proporcje

[...] badań, a w szczególności na diecie, jaką stosujesz, ale przeczytaj to: http://nowadebata.pl/2011/06/30/5-powodow-zeby-nie-martwic-sie-poziomem-cholesterolu/ Masz niefajne proporcje TG:HDL . Być może jest to w jakiś sposób związane z redukcją samą w sobie lub rodzajem diety... Ponoć w takiej sytuacji dobry jest olej koko (pkt.7) : [...]

Proporcję HDL:LDL warto poprawić. Trójglicerydy również trochę obniżyć. Sam cholesterol jest ok.

Czyli w zasadzie dopiero zaczynasz, więc po prostu obserwuj jakiś czas czy ta dieta się sprawdza, oczywiście wprowadzaj urozmaicenie w produktach. Nie ma wielkiej różnicy czy zjesz makaron czy omlet, to są drobiazgi. Ważniejsze, żeby w tej diecie było dużo różnych składników odżywczych i odpowiednie makro, kaloryczność. Warzywa i owoce możesz jeść [...]

Miałem nie głosować, żeby nie popełniać błędu Jezoo %-), ale skoro konkurs już rozstrzygnięty to sobie zagłosuje. 1. Jezoo 3p. - najlepiej wykonana poza, ładne proporcje, brawy 2. Fans - za rozmiar, bo wzbudza szacunek, ale jak mnie dotniesz go do przyzwoitej jakości to wpyerdol 3. Jsdolan - pomysł z kapeluszem to strzał w 10 Jezoo gratulacje :-). [...]

Miałem nie głosować, żeby nie popełniać błędu Jezoo %-), ale skoro konkurs już rozstrzygnięty to sobie zagłosuje. 1. Jezoo 3p. - najlepiej wykonana poza, ładne proporcje, brawy 2. Fans - za rozmiar, bo wzbudza szacunek, ale jak mnie dotniesz go do przyzwoitej jakości to wpyerdol 3. Jsdolan - pomysł z kapeluszem to strzał w 10 Jezoo gratulacje :-). [...]

[...] że w ogóle było sporo oceniających tym razem bo to nie jest reguła. Była zacięta walka do samego końca, ale Jezoo wygrał zasłużenie, ponieważ ma na tą chwilę najlepsze proporcje i poza wyraźnie mu podpasowała (a przynajmniej tak to widać na zdjęciu :-)). Jeszcze raz gratulacje. U mnie brakuje masy (o czym wiem nie od dziś) więc cieszę [...]

[...] światu ;) A więc jak żyć, panie moderatorki? SORRY ZA TE POWYGINANE ZDJĘCIA. Ale nie mam na razie nic lepszego, a nie chciałam zakładać niekompletnego tematu - zakładam, że proporcje figury mniej więcej widać, a wszystkie koślawości mam już i tak zdiagnozowane. Zdjęcie brzucha dla zobrazowania zmian figury przy tej samej wadze. [...]

[...] virgin, tran omega3 kapsułki olimpu, olej rzepakowy tłoczony w ciemnej szklanej butelce, orzechy nerkowca, siemię lniane - jak powinienem dawkować sobie te tłuszcze, jakie proporcje, o jakich porach ? 7) Czy power bulk sfd, to mniej więcje to samo co sfd carbo + sfd wpc ? Czy jednak inne węglowodany ? 8) Jak najlepiej zaplanować posiłki w dniu [...]

Niektore firmy na polskim rynku (na zagranicznym z reszta tez) nie bede tutaj robil reklamy robia takie kremy z tym ze proporcje maja mniejsze i pchaja je za kilka ladnych stowek na nich sie wzorowalem z tym ze mnie to wychodzi taniej niz kupowac od nich ten krem. Mozecie tez zrobic takie cos sami z kremem nawilzajacym z aloesu dmso 1% proporcje [...]

[...] najlepszy, tak jak w biegach chodzi o najszybsze bieganie, w podnoszeniu ciężarów wiadomo, to w kulturystyce o największą masę,zachowując przy tym jak najlepsze proporcje. Roni odbiega od wszystkich i dlatego jest najlepszy i jeszcze jakis czas będzie. Co z tego że inni maja idealne proporcje, gęstość itp. ale są do siebie bardzo [...]

A kto powiedział że jeśli koś ma większa masę to gęstość i proporcje może miec do gorsze od rywali... zresztą mów co chcesz, ale za pare latek mam nadzieje że taki cyrk juz nie będzie miał miejsca jak jest to odpi***alane teraz.

Gdzie Flex? faktycznie proporcje przecudowne ale pamietacie stary numer Ronniego gdy pozujac tylem odslanial posladki bedąc obok Flexa kiedy ten ukrywal wlasnie te niedopracowaną czesc Tego poziomu co Ronie nie uzyskiwał ani z wodą ani z fatem

[...] te mięśnie wewnętrzne... Na każdym forum kulturystycznym którym byłem mówili że to nie możliwe. Nigdy nie miał tak słąbej formy jak na Olympii 2007: wielkie brzuszysko i małe najszersze grzbietu. Trochę mnie dziwi że w prasie napisali "wygrały proporcje". Jakby wygrał Dexter, Martinez albo Anthony to była by to prawda. Ale Jay?

Ile razy czytam jak ktos pisze, że Ron stracił proporcje i dlatego wygra Cutler tyle razy wiem, że mam do czynienia z dyletantem:)

[...] na ok 15. Po 4 tygodniach radzilabym zmniejszyc ilosc powtorzen na gorna czesc ciala na 8-12. Tak wlasnie musi sobie zbudowac miesnie w gornej czesci ciala. One wyrownaja dysproporcje gora dol, zapobiegna koscistemu wygladowi po schudnieciu i pomoga jej zwiekszyc zapotrzebowanie na kcal. Nie przyspieszajcie chudniecia, dla niej teraz spadek 1-2kg [...]

[...] fizycznego jak i psychicznego ),sprawności i wydolności.Siedząc jednak w temacie przez wiele lat,potrafię subiektywnie ocenić jakość umięśnienia i proporcje.Wielu kulturystów,którzy moim zdaniem kwalifikowali,bądź kwalifikują się do tytułu Mr.O,nigdy tego tytułu nie zdobędzie,bowiem kulturystyka staje się bardziej [...]

moim zdaniem wyglada tragicznie , bebzon grubszy niz klata , nie podoba mi sie wogole , ciekawe jak proporcje łapa>łapa i plecy

Nie jest zle , patrzcie na fotki innych na masie ! Tylko te plecy , które niegdyś robiły efekt skrzydeł u jakiegoś potężnego ptaka , teraz gdzies zanikają. Ogólnie proporcje, ksztalt miesnia sie pogorszyly , przez rozne kontuzje .

estetyke i proporcje tez mial najlepsze:)

Tominator- samą formą/docięciem sie nie wygrywa. Liczą się takżę proporcje - a te u Colemana już nie takie, ciało z "lekka" już nie te, "zdeformowane".