produkty

widac poprawe w nogach, miesien obszerny boczny i przysrodkowy widac ze poszly, oby tak dalej. Jakie produkty z hi-teca na typowa mase bys polecil, bo powaznie sie zastanawiam zeby cos sprobowac.

sakamuzu No to przyjacielu zdecydowanie za mało i również nie te produkty które trzeba. Wiem że jak się je co mama zrobi to nie ma się zbytnio możliwości trzymać diety ale niestety kreatyna czy hmb niewiele tutaj pomoże Zerknij do działu odżywianie i poczytaj co powinien jeść siłacz pozdro

A są jakieś produkty co poprawiają wzrok, bo słyszałem ze marchewka ale czy to prawda to nie wiem.. Są jeszcze jakieś?

przeciez mowie ze nie mam jem gdy jestem glodny i tyle i takie produkty na ktore mam ochote...a co do zdania ze nia mam diety i nie pojde z sila do gory jest bledne poniewaz caly czas ide do przodu...moze zaproponujecie przykladowa diete?

[...] Jaja kurze całe 50 Oliwa z oliwek 20 Ser twarogowy chudy 50 ok . 170 Zapotrzebowanie (białka/tłuszcze/węglowodany) 87/102/207 Moja dieta: 107/104/237 patrząc na same produkty to jest dobrze,masz za duzo tluszczy a za malo weglowodanow.dodaj wegli do sniadania i do potreningowego(który kolwiek z tych posiłków by to nie był) jedz duzo [...]

[...] Dieta sprawa indywidualna. Poczytaj podwieszone arty w odżywianiu. Ułóż jako taką diete pod swój orgaznim a chłopaki Ci poprawią. jem gdy jestem glodny i tyle i takie produkty na ktore mam ochote Jak jesteś głodny to znaczy że organizm już jest na 'skraju' i się prosi o jedzenie. Jeść powinienes co 2-3 godziny. A jedząc to 'na co masz [...]

[...] (czesto kupuje sopoca poledwice) jakis pomidorek albo sałata no i mysle o plasterku sera na kazda 3 posilek (przedtreningowy ale tez w normalne dni) starałem sie wybierac produkty o niskim iG tak wiec 130g makaronu (tego ciemnego :D cos ala razowy chleb posrod makaronow) 150-220g ryby mintaja (robiony w piekarniku) surowka colesław cos kolo [...]

[...] na kazda szynke bym zmienil na mieso,cenowo podobnie wyjdzie a teraz te szynki to dajcie spokoj ;d 3 posilek (przedtreningowy ale tez w normalne dni) starałem sie wybierac produkty o niskim iG tak wiec 130g makaronu (tego ciemnego :D cos ala razowy chleb posrod makaronow) 150-220g ryby mintaja (robiony w piekarniku) surowka colesław cos [...]

Glodziu z tego co ja Tobie polecam i sam wprowadziłem te produkty do swojej nowej suplementacji którą na dniach zuaktualizuje. Możesz sobie kupić Createston jedna porcja po treningu Super Mass PQ jedna porcja przed treningiem i białko Anabolic Proteinjdna porcja bezpośrednio po przebudzeniu i dwie porcje w ciągu dnia. Pozdro Zmieniony przez - [...]

Moze być. Chociaz wpc jest szybkowchlanialnym bialkiem. Osobiscie stawialbym na naturalne produkty. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-28 22:59:48

a jaki zestaw odzywek do dietki zastosowac chodzi mi o produkty. nie wiem olimpu ? Zmieniony przez - ruudzio w dniu 2008-10-28 23:02:27

[...] zostaje mi jednynie cwiczenia w domu. tylko jakie. a co do pomyslu to wiem ze to kompletna durnota. oczywiscie nie zamierzam pic samego octu. znalazlam w którym z postow o kostku który schudl 20 kg w 6 tyg i zaciekawil mnie ten jadlospis. moze watro spróbowac? nie umiem trzymac diet do których potrzebne sa produkty do których nie mam dostepu...

dzieki wielkie mozecie jeszcze polecic jakies konkretne produkty (bialko carbo i witaminy) bo ja to zupelnie sie nie znam i nie chce jakiegos badziewia kupic

pewnie produkty BSN Nitrix Lean Desert i mozliwe ze NO-Xplode pozdrawiam spadam ns ilke yo

nie patrz na to. to głupoty wymyślone dla zysku. najlepsza dieta to taka która sam sobie ułożysz i odpowiednio dobierzesz produkty według swoich upodobań. pzdr.

29.10.2008r Dzień #23 regeneracja. własnie wcinam ryż a na moją półke trafił nowy produkt: edit: żarełko Pozdrawiam Paweł Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-10-29 22:45:31

ale z czym masz problem?z ulozeniem posilkow? produkty na jakich powienienes sie opierac to: węglowodany: makaron brązowy,paraboliczny,biały(tylko potreningowo),kasza gryczana,jeczmienna,kus kus,makaron razowy,z mąki durum,płatki owsiane,chleb razowy. białka: drób,wołowina,ryby,jaja,twaróg, tłuszcze:oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy,tłuste [...]

Dobra jest pasta w skladzie: Makrela wedzona Jajka ugotowane Cebula Olej Troche duzo tluszczy,ale na pewno to lepsze rozwiazanie niz jakies przetworzone produkty z cukrem Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-29 20:55:06

Nie wiem jak jest z "prawdziwymi" dietetykami,ale znalazlam cos o dietetykach z firmy Foodline,ktorzy maja produkty jak herbatki,tabletki i posilki w proszku. Przed rozpoczeciem kuracji mozna poddac sie analizie i przy przykladowym wpisaniu: Twoja obecna waga:60 kg Ile chciałabyś ważyć:40kg Twój wzrost:170cm Pojawia sie informacja: [...]

[...] jest wiele produktów majacych poprawic nasze zycie seksualne, Paravol jest pierwszym suplementem stworzonym z mysla o osobach stosujacych anaboliki, buzery testosteronu lub produkty prohormonalne. Charakterystyka produktu: · Zwieksza poziom testosteronu · Przyspiesza wzrost beztluszczowej masy miesni · [...]