preparaty

[...] ilościach teraz zero fast foodów ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: brak. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x po pracy siłownia 3x HIIT wieczorem przed snem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: venom3.0 Stosowane wcześniej diety: brak.

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 4 x w tygodiu , bieganie 2x, plywanie 2x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: bialko Stosowane wcześniej diety: na pozbycie tkanki tłuszczowej z brzucha rok temu

[...] Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko Ostrowia WPC Kreatyna HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - SmoothMan w dniu 2008-07-31 [...]

[...] aspirynę Stan zdrowia: astma, depresja Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, proste ćwiczenia bez sprzętu, myślę o rolkach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zma bcaa pro białko serwatkowe w proszku /nie wiem czy kiedy je brać gdy ćwiczę oraz gdy mam dni beztreningowe/ Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: na [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi silowe + 5-6 trenignow tlenowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hydroxycut hardcore + bcaa + T3(san) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: 2,5g bialka, 180g wegli i 1.3g fatu

[...] ogólnie jem wszystko ale w małych ilościach:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: --------- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie CODZIENNIE 30 MIN Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ---------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ---------

[...] sport lub inne formy aktywności: --- Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje siłowni, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ---

[...] tłuszczow Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, rower stacjonarny, rolki, brzuszki do 5 ha dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: kopenhaska, 1000kcla

[...] pizze itd. o roznych porach dnia, w nocy rowniez :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko OK Preferowane formy aktywności fizycznej: narazie bez Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys stosowalem Thermo Speeda Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] zdrowa żywność, ograniczenie słodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - mad21a w dniu 2008-08-01 21:48:45

[...] Piłka nożna Odżywianie: jadłem co mi pod ręke podeszło Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak dieta i treningi nie dadzą rezultatów Stosowane wcześniej diety: nic

[...] Aktywność w ciągu dnia: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, siłownia Odżywianie: 0 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: 0 Stosowane wcześniej diety: nie

[...] rowerze Odżywianie: obecnie dieta(od tygodnia) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia od września 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadne

[...] - Stan zdrowia: póki co nie umieram Preferowane formy aktywności fizycznej: a6w; bieganie ~30m; rower ~1,5h; siłka 3x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme, thermal blast xtreme, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: thyrotherm, hydroxycut hardcore Stosowane wcześniej diety: kiedyś [...]

[...] co jadalne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: troche było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: low carb Zmieniony przez - vegeta111 w dniu 2008-08-02 21:52:59

[...] : Odżywianie : Cel : redukcja , rzezba Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dużo tego było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : jakies byly Dieta: 9:00 - odzywka bialkowa 10:00 - jajka gotowane [...]

[...] formy aktywności fizycznej: bieg, cwiczenia z hantelkami, cwiczenia domatora, rano 1 godzine, ewentualnie po poludniu dodatkowa godzine Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli beda potrzebne Stosowane wcześniej diety: nie bylo Zmieniony przez - mtshds w dniu 2008-08-03 11:48:22

[...] podeszlo Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: 7x w tygodniu takie treningi jw. podalem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie: Thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: -

[...] Aktywność w ciągu dnia: s Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ss Odżywianie: s Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: sss Stan zdrowia: s Preferowane formy aktywności fizycznej: ss Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: s Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: s Stosowane wcześniej diety: d

[...] od czasu do czasu piłka czasami basen Odżywianie: co wpadnie w reke Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chyba tak Stosowane wcześniej diety: nie