SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Omnadren 250 Jelfa

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja tylko to prosto opisalem nie twierdze ze tak jest ;P ale to calkiem mozliwe... a do sprawdzenia omki to kto by sie domyslil ze to walek poza ulicznymi wbijaczami? %)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13507 Data: 2007-06-10 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bark!!! czasem wychodze na dwor w nocy, podnosze oczy do gory i pytam sie aniola stroza...czemu pozwalasz na to gdy mam cos co kocham to szybko to trace i dostaje nokaut prosto w splot sloneczny, az nie moge oddychac i patrze jak wszystkie rzeczy na ktorych mi zalezy upadaja... to teraz pozostanie mi chyba aby zycie z marzeniami... PS. Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 12:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opalania i tu moje pytanie czy ktos moze podpowiedzieciec lub podeslac link czym sie kierowac kupujac bronzery czy kupujac te drozsze widac znaczna roznice w opaleniznie itp. Moze jakas droga Pani mi to prosto i szybko wyjasni bo z natury kobitki uzywaja czesciej tego typu wynalazków. Chociaz jak panowie uzywaja to niech tez pisza. Pozdrofki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2007-06-11 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czworoboczne grzbietu(tzw. kapturowe)-szczególnie ich górna część, mięsnie równoległoboczne -wykonanie-Stajemy w rozkroku na szerokość barków lub nieco węższym, nogi wyprostowane, ale nie zblokowane, głowa prosto, ramiona ściągnięte do tyłu, klatka wypięta do przodu. Ćwiczenie można wykonywać zarówno ze sztangą(gif 18.), jak i ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2007-06-12 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18:00 ( po treningowy) Chleb żytni razowy 50 g. 2.8/ 0.85/ 22.8 Szynka wieprzowa gotowana 25 g 4.1 / 4.575/ 0.25 proponuje tu ryz/kasze/makaron z np. piersia z kurczaka, prosto po treningu banan najlepiej z odzywka bialkowa, chyba, ze posilek potreningowy zjadasz szybciutko po treningu Posiłek 6 - 20:00 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-06-12 17:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    [...] farta, czasem nie. Najlepiej jest jak „oni” farta nie mają a „my” mamy. PSYCHIKA obu stron. Są ludzie, którzy mogliby się urodzić prosto na arenie. Są też tacy, którzy nie mają tego „czegoś” wrodzonego (np. ja nie mam). Pod wpływem stresu, a to jest stres, nam normalnym ludziom pocą [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 2007-06-12 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko w najlepszym wypadku jakiemuś aikidoce. Ani mnie to ziębi ani grzeje. Kagetora: Nie mówiłem, że da się obronić przed mieczem-z powodow ktore wymienilem. Pisałem prosto i wyraźnie, że chodzi mi o samą dźwignię dopiętą na ręce. Ta dźwignia JEST skuteczna (w przeciwieństwie do procedury dojścia do niej...). Gdy już ją dopniesz-trzymany [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 2007-06-13 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moglby mi ktos napisac prosto z mostu jaki kraj męczy alchemie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosto.Zostawiamy w strzykawce troche miejsca na powietrze ,tak z 0,3 ml.Igłe wbijamy nie prostopadle do nogi tylko od góry pod małym kątem ,wtedy bąbelek pow przsunie sie do do góry w okolice tłoczka.wten sposób nic sie nie marnuje ,tylko iniekcja troche sie wydłuża bo powietrze stawia lekki opór. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 11:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja reka!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pamiatke. Specjalnie sie nie przygladalem bo akurat deszcz padal i jeszcze musialem kierowac jedna reka. Ale na chacie po dokladnym przegladzie owego zdjecia....... ja bym nie powiedzial ze jest ok. Kosc wcale nie zrasta sie prosto, jest ewidetnie przekrzywiona co o tym myslicie? Sa powody do niepokoju? Moze isc do innego ortopedy(prywatnie)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2007-06-15 13:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Bardzo prosto.Zostawiamy w strzykawce troche miejsca na powietrze ,tak z 0,3 ml.Igłe wbijamy nie prostopadle do nogi tylko od góry pod małym kątem ,wtedy bąbelek pow przsunie sie do do góry w okolice tłoczka.wten sposób nic sie nie marnuje ,tylko iniekcja troche sie wydłuża bo powietrze stawia lekki opór" POLSKA

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRICEPS-TRENING HANTLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie ramienne i przedramion. Pozwala na różny rozstaw uchwytu co sprawia, że bicepsy są atakowane pod innymi kątami. Stań trzymając podchwytem gryf sztangi z ramionami wyprostowanymi po bokach tułowia. Barki powinny być opuszczone do dołu i przesunięte do tyłu a grzbiet w dolnej partii nieznacznie wygięty do przodu. Z głową w neutralnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2007-06-16 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kasza gryczana oraz kalafior: I wczorajsza kolacja, czyli sałatka grecka moja ukochana (tylko feta się pochowała, ale jest tam . Do tego był ryż, tylko się nie komponował na zdjęciu, bo go jadłam prosto z garnka ;) A teraz białeczko i idę spać. I niech to przeziębienie sobie stąd idzie :/ Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-16 21:15:22

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 21:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uniesienie pośladków. Wytrzymujemy przez 6 sekund, odpoczywamy i powtarzamy 10 razy. Najlepszym ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie tułowia jest pływanie. Ćwiczenie 1 Stojąc prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, opieramy ręce w okolicy krzyżowej. Palce skierowane są ku tyłowi, kciuki do przodu. Wykonujemy kilka spokojnych wdechów. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2007-06-17 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10(12)enan 1-5 metan prosto i skutecznie. Dużo ludzi narzeka na metę lub się z niej śmieje a wg mnie to jeden z najlepszych SAA jakie istnieją

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2007-06-17 12:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie nie wyrabiac sobie opinii o kims po 1 wrazeniu bo jest ono mylne...ale niestety czasem sie nie da:p Przyszlo lato no i prosze...cwicze sobie i nagle wbija sie koles prosto z ulicy, w dzinsach i t-shircie nawet sie nie przebiera i wbija sie na laweczke zeby cisnac klatke.Pomijam fakt ze w klacie mial tyle co moje przedramie co najwyzej.I [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thyroterm czy termal?

    Post
    Odżywki i suplementy

    thyrotherma nie kupuj bo to sciema. mialem okazje sprobowac i poczulem cos dopiero po kilku kapsach (uczylem sie od egz ). do starego thermala sie nie umywa. wystarczy spojrzec na nazwe firmy "premium nutrition"- zapewne powstala w tydzien zeby ludzi ladowac w ch. no i to przewspaniale logo prosto z microsoft paint n/c

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-06-17 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem, bol przy uginaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moze faktycznie powinienem sie tym zainteresowac. Juz od baaadzo dlugiego czasu mialem sporadyczne problemy z kolanami. Przy uginaniu kolan, niewazne czy kucałem, czy sie prostowalem z przysiadu to tak przy ugieciu ok. 90 stopni w kolanach mialem taki nasilający sie ból. Coraz bardziej naciskal, az w koncu musialem gwaltownie sie np. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2007-06-18 00:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O PRZYSIAD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywac przysiady jako drugie ćw.- np. po suwnicy. tata65 -ale nie jestem pewien czy przysiady sumo sa najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku- napewno krótki ruch- jednakże ruch w pozycji bardziej naturalnej/nogi na szerokośc barków a kolana prosto przed siebie/ byłby bardziej wskazany. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-18 10:08:22

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2007-06-18 10:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile miesni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A jezeli jestes leniwy to taka opcja. Jezdzenie na koleczku, wiesz morze kiedys na wfie miales to cudo takie kolko z raczkami bierzesz w lapki nogi proste rece proste(jakbys stojac dotykla stop palcami) i ciezarem ciala jedziesz do przodu az jestes "rownolegly" do podlogi, zatrzymujesz sie na sek i potem cofasz. Brzmi prosto ale daje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2007-06-19 10:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)