Ale nie proporcjonalny jesteś 86 w klacie przy wadze 70 kg i takim wzrostem to raczej nie mozliwe ;p i 30 w bicku tez cos oszukane a potem 40 w lydce oO no ale powodzenia :D
[...] że chcesz zmienić trening na tego typu bo idzie siła a nie masa bo trenujesz na małym zakresie powt.... może więc lepiej byłoby zmienić ów zakres i sprawdzić jaki przyniesie to efekt bez tak gruntownej zmiany treningu, przyczyn wzrostu siły bez masy miięśni wzrastającej w sposób proporcjonalny można też upatrywać w niedostatecznym odżywianiu...
taki ma być efekt końcowy: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=759989460699097&set=a.759987107365999.1073741857.100000641507379&type=1&theater a do malowania jest dużo bo to jeden z największych zawodników w PL, na 100% najbardziej proporcjonalny z najcięższej kategorii wagowej
a jeszcze jeśli chodzi o moją budowę ciała, to jestem tak średnio przeciętny, na klatę i plecy nie narzekam, ale mój biceps w porównaniu do reszty jest mały i nie proporcjonalny(aczkolwiek silny), gdyby dało rade coś doradzić bardziej w tym kierunku byłbym wdzięczny
[...] zyciowych. Dodatkowo aroganckie teksty typu "jestes chudym wiorem nie masz prawa sie wypowiadac", czyli znowu mentalnosc dresa dla ktorego respekt jest wprost proporcjonalny do stopnia do***ania (a raczej spasienia) danego goscia. Polowa gosci z alternatywnej drogi czy innych "naturalnych" dzialow sfd z ktorych tak [...]
To Arnold był proporcjonalny? Ja bym dodał jeszcze Lee Haney'a i Shawn Ray'a - strasznie długo występowali i zawsze pokazywali klasę, nie można ich pominąć.
[...] ze gosciu naprawde niezle wyglada? Po co sie unosisz? Dobra koniec pytan i tak pewnie nie odpowiesz. Moim zdaniem gosc wyglada dobrze. Na tej fotce co widze? Ano... Widze ze gosc nie jest zalany tluszczem, widze ze jest wielki i proporcjonalny tez moge zaryzykowac. Widac ze nogi ma ostro pociete. I czemu ma nie byc taki jaki jest? Mi sie podoba!
[...] Horn Liddella odklepał lata lata temu. Mimo ilości tych niskich kopnięć to jednak nie zrobiły one za dużego efektu u Andersona, tzn zrobiły efekt widoczny, ale nie aż wprost proporcjonalny jakby to nazwać, dla przykładu jakby to były niskie kopnięcia np Shoguna to by Anderson już nie mógł chyba się poruszać albo Corey taki wytrzymały, bo Villante [...]
Ma ładna dla.oka sylwetke i i jest proporcjonalny.je jest pokraczny i ogolnie ma dobra atletyczna sylwetke..jest twardy i ma dobre przygotowanie startowe.
[...] http://www.rugbyconnection.com/uploads/medias/fullsize/20101202121905660704.jpg http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44053000/jpg/_44053212_chabal416.jpg Czy on jest tutaj nie proporcjonalny? Poza tym rugby, to nie tylko młyn... Nie wiem czemu na siłę doszukujesz się problemu ;-) Zmieniony przez - Ruckfield w dniu 2012-09-11 19:29:56
poziom przestepczosci jest z reguly wprost proporcjonalny do wielkosci bezrobocia,ubustwa oczywiscie tyczy sie to do panstw zachodu,bardziej rozwinietych, bo np. w azji juz jest troche inaczej np. w tajlandii gdzie biedy jest duzo , zagrozenia wiekszego nie ma.
Musisz ułożyć sobie diete na mase. Widocznie twój wysiłek fizyczny jest odwrotnie proporcjonalny do ilości spożywanych kalorii w ciągu dnia i dlatego jestes taki chudy. Mówiąc krótko i na temat, musisz więcej jeść i to nie byle czego tylko porządnego żarcia ;] Węgle w granicach 5-6g na kg/mc, białko 2-2,5 na kg/mc i reszta tłuszcze według [...]
Rece nie odstaja. Czego oczekujesz wazac 74 kilo? Obwod proporcjonalny do masy ciala, urosniesz caly, to urosna i lapy. Jak u Ciebie z efektywnoscia partii trenowanej raz w tygodniu? Jak postepy masowo-silowe? Idziesz do przodu?
[...] Tak powinno być, prywatne zawody, bez kagańca jaki stosuje związek, na dodatek grozi banami, a nastawiony jest na to co zostało powiedziane w poniższym materiale https://youtu.be/7Px7Qij1OnU?t=1m57s Poziom zawodów organizowanych przez związek jest wprost proporcjonalny do nagród jakie otrzymując zawodnicy. Pozostawię to bez komentarza. ;-)
[...] zycie :) i nie tylko siłownia :) trenuję bieganie również co drugi dzien około 20 km :) rower co dzien około 50 km :) i takj od paru lat :) no i teraz mam zamiar isc na AWF :) więc spoko :) hmm a na ogromności mi nie zależy :) chcę być proporcjonalny i nie duzy tak abym nadal bez problemu robił mostki , spreżynki , wymyki, odmyki, i inne :)
[...] przyrost miesnia dobrej jakosci (nie puchniesz i podchodzisz woda) ale nie takie wielkie jak po OMNADRENIE czy MIETKU - za to trwalsze - jesli masa idzie to sila tez, ale deca nie jest sterydem powodujacym przyrost sily wraz z minimalnym przyrostem masy - w przypadku deci przyrost jednego i drugiego jest proporcjonalny ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ