Dzięki Marcel i jednocześnie gratuluje speca !! A co z forma krety lepiej jabłko czy mono (chyba jabłczan co nie ?) Czekam na wypowiedz e-lita bo w sumie ona mnie najbardziej interesuje teraz! Na moj cykl ma sie składac 82 tabsy metaxu - czyli 42 dni - 0mega3 - vitaminki i minerały (wiadomo) - CP 650g / lub tansza wersja z mono - Profi whey [...]
dzieki za odpowiedz, własnie nie wiem jak z glutą zrobic,ale przemysle sprawe bo to dopiero od poniedziałku mam zamiar brac.a co do profi whes mass to sie pomyliłeś bo to chodzi o gajnera super whey gajner 4000, te dawki mogą ulec zmianie w zależności od jedzonka ale i tak głownie chodzi o kalorycznośc żebym miał większą po tym i bialka więcej,bo [...]
Witaj! Wszyscy wyżej wypowiadający sugerowali Ci typowe gainery mimo że napisali na początku że dla Ciebie najlepsza będzie odżywka 50/50. Ja zaproponuje coś takiego. profi whey mass - (białko/węglowodany - 50/50) kompozycja odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu [...]
Zapodaj sobie jakiegos Bulk'a. Stosunek białek do węglowodanów 50:50, ja też mam tendencje do łapania tłuszczu na brzuchu a po bulk'u nie przybedzie Ci w pasnie na 100%. Ja jadłem Profi Whey Mass. Tylko minus jest taki, że to drogo wychodzi. Mi taka pucha 3800g na około 20 dni starczyła a tanie to to nie jest. Chociaż w sklepie sfd chyba jakaś [...]
Teraz to samemu poszukaj, poczytaj, wypróbuj. Jeden człowiek powie Ci, że odżywka X jest najlepsza a drugi powie Ci, że najlepsza to jest Y a X wcale taka dobra nie jest, bo on się na niej zawiódł. Ja osobiście jeśli chodzi o odżywki typu Bulk moge polecić Profi Whey Mass Olimp'a ale właściwie to musze się przyznać, że nie mam porównania z innymi [...]
odp. jak wyżej; uważam,że przy średnio dobrej diecie najbardziej uniwersalny będzie bulk 50% białka i 50% węglowodanów np. Profi Whey Mass-polecam; w zależności od pory dnia ewentualny niedobór wegli uzupełnisz z jedzenia; z drugiej strony nie będzie obaw by taką odżywkę wypić przed snem co w przypadku gainera jest problematyczne
co do odzywek to uwazam ze przy twojej wadze idealne bedzie profi whey mass gdyz chyba masz sklonnosci do odkladania sie tluszczyku a po tej odzywce raczej nic ci sie nie odlozy,a masa miesniowa powinna wzrosnac,2,5kg na miesiac powinno ci styknac,do tego mozesz dokupic bcaa lub tauryne no i ewentualnie kreatyne
A więc zaczeliśmy brać Bio tech crea alkatech 210czps do tego Olimp Profi Whey Mass z kumplem to od wczoraj po 6caps w DT i 4 NT mnie po pierwszej dawce coś głowa zaczeła boleć ale po 30 minutach przeszło. Wczoraj sprawdzian siły w wyciskaniu przed pierwszą dawką poszło na klatke 140kg powoli wracam do starej formy Teraz moje aktualne wymiary co [...]
Olimp PROFI WHEY MASS 2,8kg - okolo 80 zl BCAA Xtra ActivLab 500 g - okolo 60 zl Białeczko Nitro Techa 907 g X 3 - okolo 50 zl za sztuke Drążek rozporowy spokey 70-110 cm - okolo 30-40 zl gryf prosty 180 cm marbo - okolo 55 zl hantle 2 X 10 kg - czekam na oferty telefon LG GM205 - czekam na oferty Shock THERAPY 1kg Universal - ok. 100 zl Więcej [...]
Olimp PROFI WHEY MASS 2,8kg sprzedany P.S Prosze nie pisać na maila po 10 razy pytań o rzeczy któryc nie sprzedaje lub dawno sprzedałem, w temacie na bieżąco podaję co jeszcze zostało
auschtagen twoja ofera na profi whey mass nadal aktualna ?? Jesli tak to z przyjemnością odwołam kupca i umówimy się w Krakowie. Ja rozumiem że jestem nowy i możecie mi nie wieżyć ale z góry traktować mnie jak jakiegoś recydwistę, wyszukiwać jakieś konta na allegro... Tak jak pisze jeśli nadal aktualna oferta zagadaj na maila [email protected] [...]
Dieta jest , balko tylko system protein 80 a gainer profi whey mass 5 posilkow dziennie , do tego basenik jeszcze chce zucic pice piwa, bo 15 sztuk piwa na tydzien to ciut za duzo z czego polowa w sobote takze lipa.chyba sie zaszyc trzeba bedzie
moim zdaniem powinieneś uzupełnić dietę w bulka/np. profi whey mass/ a z suplementów przy dość uciążliwej pracy na zmiany napewno nieodzowne będzie zma/3kaps. przed snem/, kreatyna też mile widziana/10-15g. w dwóch, trzech porcjach po 5g. każda, to podstawy które powinny ci pomóc, jeżeli możesz jeszcze przeznaczyć jakąś kasę bez uszczerbku dla [...]
motacie mi tu zdrowo! hehe tomaszewia jakie suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc [...]
[...] w bidonie rozpuszczone 10g bcaa i 5g gluty - oczywiscie proszkowe i smakowe. to w 1 litrze wody. Piję przed w trakcie i po. JEśli mam długą przerwę do obiadu to zazwyczaj profi whey mass Chudy - przeczytasz w 2 kolejnych odcinkach Perfect Body - o tym jak jem.Teraz pokrótce powiem Ci tylko : W odróżnieniu do zaleceń [...]
[...] kręci jak złoto :) (jak jestem w formie) Również max 4g. Oczywiście zalecenia są nawet do 10g i większość kolarzy tak je, ja nie. Nawet gainery u mnie zastępują bulki - np, profi whey mass w nowym wydaniu. Triki, zalecenia, żywienie itp. - TEMAT RZEKA! Będę pisąc na łamach PB :) Podjazdy i jeszcze raz PODJAZDY, niska masa - ale tłuszczu. On jest [...]
Profi Whey Mass czy może być zamiast tego białko 159 BV (w ciągu dnia i 30 min po treningu) bo mam skłonności do tycia A tak w ogóle to czy Carbo 1 miarka ok 23 gr wystarczy po treningu ,l cały czas mam obawy co do tego tycia teraz na CP przybieram 1 kg tygodniowo Ile czasu można więc brać HMB skoro biorę już 5 miesięcy i mam brać dalej Czy ALC [...]