[...] dnia jadłam jedną pomarańczę albo grejpfruta. Przed piłam napar z ziół przeczyszczających. I tak 8 dni Najdłużej stosowałam dietę Montignaca Dieta, w której wybiera się produkty o niskim indeksie glikemicznym, posiłki dzieli się na węglowodanowe i tłuszczowe, w każdym posiłku znajduje się źródło białka i do każdego posiłku dodajemy warzywa [...]
Wszystkie produkty zawsze liczy się na sucho/surowo Kalorie możesz podbijać oliwą, może jedz częściej mniejsze porcje. Zależy od tego, czy masz czas i możliwość oki oj bez towarzystwa sie ciezko cwiczy. a ja nawet przywykłam, odpalam jakiś trening z P90X oni sobie ćwiczą swoje a ja swoje owoce tez licz straczkowe quinoa, ziemniaki, wliczam, [...]
rallygunia no nie wiem, ostatnio mam zastój spadkowy, wprawdzie za moją zasługą, bo wpadły w ten weekend niedozwolone produkty ale po konkursie tak ogólnie słabo leci może jednak za dużo jem a może za słabo ćwiczę muszę jeszcze przeżyć 2 tygodnie urlopu
[...] dowodem. Sporo mam jeszcze do zrzucenia, a mam serdecznie dość bujania się wokół tej śmiesznej wagi 70 kg. Ona mnie nie satysfakcjonuje. Jak zaopatrzę się odpowiednie produkty, zrobię wiosenne oczyszczanie jak zapowiadałam. Przyda się. Organizm mój ostatnio wariował, Iza wie, nie będę tu wnikać w szczegóły. Wczoraj dostałam @ czyli 5 dni [...]
[...] 4,2 km Czas: 28,28 śr. 8,9 km/h max. 9,1 km/h http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg http://imageshack.us/a/img14/4658/dieta20120920.png a propos michy, produkty wieprzowe są swojskie, wciąż mam spore zapasy w zamrażalniku, kapuchy duzo bo mam fazę na kapusniak i bigos %-) %-) [...]
[...] i starałam się trzymać ok 1600 kcal - bywało ciut mniej i ciut więcej, ale zawsze w okolicy. A w skłąd michy wchodziły głównie: ryby, jaja, wieprzowina (świnka od chłopa i produkty z niej, w tym szynki, kiełbasy) wołowina, rzadko drób, masło, olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej lniany, rzadko sezamowy, smalec, (rzadko kapka majonezu) kapusty, [...]
Firma nie ma żadnego znaczenia. Wahania stężenia,inne hormony,odpowiednia higiena oraz dieta,spożywane produkty. Jak wiadomo są produkty ,które nasilają zmiany trądzikowe. Tak samo dieta wysoko białkowa nie pomaga. Kontrolowanie e2,odpowiednie kosmetyki,dieta bogata w zdrowe tłuszcze,warzywa. Mi osobiście izotek już 2 lata temu załatwił sprawę na [...]
Z tego, co mi wiadomo, w Europie kwasem foliowym wzbogacane są jedynie wybrane produkty przetworzone: ”kolorowe” płatki śniadaniowe, batony musli, niektóre soki i margaryny, i uwaga: niektóre mąki (ale to producent wyszczególnia na opakowaniu). Natomiast dieta Miss nie wygląda na bogatą w produkty wymienione powyżej. ;-) Wydaje się, że jak [...]
[...] sąok inne nie. Sugestie mile widziane Ostatnio kupiłam KiF i przeczytałam bardzo fajny artykuł na temat mleka i jego przetworów. Teraz nikt już mnie nie przekona, żebym odstawiła produkty mleczne na redukcji Znalazłam przydatne rady kiedy i jakie można jeść produkty. Na pewno skorzystam. Jeszcze mam karnet na basen więc moze jutro skorzystam
Bull masz rację, mi nie chodziło że firma kłamie, ale ciągle słyszymy o super produktach firmy, firma ciągle pisze że jest najlepsza, że ma certyfikaty, że ich produkty są lepsze od innych, więc pytam czy faktycznie produkty z taką ilością wypełniaczy są faktycznie lepsze od innych? Te tematy i tak nie wiem jakim cudem są, bo wiele poleciało, [...]
azazel88: właśnie dlatego kochamy SFD nie wyobrażam sobie postu bez MS-Michała stacja na nogi HZ3 lub HZ14 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 gryf 180 cm http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/47 poręcz HD1 lub HD16 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24
[...] pojemnika, piany jakieś 80%. Smak każdego z tych białek to sama soja, okropieństwo. Pije mleko sojowe i jest OK ale to białko po prostu porażka. Olimp kiedyś tworzył lepsze produkty, w tej chwili, w moim odczuciu jest firmą której powinno się unikać, weźmy pod uwagę np. produkty firmy BIOGENIX - to też olimp białko PROLONGATUM co do działania [...]
@lasican1, tak tu na wybor nie narzekam a wynalazkow pelno. Srite zero mojhito, pepsi max z imbirem, do tego sporo energy drinkow w warjantach bez cukru. Proste produkty jak kasze, platki ryzowe, jaglane, itd. Sa ciezko dostepne i drogie w porównaniu do Polski. Jak mam miejsce to Przyjacielowi staram sie zawsze ze 2-3zgrzewki mirindy zero [...]
Indeks Glikemiczny Poniżej 55 Produkty o niskim IG 55-70 Produkty i średnim IG 70 < Produkty o wysokim IG Co i jak to masz tutaj Poczytaj, naprawdę przydaje się ta wiedza w szczególności na redukcji gdzie każdy gram jest ważny http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html aha SOG = ABONAMENT brak ABONAMENTU = BRAK SOGA Zmieniony [...]
Don Pawson ale nikt nie twierdzi ze Olimp jest szczytem doskonalosci pod wzgledem odzywek, ale niektore ich produkty jednak bardzo sobie chwale. Co do tych wszystkich zarzutow - mozna je postawic kazdej firmie np. dlaczego jeszcze nie maja w swej ofercie NATRUEALNYCH SERYDOOW Sam mam duzo puch z Olimpu, jak z wielu innych firm, bialko sp80 [...]
nooom gdzie tylko ^^ jaki budżet ?? i ile miejsca mamy ?? przyklady http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=hm2 http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=hd15 http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=hd16
StareCzasy wydaje mi sie ze mylisz pojecie nowosci produktowej z sytuacja biezaca Nowe produkty w PERFECT BODY CENTER od tej chwili o w/w produkty mozna pytac w PBC nie tylko w wybranych sklepach spozywaczych Almy nie mam ale zwiedzilem sporo sklepow spozywazych i na oczy nie widzialem tegg jerky ...
Dziewczyny, jak wliczacie robione przez siebie mięcho? Chciałam zgrilowac cycki z kury co by mieć na kanapki ale zmniejszyły swoją objętość i wagę znacznie. Wliczam zawsze produkty przed obróbką, skoro po obróbce są mniejsze to jak później liczyć takie 10gram zrobionego miecha?
[...] i strojów kąpielowych) i w końcu będę mogła robić pranie jak człowiek.. raz na 2-3 dni, a nie 2-3x dziennie! |-) - Nakupiłam nowych plastikowych pojemników na sypkie produkty - w mojej szafce kuchennej wszystko się wysypywało z tych torebek, worków itp - Liczę, że tych kilka rzeczy ułatwi mi nieco sprawę i moje życie nie będzie się [...]
[...] g**** to daje (niedosłownie na szczęście %-)). Poczytałem co nieco na ten temat i postanowiłem zacząć od zubożenia diety - jeśli przejdzie, to zacznę dokładać kolejne produkty i tym sposobem wykryję, co wywołuje u mnie takie, a nie inne objawy. Do tego dojdą jakieś ziółka + probiotyki. Na początek eliminuję mleko, owoce do posiłków, a [...]