prosto

Zen dlatego mowie, ja mialem podobnie, wracam do domu ide prosto spac. Wstaje szybko sniadanie i do pracy. Wczesniej jak cwiczylem rano, brak mocy .

[...] nie ma takiej opcji zebym sniadanie zjadl przed 7.30. PO prostu musialbym chyba te platki mlekiem w aucie zalewac :) trzecia sprawa: zupe warzywna robie chuda i w zasadzie taka oszukana. Warzywa z mrozonek, troche ziemniaka, kostka rosolowa i troche maki. Nie mam duzo czasu w domu w trakcie tygodnia wiec kombinuje tak zeby bylo szybko i prosto.

[...] kostka rosolowa i troche maki. NO WLASNIE A TO JEST REDUKJCA WIEC TEN ZIEMNIAK I MAKA TO TROCHE NIEPASUJE, STAWIAJ NA DUZA ILSOC WARZYW NAJLEPIEJ SWIEZE/MROZONE ROZNEGO RODZAJU SUROWKI/SALATKI. MOZESZ DAC JE W MIEJSCE TEJ ZUPY, ALBO CHCOIAZ ZAMIENNIE Nie mam duzo czasu w domu w trakcie tygodnia wiec kombinuje tak zeby bylo szybko i prosto.

acha ... a jaka jest pozycja wyjsciowa ?? - stoje prosto ?? - pochylony ?

liv 52 jest polecane a kupisz za grosze na ebayu zamawiajac prosto z indii

o 6 cwicze 1 nogi przysiady 2 klata prosto 3 mc 4 bic 5 tric 6 brzuch wszystko 5x5

mam na sprzedaz czapke prosto fatcap kolor bezowy gg7297489

sory ze nie przeczytam calej dyskusji, odpowiem prosto do pierwszego pytania autora. moim zdanie zle trafiles, tez tak mialem, jak strumyk krwi polecial to mam do tej pory slady. jednorazowy przypadek, strzelam ze wysokie cisnienie + zle zaladowany szot. zdrowia

no co jak co zlodzieje sa i krowy, nie ma to jak mleko prosto z cyca

[...] tego cwiczenia... Ile ****a razy ta *******ona sztanga upadla mi na achillesy przy opuszczaniu omg... Nie umiem robic tego cwiczenia. Nie wiem jak mozna miec w nim plecy prosto, na prawde nie mam zielonego pojecia. Chyba trzeba miec wysoko sztange albo cholernie dlugie lapy. Jak pomysle nad jakimis podstawkami tak, zeby sztanga byla troche [...]

mleko prosto od cycka

Prosto,Stoprocent,Diil,JP,Manto,EVERLAST jezeli to wiocha i tanie rzeczy to pokłon w twoja strone . A dres to twoj stary

[...] ople- co oni mają do tego???? muszą mi wprowadzić zakaz że bez siodła to ni cholery nie wejdziesz na konia! To co tym zajmuje się sejm?to niech mi jeszcze zakażą pić mleko prosto od cycka albo niech mi wejdą do domu i yyyyy żonę przesuną bo ja zawsze na kancie leże ! no panie jak już wszystko to wszystko." hehehehehe jak dla mnie to nie [...]

[...] a tu juz po 13 a na 13'15 mialem jechac, masakra nie wiem kiedy zlecialo, jako, że nie chciało mi sie znowu spóźniać to sobie świeżą szame przygotowałem: jednak takie prosto z gara najlepszeto sobie humor poprawilem w ten deszczowy dzien, ale dalej przysypiam i nieogarniam śniadanko natomiast wyglądało tak: tak w [...]

donJAZYResko z toba nie ma o czym gadac po twojej facjacie z profilu widac że jesteś kawałem małej ****y co się wszędzie w******la słowami jak że inteligentnymi, myśle że prosto w twarz nie masz nikomu nic do powiedznia powodzenia internetowy napinaczu i spamowiczu , rafalsky ma racje co do tego że to są ludzie pochodzenia europejskiego bo [...]

[...] bo w nogach jeszcze czulem lekkie mikrourazy. Z WL stoje w miejscu, bede musial zjechac z ciezarami. Push Press robie od niedawna, idzie coraz lepiej. W koncu wyciskalem prosto, a nie jak dotad - najpierw prostuje sie prawa, a potem lewa reka Podciaganie sie i uginanie na biceps bezproblemowo. Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-05-05 [...]

[...] dzień: Śniadanie: - płatki owsiane - jajka /jedzone do tego stopnia w biegu, że mając na sobie już plecak czy buty ubrane z patelni wrzucałem do pojemnika i z kuchni prosto wychodziłem z mieszkania Jadłem w drodze na przystanek, dlatego brak warzyw i tłuszczu II śniadanie: - tuna - słonecznik Przekąska: - jogurt naturalny z ziarnami zbóż [...]

[...] 16:00 piers z indyka 140 kasza jeczmienna 50 19:00 piers z indyka 65 kasza 25 trening - kick-boxing 21:00 tunczyk 100 chleb 40 - wiem ze nie potrzebny tutaj ale musialam czyms zagryzc bo jadlam prosto z puszki a nie lubie takiego samego bez cebuli itp 1:00 ser bialy 150 147/66/190 1951 Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2009-05-09 01:15:56

[...] odrazu dołek Teraz pytanie czy mi wraca ta ***ana angina lub jakeis powiklania czy to po porostu podwyzszona temperatura po treningu(klata byla jechana ostro)Jak ktos jest prosto po ostrym treningu to niech zmierzy temperature soga dam EDIT: no wiem wiem pyerdole jak potluczony moze to pierwsze oznaki goraczki Zmieniony przez - PrzeGibon w [...]

znalazłem ten link: http://www.bartekm0.za.pl/gallery/trening_pilka/rys.47.jpg i naprawdę mi pomógł macie jeszcze jakiś prosto wytłumaczony obrazek lub poradnik?