Wszyscy wyżej wypowiadający sugerowali Ci typowe gainery mimo że napisali na początku że dla Ciebie najlepsza będzie odżywka 50/50.
Ja zaproponuje coś takiego.
profi whey mass - (białko/węglowodany - 50/50) kompozycja odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, cenę możesz sobie sprawdzić.
Pozdrawiam Dracula
Pozdrawiam Dracula