[...] ktoregos z bardziej znajacych sie na temacie forumowiczoow ... natomiast jestem zdania ze osoba otylym w robieniu masy w zupelnosci wystarczy bialko... natomiast whey profi mass dla osoob ktore maja "lekkie" tendencje to otluszczania... gainer juz typowo dla ektomorfikoow... a jaka jest rooznica ? taka ktora odgrywa role w [...]
Wiem że białko dawkuje się wedle braków w diecie. Nie liczę b/w/t co do grama, ale mniej więcej, z grubsza brakuje mi około 50-60g białka dziennie do zapotrzebowania więc ustaliłem dwie dawki. Po treningu i przed snem. Tyle jeśli chodzi o białko. Druga sprawa, z tego co czytam uważasz że łączenie nitro z horsem jest bez sensu tak? Bo czytałem, że [...]
wlasnie na ebayu swiruja z cenami jak za 8.1 kg profi mass w pl trzeba dac 440 zl na allegro tak na ebayu za ta cene nawet polowy tego nie kupie :-( ale nie o cene tu chodzi chcialbym sie dowiedziec moze ktos probowal obu tych supli i moze cos powiedziec szczegolowo na ten temat
kolego przeczytaj sobie co to jest profi mass i w jakim celu go używamy -naprowadzę Cię na odpowiedni kierunek- ma to związek z brakami w diecie więc czytaj tematy podwieszone w tym dziale oraz w odżywianiu używaj wyszukiwarki
No dokładnie o coś takiego mi chodzi. Co do 1,5 roku....to jeśli chodzi o ćwiczenia z tym, że to było bez diety. Co do diety na masę to zawsze miałem z tym problem bo zawsze miałem jakieś aeroby w treningu. Starałem się trenować siłowo a zarazem chciałem aby przybywała mi tylko czysta masa mięśniowa. Może to błąd...jak coś to proszę poprawcie [...]
Kasy mam dość... przed chwilą zapoznałem sie z cenami niektórych supli.. np. Olimp Profi Mass Whey który był tu wymieniany kosztuje 140 zł (3300g) Trzeba dziennie (3 porcje po 100g ) go spożywać wiec wychodzi ze starczy mi go na nie całe pół miesiaca.. co wtedy.. czy to co uzyskałem dzieki gainerowi (masa) spadnie ? Kasa nie jest dla mnie [...]
jakie są skutki brania tego gainera? i jaka jes tróżnica między Olimp profi mass a Olimg gain bolic 6000? Zmieniony przez - Shaggy w dniu 2012-02-04 15:02:59
Dzięki za odpowiedź. Dodam od siebie, że dzwoniłem też na infolinie Olimpu. Powiedziano mi, że Profi Mass też jest wolny od glutenu, podobnie jak 2 gainery. Informację dostałem po konsultacji z głównym technologiem, więc chyba pewna. Niemniej jednak jak patrzę na bardzo bogaty skład produktu brakuje mi przekonania do picia go. Raczej poczekam aż [...]
Przez około 1,5 miesiąca jadłem po 4500-4800 i miałem ponad 130g tłuszczy w diecie bo chciałem na siłe przytyć. Później przez 2 tyg. jadłem nieco powyzej 4000/4100 i brałem Profi Mass Olimpa przed i po treningu. Od jutra zastosuje diete ok.4000kcal i powyższą suplementacje jak już otrzymam zamówiony produkt/produkty.
mutant i devil jadłem i były ok w kwestii jakości, a takzę Profi Mass Olimpu (dla mnie najlżejszy w trawieniu). Nie podniecałbym sie na zapas tym że wezmiesz gainer i sie zrobisz zaraz Pudzian bo to tak prosto nie działa. Jak będziesz dużo jadł i dobrze ćwiczył to z 1 kg w miesiąc złapiesz. Dużo i nie dużo, tu trzeba z rok poświecić aby było [...]
jak nie jesz jak sportowiec to nie licz że wypijesz raz dziennie gainer i przytyjesz. Tym można po jedzeniu na deser pyknąć kalorie i białko na dobicie. I szedł bym bardziej w bulk niż gainer. Mi dość dobrze wchodził Olimp Profi Mass kiedyś, nie był za słodki, nie był za drogi i miał bogaty skład i nie było po nim rewolucji.
[...] sobie dietę, zawsze jadłem tylko to na co miałem ochotę. Oczywiście słodycze, słodkie napoje poszły w odstawkę. Dieta: 1. Mleko,owsianka,rodzynki 2. Razowy chleb, szynka, profi mass 3.Ryż, piers gotowana,warzywo,owoc 4.Ryz, piers gotowana,warzywo owoc 5.mleko,owsianka,twaróg(zmiskowane wszystko) 6. Twaróg Na razie dałem produkty, jeżeli są [...]
A no tak, trochę się nie znam, ale już daje... 1. Fotki brak 2. 17 lat 3. 80kg/182cm 4. 2-3 lata 5. Redukcja Tłuszczu tak aby została sucha masa... 6. Duzo tego bylo... 7. Storch 8. Profi Mass; Monohydrat Kreatyny; Animal Pack PUMP; BCAA Universal 9. Chciałęm zacząć redukcję po masówce, i odczekać jakieś 4-5 tyg 10. Własna, bogata w białko, i [...]
nie bd sie rozpisywał wiec napisze rozne pory rano owsianka 100g przed treningiem ryz 100g piersi kurczaka po treningu 50g ryżu i tunczyk 150g i na kolacje ser biały i do tego profi mass nie sa to moje wszystkie posiłki białko 122g tłuszcze 70-101g wegle 464 calorie 3253
nie wiem jak u Ciebie z dieta i treningiem ale to jest bardzo wazne, zwlaszcza jezeli chodzi o dietke. Na poczatek kup sobie jakas odzywke na mase np. gainer jezeli nie masz problemow z odkladaniem tk. tluszczowej, jezeli jestes lekko otluszczony postaw na jakas odzywke typu bulk, do tego zestawu koniecznie kup sobie bialeczko i ew. Carbo. [...]