proporcjonalny

Nie podobają to za dużo powiedziane.To była partia która najbardziej odstawała.Trzeba je budować i zagęszczać bo te grupy zbudowane bardzo szybko będą jako pierwsze uciekały na redukcji.Dymitr idzie po najwyższe laury bo taki mamy cel ale do tego musi być proporcjonalny i pięknie przygotowany.Na ta chwile wszystko przebiega po naszej myśli.

[...] gosc ubrany, nie wiedzielismy nawet kto to %-) Jak podwinal rekaw to 88-O lokurva lapa mega %-) Powiem szczerze, w open dobrze sie prezentowal - bardzo fajna sylwetka, proporcjonalny taki, dociety. Gabaryty troche mniejsze niz inni, ale na prawde sylwetka robila duze wrazenie, zaskoczyl mnie jak go zobaczylem na scenie. Zdziwiony byl ze w [...]

[...] podstawowym kryterium poza oceną somatyki jest ocena proporcji oraz równomierny rozwój wszystkich grup mięśniowych. Zgadzam się że mięsień dwugłowy uda u Dymitra nie jest proporcjonalny do mięśnia czworogłowego. To czworogłowy lub odwrotnie cała reszta są do siebie rozwinięte nieproporcjonalnie. Już od 2 lat współpracy Dymitr sumiennie [...]

[...] duży brzuch w porównaniu reszty ciała i zwiodczałe otłuszczone mięśnie czy masz 85kg(zgubienie dla przykladu 12kg mięśni i 3kg tłuszczu) mniejsze obwody ale i tak masz nie proporcjonalny brzuch, kiepskie mięśnie. Ja różnicy nie widze ale widze natomiast różnice jeżeli ktoś ma 100 kg i zgubi chociaż 4 kg tego tluszczu i 1kg mięśni.Ma lepiej [...]

Obejrzałem filmik z 1. porównania i choć niczyja sylwetka mi się nie podoba, to chyba jednak jakbym musiał wybierać to wybrałbym... Hidetade. Pośród skrzatów jest najbardziej proporcjonalny, nie wygląda jak kosmita (czy barki Pana Charlesa nie wybuchną zaraz?). Karykaturalnie Panowie wyglądają, tak duża masa przy takim wzroście w moim odczuciu [...]

A ja nie zamierzam byc wielkim sqrwi*** chce byc estetyczny proporcjonalny i wysportowany. Nie chce byc jak M.Ruhl ktory ponapinal sie 15 min w wawie i spocil sie jak ja po biegu przelajowym. Mi nawet nie widzi sie cwiczyc na suplach. Jedynie dieta i witaminy. Cchce byc zdrowy nie jestem zawodowcem ze bede sie kuł albo trul watrobe i nerki. Jestem [...]

bic i klata to myslenie sezonowca, typowo. siłe dają głównie plery i nogi, więc na tym na pewno też trzeba sie skupić. pomijam już proporcjonalny wygląd. :) samym bieganiem z kolei nic się nie zdziała. potrzeba cardio+treningu siłowego. sam od jutra biegam 1-2x w tygodniu, bo troszke zaczynam łapać niechcianego tłuszczu. ;) dzieki za słowa [...]

1 miejsce: Barano90 Najbardziej masywny uczestnik.Bardzo dobrze przygotowany definicja również na bardzo wysokim poziomie, Najlepsza poza bicepsy tylem w ktorej nie mial konkurencji. Ogólnymi mankamentami są zbyt male łydki i troche za płaska klatka piersiowa ale przgotowaniem i masywnoscią przy calkiem dobrych proporcjach sylwetki bez [...]

[...] można zoptymalizować bandażowanie kolan do takiego stopnia, że zabraknie im na danym ciężarze możliwości dosiadania. Co ciekawe, ból pochodzący od bandaża jest wporst proporcjonalny do ilości tkanki tłuszczowej w okolicy kolana. Kategorie wagowe znoszą taki ból gorzej niż lżejsze. Zwiększenie naciągu bandaża przy dużej wadze zawodnika [...]

sylwetką. tak moi drodzy - na Mr.O nie to jest kluczowe i nie ten wygrywa, kto jest najbardziej proporcjonalny. tu liczy się przede wszystkim wielkość mięśni i ich docięcie, dopiero na trzecim miejscu proporcje. co do Kai'a... facet bardziej skupia się na tym, by zaszokować swoim występem na czym traci jego umięśnienie, na które widzowie i [...]

wg mnie dexter powinien byc przed hiv-em, jest bardziej proporcjonalny a masa praktycznie taka sama. moze za rok bedzie wyzszy poziom i znajda sie zawodnicy duzi i proporcjonalni jak cutler. gdyby tak vic w koncu zrobil forme heh.

[...] lepsze wynki niż ówcześni lekkoatleci .Kulturystyka jest najlepszym sportem OGÓLNOROZWOJOWYM nie specjanym tylko właśnie tak jak wcześniej.To że celem kulturysty jest ładny proporcjonalny,umięśniony kształt ciała nie znaczy że do osągnięcia tego celu ma tylko pakować bo to za mało .Musi biegać,skakać i podnosić ciężary.Jeśli zabraknie jednego z [...]

fajny proporcjonalny zawodnik

[...] mnie płytki sen, i to że już zapomniałem jak to jest się wyspać (próbuje rumianku, itp. Ale nie chce działać za bardzo). Także stawiam że progres na keto jest odwrotnie proporcjonalny do samopoczucia na tym. Dodatkowo kupiłem trochę sprzętu. Witaminy z FA, Hot Blooda (o którym już wspominałem), z SciTeca, a do tego patelnie ceramiczną i nóż [...]

Megan plecy nabrały wyrazistości i to cieszy.Na ile sie dobudowały zobaczymy po redukcji.Zwracam jednak uwagę że ten sport to równomierny i proporcjonalny rozwój wszystkich grup mięśniowych przy założeniu somatycznie poprawnej sylwetki czego megan nie brakuje.Mam nadzieje że niedługo będziemy mogli się pochwalić cała sylwetka ze wskazaniem na uda [...]

Megan plecy nabrały wyrazistości i to cieszy.Na ile sie dobudowały zobaczymy po redukcji.Zwracam jednak uwagę że ten sport to równomierny i proporcjonalny rozwój wszystkich grup mięśniowych przy założeniu somatycznie poprawnej sylwetki czego megan nie brakuje.Mam nadzieje że niedługo będziemy mogli się pochwalić cała sylwetka ze wskazaniem na uda [...]

[...] od razu splity -co mozna dopuścić- ulozyłeś już z gruntu trening zbyt intensywny, zbyt objętościowy- a juz dla zbudowania siły tona pewno. jednakże sila powinna cie interesowac nie jako głowny jeden z czynników; wtedy masz szanse na rozwoj i to na rozwoj w miare proporcjonalny. ...co ma oznaczac owo 'max" na końcu każdego ćwiczenia?

Dlatego ja tego nie robię :-P Druga sprawa nie mam wielkiego zadu, tylko hiper lordozę lędźwiowo-krzyżową. Tyłek mam proporcjonalny do nóg.

@Cayek - ciężki jak ciężki - nie jestem jakoś specjalnie głodny - po prostu łapie mnie coraz bardziej frustracja że nakład włożonej pracy i wysiłku nie jest proporcjonalny do efektów (tak mi się wydaje przynajmniej........) Dziś z rana waga 81,8kg - najniższa }:-( Jakbym wczoraj zrobił cheat mela albo Cbl to pewnie byłaby z 83kg i tydzień bym [...]

"bardzo proporcjonalny zawodnik" ta akurat strasznie słabe ma ramiona, to niegodne PROsa :D reszta bdb no może oprócz łydek Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-03-17 13:05:19