prawidłowe tętno

Witam serdecznie , prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? W jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? W czasie tereningu moje tetno jest w przedziale 120-150, natomiast spoczynkowe w dni nietreningowe 70-80 [...]

mam ciśnienie 135 / 95 tętno 105/ czy jest prawidłowe/ - jeżeli nie - czy mama już stosować jakieś leki mam 60 lat

dla osoby dorosłej prawidłowe tętno wynosi ok. 60-80 w stanie spoczynku (nie mylić z tętnem spoczynowym, które mierzy się rano, po przebudzeniu), umiarkowanego wysiłku (tzn. nie w czasie intensywnej pracy). jednak sportowcy, osoby wytrenowane mogą mieć mniej (np. Miguel Indurain - 30/min), w różnych stanach chorobowych obserwuje się zaburzenia w [...]

Przepraszam za odświeżanie tak starego tematu ale nie będę zakładał nowego. Jeżeli tętno podczas biegu jest za wysokie, jakie są tego konsekwencje? nie pali się tłuszcz tylko mięśnie? Jaki jest wzór na prawidłowe tętno (podczas aerobów)? 220 - wiek i 75% tej liczby?

[...] 4 burpee Czas: 15 minut Dziwne uczucie prz tym, strasznie sie pociłam, chyba przez to wstrętne choróbsko. Po tym 45 min aero, z początku marszem juz dałam radę wskoczyc na prawidłowe tętno. Teraz bede miała ponad tydzień wolnego, to musze zacząć trzytmac dietę tak porządnie, bo sobie na coraz wiecej pozwalam Trening siłowo- wytrzymałosciowy nie [...]

miałem badanie jak chodziłem na boks,ale ciśnienie i tętno podwyższone jest skutkiem nadwagi którą się "nabawiłem" po zaprzestaniu treningów. Jakie powinno być prawidłowe tętno po siłowni? mierzyłem około 15 minut po treningu Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2012-07-02 17:40:12

[...] złamałem pazokiec i jeszze bardziej hucznie przyłożyłem karkiem o mate... Hmm.. nauczę się w końcu robić to poprawnie, nauczę... A teraz kilka pytań: 1) Jakie powinno być prawidłowe tętno spoczynkowe? Czy zależy ono od wagi? Bo chyba mam za szybkie.. 2) Czy przy próbie założenia latającej balachy, jak już przełożę nogę nad głową przeciwnika i [...]

a jakie powinno byc prawidłowe tętno dla danej osoby ? - macie może jakąś tabelkę ? Właśnie też muszę kupic pulsometr, u mnie na silowni, na maszynach nie działają wyślwietlacze. Jedynie na wioślarzu.

a jakie powinno byc prawidłowe tętno dla danej osoby ? - macie może jakąś tabelkę? z tego co pamiętam, to norma dla tętna prawidłowego w spoczynku wynosiła 60-80 uderzeń na minutę, ale moge się mylić. już dawno temu przyswajałam takie infa :) Zmieniony przez - icotynato w dniu 2011-04-05 11:55:13

Prawidłowe tętno zależy od wieku i wynosi u dzieci najmniej 100/min., u dorosłych 80-100/min., a u osób starszych 60-80/min. Z tego co tu pisze wynika ze jestem osobą starszą mam 17 razy w czasie 15sek co daje 68 to chyba coś nie gra u mnie??

michell77 - to ze wiecej czesci ciala sie rusza nie znaczy ze tluszcz szybciej sie spala autor nie chce rozwijac miesni tylko sie redukowac. Nie wiem jak dla kogo ale na basenie dla mnie duzo ciezej utrzymac prawidlowe tetno przez 40 minut - 1h Na rowerze jest duzo prosciej a jeszcze lepiej - spacer/bieg @autor nie wiem gdzie poczytales ze [...]

prawidlowe tętno u doroslego czlowieka to 66-76 uderzen/minute. U mnie na bombie + ECA dochodzi max do 90, powyzej 100 jest juz niebezpieczne.. (spoczynkowe)

Jezeli mozna zapytac: W jakim celu chcesz zbijac prawidlowe tetno?

A ja mam pytanie odnosni tego tetna przy jakim najlepiej pali sie tluszcz- mam na mysli prawidlowe tetno podczas aerobow radek

jesli wczesniej nie biegales, zacznij od marszoow; jestem pewna, ze pozwola tobie utrzymac prawidlowe tetno; pamietam z soopli, ze jestes na redookcji, stad odpowiednim tetnem dla ciebie jest to, ktoore miesci sie w przedziale 60-70 % HR max; zmierzyc je mozesz na dwa sposoby: albo koopoojac monitor pracy serca, ktoory po odpowiednim [...]

[...] – milimetry słupa rtęci. RR z kolei oznacza Riva-Rocci (dla uczczenia włoskiego lekarza, który skonstruował pierwszy aparat do mierzenia ciśnienia). U zdrowych osób prawidłowe ciśnienie wynosi poniżej 120 mmHg ciśnienia skurczowego i poniżej 80 mmHg ciśnienia rozkurczowego. Wartości wyższe niż 140/90 mmHg świadczą o nadciśnieniu. U [...]

[...] lekarzy najchętniej przepisywałaby je na receptę. W wodzie, za sprawą ciśnienia hydrostatycznego, nawet oddychanie staje się ćwiczeniem. Wszystkie mięśnie odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego pracują znacznie wydajniej niż w trakcie wysiłku na lądzie. Ten wymuszony trening procentuje podwójnie - wspaniale rozwijamy [...]

[...] dystansu) * specjalną - dotyczy poszczególnych technik sportowych 1.3 Co składa się na skuteczność ciosu czy kopnięcia? * Szybkość jego wykonania, * Technika (precyzja i prawidłowe wykonanie technik, skręt bioder, wypchnięcie barku, praca całego ciała) * Masa ciała uderzającego (ale naturalna - zobacz tutaj) i uderzanego, * Siła, * Timing, [...]

[...] skoro wystarczy kilka chwil zwłoki z ustaleniem tętna a już różnice powstają w obliczeniach ? Czy różnice są w granicach błędu pomiaru i należy uznać obliczenia za prawidłowe ? Jak wygląda kwestia pulsu przy HIIT'owym sprincie ? Ile ma być i jak to zmierzyć ? Ja biegnę na maksa tak że nie wiem co biegnie szybciej: moje nogi czy moje [...]

[...] się świeży,km mijają bardzo szybko,mam mega dobry humor,czuję dużo sił,na 5km miałem niecałe 25min.,24 i paredziesiąt sek,6km,7km,8km,wiąż jest ok,tempo też prawidłowe,od samego początku robiłem tak,że wymijałem co kawałek kogoś,na podbiegach biegłem za innymi,zaraz za podbiegami wymijałem,starałem się biec środkiem bo czuć było [...]