Flame dalej trzyma poziom nieważne czy 6g czy 4g porcja, jak coś mam obydwa Ripper to jednak zamiata wszystkie te pre razem wzięte /SFD/2023/12/12/044bea2399b4437a8c4d256d57547f43.jpg
Hej. Salbutamolu to ja nigdy w ogólenie poczułem. Po clenie jak najbardziej, jakieś pre tak samo, ale sally? Wiem, że działa, widać po formie, ale nigdy żadnej większej chęci nie było 8-) BTW dzisiaj mam dzień urlopu bo idę na pogrzeb. Spałem 11 godzin!! Od 20 do 7mej!!
Kategoria Classic Physique właśnie zyskała kolejnego niesamowitego zawodnika. Anton Ratushnyi zdobywa kartę PRO na NPC National Championships. W Classic Physique co roku pojawiają się coraz bardziej utalentowani zawodnicy. Po wzięciu udziału w NPC National Championships w Irvine w Teksasie, które odbyły się w ten weekend, Anton Ratushnyi został [...]
Problem otyłości w Ameryce, jak i na całym świecie istnieje już od dłuższego czasu i stale się pogłębia. Weteran kulturystyki Lee Priest wypowiedział się ostatnio na ten temat. Już w młodym wieku zasłynął ze swojej niesamowitej budowy ciała, która doprowadziła do sukcesów w kulturystyce. Od dawna nie startuje w zawodach, ale kontynuuje [...]
Przygotowania Hafthora Bjornssona do powrotu w zawodach Strongman trwają pełną parą. Jest rekordzistą w martwym ciągu (501 kg), ale ustanowił także wiele rekordów wykonując to ćwiczenie na sztandze zwanej Elephant Bar. Jest ona znacznie bardziej wytrzymała i dłuższa od standardowej. Hafthor Bjornsson zawsze był świetny w tej konkurencji, a jego [...]
[...] sylwetka to efekt czegoś więcej niż tylko diety i ćwiczeń fizycznych, aby mieć tak niski poziom tkanki tłuszczowej przez cały rok. W niedawnym poście na Instagramie Crews prezentuje swoje masywne, prążkowane mięśnie klatki piersiowej i bicepsa. Powiedział, że aby utrzymać swoją niewiarygodną sylwetkę, przestrzega bardzo rygorystycznej diety [...]
[...] z trenerem Mosquery, Chrisem Cormierem, Walker był podekscytowany możliwością powitania go w klasie OPEN. Obserwując „Neckzillę” na scenie, The Mutant przyznał, że świetnie prezentuje się pozach bocznych i jest zaskoczony, że pokonał Nathana De Asha w Pradze. Biorąc pod uwagę młody wiek i doświadczonego trenera po swojej stronie, prawdopodobnie [...]
[...] ale tak czy inaczej, nie przeszkadza mi to”. Jeśli Walker nie weźmie udziału w zawodach Arnold Classic 2024, nadal istnieje kilka wydarzeń, w których mógłby się zaprezentować, aby zdobyć kwalifikacje. Odpoczynek i regeneracja są dla „Mutanta” w tej chwili najważniejszymi priorytetami, ale pewnie wkrótce usłyszymy o jego dalszych [...]
Dyscyplina Strongwoman staje się coraz bardziej popularna, a w tym roku dwie panie szczególnie wyróżniły się na tle innych. Kobiety, o których mowa, to Lucy Underdown i Rebecca Roberts, które walczyły łeb w łeb o zwycięstwo w większości tegorocznych konkursów. Po raz kolejny zmierzyły się ze sobą podczas 2023 Official Strongman Games, które odbyły [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Łapy 04.12.23 Młotki 32,5x10 Uginanie nachwyt sztanga 30 x12x4 Uginanie oburącz linki brama 25x30x35 x10 Wyprosty wyciąg 50x12x4 Wyprosty linka jednorącz 20x12x4 Wyprosty zza głowy linka oburącz 25x12x4 z lokciem coraz lepiej trenuje juz praktycznie bez bolu, tricpes [...]
[...] gdy jest to wielki kulturysta Arnold Schwarzenegger. Jego syn Joseph Baena konsekwentnie pracuje nad swoją sylwetką i ostatnio udostępnił na Instagramie post, w którym prezentuje swoje ciało w kultowych pozach ojca. Joseph Baena jakiś czas temu w wywiadzie dla Bradleya Martina powiedział, że stara się dorównać ojcu nie dlatego, że czuje [...]
[...] sukcesy jako dobrze prosperujący kulturysta, Davisowi udało się podczas swojej kadencji zdobyć wiele tytułów. W 1996 roku zdobył tytuł Mr. Universe, co było niezwykle prestiżowym wyróżnieniem. Odniósł także zwycięstwa na zawodach takich jak Mr. UK, Mr. Britain, Mr. Universe i Mr. Pro Universe. Mimo że jego kariera była krótka, Davis był [...]
Pięciokrotny mistrz Classic Physique Olympia, Chris Bumstead wraz ze swoim szwagrem i byłym trenerem Iainem Valliere odbył ostatnio podróż do Turcji w celu wykonania zabiegu przeszczepu włosów. Zszokowani widokiem Bumsteada golącego głowę fani i koledzy z branży natychmiast zaczęli komentować filmik na jego Instagramie. Wiele opinii jest bardzo [...]
Znany na Instagramie i YouTube jako Héroe Fitness i Villano Fitness, Alfredo Martin zmarł nagle w wieku 30 lat, a przyczyna jego śmierci nie jest znana. Jego pasja do budowania mięśni napędzała jego codzienne życie. Otwarcie mówił o kwestii zażywania środków zwiększających wydajność. Napisał i opublikował nawet książkę o najczęściej stosowanych [...]
dokladnie, ciezko jest rozeznac sie po 1-2 porcjach, wszystko zalezy od predyspozycji danego dnia. ja czasem tez tak mam, ze na porcje zwyklego pre nawet na kofeinie reaguje mega dobrze jakby bylo czyms podsypane, a czasem jest tak, ze mocne pre z dodatkami bardziej hardcorowymi nie robi na mnie wrazenia. ale faktycznie jak jest cos konkrtenie [...]
[...] sie o nim roznie. dla mnie jest spoko jezlei chodiz o slabszy dzien by walnac sobie kapsa do pracy. przed treningowo z kolei fury caps + porcja jakiejs klasytcznej pre i tez bylo zawsze milo :) bylo bo obecnie detoks%) mnie taki venom, crack, czy ashesh nie pompowal zbyt mocno, a dzialanie pobudzajace bylo konkretne to jest generalnie [...]
[...] tescie chlopaki wypowiadali sie o nim roznie. dla mnie jest spoko jezlei chodiz o slabszy dzien by walnac sobie kapsa do pracy. przed treningowo z kolei fury caps + porcja jakiejs klasytcznej pre i tez bylo zawsze milo :) bylo bo obecnie detoks%) mnie taki venom, crack, czy ashesh nie pompowal zbyt mocno, a dzialanie pobudzajace bylo konkretne
[...] karierę kulturystyczną zmagał się z przeciwnościami losu. W 2022 roku Bumstead walczył o złoto z kontuzją bicepsa, a w tym roku „CBum” ujawnił, że prawie wycofał się z imprezy z powodu naderwania mięśnia grzbietu. Mając czas na regenerację po ostatnim zwycięstwie, Bumstead udał się do Dubaju na specjalny zabieg komórkami macierzystymi, mający [...]
Typowy pre w prochu bez tych śmieciowych dodatków. Coś jak Atomic albo 1UP. ale co jest śmieciowego w cytrulinie np ? Przecież to podstawowy i imo najlepszy pomper i do tego chyba najbardziej ekonomiczny. A przetestowałem dużo różnych "bardziej zaawansowanych" i solo i w stackach i wg mnie cytrulina top1 w normalnej dawce typu 8-10g. Ja generalnie [...]