza :-D

[...] 7kgx2/ 8,25kgx2 / 9,5kgx2 w ostatniej serii 8 powtórzeń, znów lewa ręka okazała się słabsza 2. wypady dalekie - zmiana na split squat pierwsza seria bez obciążenia, plecy prosto, równowaga utrzymana, wykrok był daleki (choć nie wiem czy dobrze?) w każdym bądź razie poszło gładko, dlatego odważyłam się na obciążenie. Najpierw 2,5 kg na rękę. [...]

[...] wszechstronne programowanie, znajdziesz tu także propozycje treningów uzupełniających (kolarstwo, bieganie, pływanie); http://www.crossfitmayhem.com/category/wod/ -treningi prosto od ekipy Richa Froninga; https://crossfit.com/- programowanie nieistniejące lub przypadkowe, ale jeśli nie masz pomysłu na WODa to możesz skorzystać; [...]

[...] na nic się nie nastawiam, w przysiadzie w ostatniej serii już przy trzecim powtórzeniu był problem, więc nie ryzykowałem więcej, możliwe, że przez to, że staram się trzymać prosto i nie pochylam się do przodu jak to bywało dotychczas, do tego chciałem "spróbować' swoich sił na suwnicy, gdzie akurat było nałożone 200kg, bez większego problemu [...]