profi

- Profi Whey Mass: Po treningu 60-100g i miedzy posilakami np 2 x 40 g w dni nie trenignowe tez 150g rozloz np na 3 x 50 g miedzy posilakmi -Creapure : 30 min przed treningiem 4 g popijajac glukoza 4g od razu po treningu z carbo W dni nie trenignowe rano 4g z sokiem i miedzy posilkami tez 4g (glukoza lub carbo) to chyba na tyle

Czyli po treningu mam brać profi whey mass, carbo, kreatyne i glukoze. To wszystko oddzielnie czy moge wymieszać np. kreatyne z carbo jako jeden napój? Ile glukozy mam brać do 4g. kreatyny? W dni nie treningowe tez mam brac carbo czy lepiej nie? Zmieniony przez - robert20 w dniu 2004-05-11 22:20:18

po treningu bierz carbo z kreatyną/jak masz glukozę to możesz dosypać do carbo, ale wg. mnie lepiej jest wziąć np. więcej carbo zamiast glukozy/, najlepiej gdy zmieścisz się z tym w okresie do 30 minut po treningu, a potem,tak do godziny wypij profi whey mass, no a potem jeszcze chyba posiłek.

Profi whey mass nie jest lepszą odżwyką, to odżywka o innym charakterze. Przeznaczona jest dla osób z większym niedoborem białka w diecie i z lekkimi problemami z tkanką tłuszczową.

przy Twojej wadze na miejscu byłyby odzywki typu top mass, profi whey mass no i białko http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

to w zaleznosci od brakow w diecie .. jesli brakuje Ci samego bialka to SP80 a jesli bialka i ww to Profi Whey Mass bedzie dobry pozdrawiam

ja takze polecil bym sp80-sprawdza sie o kazdej prze dnia i nocy chyba ze masz kase to mozesz kupic zarowno pure whey jak i wolnowchalnialny pro cas. Co do PRofi Wheya to policz ile kalori /ww/bialek dostarczasz z diety a ile wynosi zapotrzebowanie TWojego organizmu i wtedy dobierz najodpowiedniejsza dla Ciebie odzywke

bcaa-okolo treningowo 8-10g przed treningiem, 8-10g po treningu- na cyklu masowym zbedne olimp profi whey mass-uzupelniasz braki w diecie olimp pure whey isolate 95-po treningu bym bral kratyne cell pump (biogenix-ile masz? W DT: rano 3,5 miarki, przed treningiem 3,5 miarki W DNT: rano 3,5 miarki w porze treningu 3,5 miarki

powiedział bo ten profi mass to uzupełnienie diety. a TCM to kreatyna, wiec powinienes to polaczyc ze stackiem jakims najlepiej

Podbijam. http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-profi-brown-p-20.html http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&m2=93&id=347 Które lepsze?

Gajner 1:1 to np. Olimp Profi Whey Mass (45% białka, 45% węglowodanów) ale jeśli masz naprawdę dużą tendencję do tycia to sobie gajnery odpuść i lepiej zainwestuj w białko np. Olimp Whey Pro Isolate lub Ultimate nutrition Whey Pro Isolate

Hehe ile Profi Whey Massa bym musiał wziąść na noc? batonów jeszcze niestety nie posiadam;/

Hmm no właśnie ja też się musze spytać bo bviore Gripex i jakieś tam syropy? a z suplów jade teraz na BCAA, HMB, Profi, Tauryna, i witaminki carbo, ionto. Czy nie przeszkadza to np. z HMB czy nie maleją efekty. Ja jak jestem chory zawsze biore vit. C i dużo wapnia pije dość szybko mi przechodzi.

Z suplów mam Profi Whey Mass, Carbo, Ionto Vitamin Drink, Vit, C, HMB, BCAA, Glucosamine, Tauryna, Zestaw Witamin. no a z apetytem nie ciekawie, nie chce mi sięzazbyt jeść.

Tak myślałem że z apetytem nie zbyt Profi, ionito, HMB, BCAA, Tauryne, witaminy - podwójne dawki jakie używasz na codzień vit C - ok2/3 g dziennie (łącznie ze wszystkich zestawów witamin jakie masz) rano polopiryna - 1 tabl na noc - 1 lub 2 tabl (zależy czy 1 działa na ciebie mocno czy nie) Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-19 20:03:19

jak damixxx - ewentualnie zamiast swg4000 możesz wybrać bulka profi whey mass; ploos ewentualnie izo plus do uzoopełniania elektrolitoow; masz dostęp i do bx?

[...] ) posiłek IV -ryż biały - 100g -udka z kurczaka 100 g -oliwy z oliwek (10g) posiłek V -ryż biały 100g -Ser twarogowy chudy - 150g -jogurt -100g posiłek VI -Tuńczyk w sosie własnym -150g wartości odżywcze : bialko - ok 180 g ww- ok 390g tłuszcze - ok 70g trenuje 3-4 razy w tygodniu do tego mam odzywki profi whey mass i gainera mct

AAKG + S+S + BCAA ? witaminki juz zakupie osobno, co Ty na to ? Tak btw zostało mi jeszcze troche białka serwatkowego oraz gainerka na mase Profi whey mass cos takiego .. i jestem ciekaw czy mogę to dokończyc czy juz lepiej odczekać do listopadowego cyklu s+s Zmieniony przez - Silesiaa w dniu 2010-10-03 23:02:05

to co wam mikolaj przyniosl ? mi to sie widzi tak : 8x 1000g profi whey mass 3200kg sp 80

Czy będzie dobry zestaw: dziennie: profi whey mass 3 x 80g po treningu 50 g carbo+ 10 g mono + 3 g rybozy tauryna 2 x 1.5 g hmb 4 x 1 g