proporcje

Na 2 fotce ładnie wyszły proporcje góra/dół ... Jest dobrze pzdr

Więcej białka daj. Ja też jestem ektomorfikiem i mam proporcje: 3,8 g/kg białk 1,3 g/kg tłuszcz 6,5 g/kg ww. Proporcje kalorii: białko 30% tłuszcz 20% ww 50%

JFKZ ...bo sam skład -proporcje włókien mięśniowych to tylko jeden z czynników, rozpatrywany jednostkowo- jak w tym art.- może mylić

[...] się albowiem chemik ze mnie zawsze był kiepski... ale Ty jako znawca tematu przed którym chylę czoła opowiedz nam - laikom jak to jest z aminogramem ostrowii i innych firm?? bo patrząc na skład widać że ilość poszczególnych aminokwasów jest w tym polskim białku większa... ale wiem, że ważne są proporcje... a więc jaie są idealne proporcje??

[...] czlowiek tylko pomniejszony (graficznie) Zalezy na jakim etapie rozwoju doszlo do skarlenia, karzel zasadniczo nie rosnie po urodzeniu, dlatego ma juz duza glowe, korpus, proporcje jak u dziecka. Istnieje takze karlowatosc pierwotna i tam zaburzenia wzrostu objawiaja sie duzo wczesniej, proporcje sa duzo bardziej smukle. Ogladalem program o [...]

[...] oceny były strasznie rozbieżne - szczególnie co do kategorii Miss SFD. Jeśli rozwijamy sylwetkę pod kątem kulturystyki, fitness itp. to oceniajmy również pod tym kątem. (proporcje, masa mięśniowa prezencja itp) Nie ma się co oburzać że dziewczyny w filmiku wykazały się średnią wiedzą na temat startów jednej z zawodniczek Miss SFD - nie [...]

[...] uspokajającym, otępiającym itd. Samo thc poprawia koncentracje, co odbija się na lepszym refleksie, zdolności do zniesienia bólu itd jak się zapali trawe która ma dobre proporcje thc do reszty lub hasz który te proporcje ma jeszcze lepsze to przez krótki czas ewidentnie przyniosła by poprawę "osiągów" po dłuższym czasie (godzina [...]

i na szczescie to sie liczy sylwetka proporcje nie tylko rozmiar... karol ma sylwetke proporcje i zawsze jest w wysmielitej formie

[...] co kto lubi Pełna zgoda. Niektórzy liczą, motają się i zmieniają - jak tak patrzę - dla samych zmian. Najważniejszy jest spokój i konsekwencja. Tego się trzymam. Kabo - proporcje 1:4:1 można odnieść do 50 g białka na dobę. 50 x 4 + 200 x 9 + 50 x 4 = 2200 kcal. Porcja dla kobiety pracującej na poczcie. Kulturysta jak słyszy, że można jeść [...]

[...] a ostatnio Wojtek prowadzony przez faftaq'a na podaży mniejszej niż porcja kobiety pracującej na poczcie) jedyną chyba osobą, która próbowała nie liczyć tylko stosować złote proporcje tłuszczowe i schudnąć był Amidoman, ale słuch po nim zaginął, ale z innych niż forum źródeł dobrze wiesz tak jak ja, że za bardzo nie schudł ;-) Tabelkę sobie [...]

[...] Jak już mówiłem w kulturystyce chodzi o budowanie mięśni i rozwijanie ich ,a nie o jakieś dziwne kosmiczne pomiary ,kulturystów się nie mierzy ,liczy się: masa ,rzeźba ,proporcje i jakość mięśni ,a nie wymiary. "tu dałeś kolejny dowód swojej umiejetnosci czytania ze zrozumieniem a co d otych którzy mają problemy z definicją i [...]

jak dla mnie to za duzo masz bialka w diecie sprobuj takie proporcje na 3 - 0,75 - 1 < ww -tł -b > g te proporcje dzialaja cuda mialem taka sama sytuacje jak ty

[...] około 1:10 a w rzeczywistości około 7,5 - 8g carbo na 100ml wody ale nie jest to regułą bo zawsze trzeba sprawdzić zawartość ww w carbo i odpowiednio dobrać sobie tą proporcje. W czasie wysiłku najwazniejsze jest zapobieganie odwodnieniu organizmu i odbudowanie zapasu glikogenu w mięśniach i carbo do tego w zupełności wystarczy. [...]

[...] zbudowaną, umięśnioną, ale nie w stopniu podanych przez Ciebie kulturystów, którzy jak na mój gust mają sylwetki trochę przerysowane. Chociaż w dużym stopniu zachowali proporcje. Niekiedy widzę sylwetki nieproporcjonalnie rozwinięte. Jedna grupa mięśni jest rozwinięta w bardzo dużym stopniu, inna w małym. Proporcje zostają zachwiane i [...]

przeglądając jeszcze inne źródła....swoją drogą nawet gdy skupiam się na diecie typowo redukcyjnej to znajduje różniste proporcje dla B/T/W, od czego to tak naprawdę zależy jak te proporcje powinny wyglądać i kiedy rozkład jest najbardziej efektywny? czy często jest tak, że chodzi o zwykłe poeksperymentowanie z swoim organizmem i znalezienie [...]

(Na podstawie nutritiondata.com, wielkości przybliżone): Dla 100 gram oleju lnianego mamy 66g wielonienasyconych w tym 53g ALA i 13g o6. Po konwersji mamy 5.3g o3. Czyli proporcje o3 do o6 wynoszą w tym wypadku 5.3/13 = 1:2.45?

[...] ze produkt X cholernie mi smakuje ty go kupisz i stwierdzisz ze jest bleeee to do kogo bedziesz mial pretensje ?? wiadomo ze do mnie w przypadku bialka gdy masz podobne proporcje +/-, podobne sklady +/- podobne ceny +/- glownymi cehcami wazynymi przy wyborze jest ZAUFANIE DO FIRMY ORAZ SMAK a to pierwsze zdowywasz czytajac uczac sie itp - [...]

[...] trening. I tak jak sie nam wydaje, ze to co mowimy jest najwazniejsze (w rzeczywistosci tresc = 5%-10% przekazu) tak nam sie moze wydawac, ze trening jest najwazniejszy (a proporcje pewnie podobne jak przy mowieniu). Takie moje straszenie moze jeszcze bardziej draznic ambicje, wiec krotko - treningu nie ODMAWIAM nikomu, ale radze wsluchac sie w [...]

[...] kombinować, każdy organizm inaczej reaguje, albo zamiast robić redu jedz tyle ile wychodzi z bilansu - może wtedy jakbyś podkręcił aeroby udałoby Ci się pozmieniać coś proporcje.... A i z tym bieganiem to chyba nie na poważnie co? 5 minut w DT i 10 minut w DNT? Może tu masz odpowiedź na "stałe" proporcje... zrób bieganie w DNT po 60 minut i [...]

popatrz na proporcje kw tł w wieprzu i powiedz które są niezdrowe jeśli dbasz o inne proporcje czekam na odpowiedz 3 pomidory to możesz jeść do 1 posiłku tak kura na pewno jest za***iście zdrowa