Witam. Nie, nie będzie. Odpowiednią dietę układa się indywidualnie pod siebie. m.in ( stan zdrowia/tolerancje pokarmowe/preferencje smakowe/możliwości finansowe/cel/warunki fizyczne/wiek/metabolizm i.t.d i.t.p ) gotowców się nie znajduje. Jeżeli chcesz zrobić coś porządnie, to należy za to wziąć się porządnie. Innej drogi nie ma. Odwiedź dział [...]