problemy

[...] i mam wyznaczony termin na 11.06. Będę musiała po tym zrobić tydzień przerwy w ćwiczeniach bo ponoć nie jest wskazana aktywność fizyczna. Do 3 tyg. mogę czasami mieć problemy z otwieraniem buzi. Maaasaaakra, jestem przerażona całym zabiegiem jak i ceną z kosmosu... Pomiary: Brak spadków więc miska zostaje na razie tak jak jest. [...]

problemy z bieganiem mozna miec przez zle obuwie, "człapanie" (nie wiem jak to inaczej nazwac) i bieganie na zlej nawierzchni. Nie musisz miec specjalnych butow ale jesli w tym wypadku bedziesz biegal po betonie mozesz odczuwac spory bol (wiem z wlasnego doswiadczenia). Radze zainwestowac w buty (takie buty kupisz za 70z) i problem z glowy.

[...] niektórzy endokrynolodzy mogli przepisać by małe dawki tyroksyny. Jak dla mnie to długotrwały proces odchudzania zmniejszył wydzielanie hormonów tarczycy i spowodował problemy z dalszym ubytkiem masy ciała. Sugeruję powrót do diety normokalorycznej lub nawet z lekkim bilansem na plus przez najbliższy miesiąc. Bez ograniczania węglowodanów! [...]

[...] jest bardzo wazna, wiec dokladnie sie rozciagnij, kilka powtorzen na kazda partie jakimis malutkimi ciezarami, czy tam na maszynce i jazda ... A mozliwe ze masz jakies problemy i trzeba udac sie z tym do lekarza, coz nie jestem ekspertem ale jezeli to utrzymuje sie dlugo to moze warto sie przebadac. Zmieniony przez - belg1337 w dniu [...]

Nie czuje po jednej tabletce nic specjalnego, po 2 mam problemy z zaśnieciem

ja nie polecam przenoszenia jak ktoś ma problemy z barkami. Pieprznęło mi coś 3-4 tygodnie temu w barku przy tym i średnio co parę dni (większy wysiłek fizyczny typu piłka ręczna, koszykówka, albo trening barków, czy rozpiętki przy klatce, podciąganie itp.) mam promieniujący ból przez bark w zasadzie po całą prawą stronę klatki. Gadałem z kumplem, [...]

[...] po czym zmienia się ćwiczoną nogę." Ja później przy nieco większym obciążeniu jak zamieniłam hantle na sztangę robiłam właśnie przysiad rozdzielny, bo w tradycyjnych miałam problemy z zachowaniem równowagi :-P Potwierdzam to co napisała Mali, trening jest fajny :-)) i potrafi nieźle styrać, a przysiad przedni z push press to już w ogóle morderca [...]

rutkow Jakie odczucia przy zmianie ciężaru,zwłaszcza na dwójkach ? Był jakiś zapas ? drążek Sorry ale k....wa nadal mam problemy z powiadomkami. A poza tym czasu teraz jak na lekarstwo...Śmiało możesz ściągać od rutkowa lub Adama,bo będą jechać podobnym sposobem.

Wy ignoranci śmiejecie się z błahych postów a tu człowiek ma prawdziwe problemy Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-05-21 23:59:06

Szczerze to na przysiad maxa nie robiłem,ale serie robie tak po 55 kg a to i tak nie jest jeszcze moj max. Wyciskanie na klate seria 65 kg, max 75kg.(ale ostanio mam włąsnie problemy,bo moc mi staneła,czasem mam wrecz problem zrobic serie tym 65, a machałem juz tym normalnie. Martwego ciagu nie robie,kiedys robiłem ale zła technika i pozniej [...]

Nie czuje po jednej tabletce nic specjalnego, po 2 mam problemy z zaśnieciem to nie bierz go na noc.. skoro czujesz ze dziala to nie wiem po co szukac dziury w calym.

"Przeszkodą w ćwiczeniach jest fakt, że mam spore problemy z kręgosłupem i nie mogę wykonywać każdego zadania." Nie zajmujemy się tu takimi przypadkami , pomagamy tylko osobą w 100 % udaj się do ogarniętego fizjoterapeuty lub ewentualnie na forum dział ZDROWIE .

Jeśli masz problemy na temat suplementów dział odżywki i suplementy . Oczekujesz pomocy w sprawie treningu , wypełnij ankietę i poczekaj cierpliwie na ustosunkowanie się .

drążek Sorry ale k....wa nadal mam problemy z powiadomkami. A poza tym czasu teraz jak na lekarstwo...Śmiało możesz ściągać od rutkowa lub Adama,bo będą jechać podobnym sposobem. Już to wczoraj zrobiłem :)

a jak tam problemy, coś się rozwiązało już?

Kurde u mnie na siłowni hantle tylko do 50kg grrr Na sen Melatoninka idealna sam stosowałem swego czasu jak miałem problemy ze snem i obecnie przymierzam się znowu nie regularna praca nieregularny sen już to wku*** :D

[...] ciężko zajść. A te duszności i kołatania to kardiologiczne , masz tzw gęsta krew? bo u mojej babci/ po 3 zawałach i rozruszniku, miała kołatania/ rozrzedzali krew jak miała problemy i puchły jej nogi, miała cały czas to monitorowane. Ja myślę, że mam naturalnie rzadka krew /wyszło z badań/ i nie mam chyba aż takich problemów np. z [...]

[...] czerwoni i ledwo żywi...zmieniają ciężar na mniejszy:) a co to ma do tematu ? fajnie że trenujesz z mężczyznami od siebie słabszymi jeśli ci się to podoba . Jeśli masz problemy to albo są zdrowotne albo techniczne - tyle . Nie ma czegoś takiego jak wyliczenia ciężaru do swojej wagi , możesz i targać z 200 - nic nie ma to na problemów z [...]

[...] dominacja, 2. Jones - jednak za krotko jeszcze walczy, ale ma ogromny potencjal zeby wskoczyc na miejsce 1, 3. GSP - w przeciwienstwie to dwoch powyzszych zdarza mu sie miec problemy z rywalami i zebrac sporo na facjate, 4. Hendo / Belfort - bo po tylu latach wciaz sa w czołówce + Hendo za zwyciestwo nad Fedorem, 5. Fedor Benson po drugiej - [...]

[...] dominacja, 2. Jones - jednak za krotko jeszcze walczy, ale ma ogromny potencjal zeby wskoczyc na miejsce 1, 3. GSP - w przeciwienstwie to dwoch powyzszych zdarza mu sie miec problemy z rywalami i zebrac sporo na facjate, 4. Hendo / Belfort - bo po tylu latach wciaz sa w czołówce + Hendo za zwyciestwo nad Fedorem, What the f***??? Kto tu [...]